Lyngbeck skrev:

Kromann skrev:Jeg kan da lige være med

Lækker Dans!

Det blev uhyggeligt sexet

100 kg. dødløft (:

Modtager gerne kommentarer til teknikken.
EDIT: I loggen.

Marts træningsvideo:




Reverse band dødløft 5 x 240 kg (Minus 50 kg fra bunden)

CG bænk m pause 5 x 140 kg

Highbar boxsquat 5 x 160 kg

Smith shoulderpress dropsæt 5 x 110 kg -> 6 x 90 kg -> 6 x 60 kg

Pinky grip pinpress 3 x 180 kg

Nice film StefanM!

CcBB skrev:Fed nok video spo.. meeen i snyder da lidt i db press og squat.. det er sgu en ommer

Snyder i DB Pres ? Rend mig da hårdt, jeg smækker 42,5 kg op 6mdr efter en skulderskade der gjorde mig ude af stand til at lave selv en armbøjninger. At jeg kun kører til mine albuer er vandrette er fordi jeg kender og lytter til min krop fremover, og fordi jeg er et fantastisk menneske. Lad være med at smide en kommentar som at "det var en ommer" når du ikke ved hvor meget jeg har kæmpet for at kunne løfte tung igen, og hvor træt jeg selv er over at ikke kunne løfte med maks rom, og hvad angår hans teknik kan jeg på ingen måde redegøre for det, eftersom... ja nok mest fordi i don't give a shit

Spo skrev:

CcBB skrev:Fed nok video spo.. meeen i snyder da lidt i db press og squat.. det er sgu en ommer

Snyder i DB Pres ? Rend mig da hårdt, jeg smækker 42,5 kg op 6mdr efter en skulderskade der gjorde mig ude af stand til at lave selv en armbøjninger. At jeg kun kører til mine albuer er vandrette er fordi jeg kender og lytter til min krop fremover, og fordi jeg er et fantastisk menneske. Lad være med at smide en kommentar som at "det var en ommer" når du ikke ved hvor meget jeg har kæmpet for at kunne løfte tung igen, og hvor træt jeg selv er over at ikke kunne løfte med maks rom, og hvad angår hans teknik kan jeg på ingen måde redegøre for det, eftersom... ja nok mest fordi i don't give a shit