Et par B2B spørgsmål

Hey, jeg er godt igang med B2B. Men jeg HADER cable rows, HADER. T-bar Rows er derimod en dejlig øvelse i følge mig. Kan jeg bytte de to ud? De rammer jo stort set de samme muskel grupper.

Derudover, jeg køre det 6 dage om ugen. Altså med søndag som hviledag. Er det en dum ting? Ville jeg så kunne få mere ud af andre programmer så?

Og, og. Hvad er den store forskel på 2-split og 3-split? Hvad er fordelen og det negative? Eller der det bare en smagsag?

- Tak

Ja det hva split du vælger er en smagssag. Der er ikke noget magisk split der er bedre end alle andre

Hvis du ville skifte dine cable rows ud, skal du finde en horisontal closegrip trækøvelse. Fx Db rows

Et par B2B spørgsmål

Brugere online