Vil igang med at lave facepulls, men hvilken af disse instruktionsvideoer bør man følge? Der er både forskel på højden kablet trækkes fra, håndstilling og albue position..
http://www.youtube.com/watch?v=BAKsEZQmGtE
http://www.youtube.com/watch?v=rep-qVOkqgk
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 918
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 916
Følg bodybuilding.dk på
Facepull - Hvordan?
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 121
- Tilmeldt: 6. aug 2011, 09:08
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
cph1986 skrev:Vil igang med at lave facepulls, men hvilken af disse instruktionsvideoer bør man følge? Der er både forskel på højden kablet trækkes fra, håndstilling og albue position..
http://www.youtube.com/watch?v=BAKsEZQmGtE
http://www.youtube.com/watch?v=rep-qVOkqgk
Det er en smagssag du skal bare sørge for at albuerne i samme psoition som skuldre om du trækker til panden eller hagen vil gøre en lille forskel men du træner hovedsagligt de samme muskler.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 915
- Tilmeldt: 7. mar 2012, 20:54
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Gør som Pouliquin siger.
A Menace To Chicken skrev:Bortset fra det har jeg installeret en 250W pære ude på lokummet, så jeg bedre inspicere både nye gains og min afføring i ordentligt lys.
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 1752
- Tilmeldt: 24. jul 2008, 16:20
- Geografisk sted: 2300 Kebab
- Træner her: AK Thor
IK 99
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 16 gæster
