Jeg er lige sluttet med mit flp progrem og vil starte på et hst program så vil lige have jeres mening på dette program.
er det ok
Mititery press er med håndvægte og siddende..
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1015
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1012
Følg bodybuilding.dk på
Færdig med flp start på hst program
Side 1 af 1
- Vedhæftede filer
-
hstprogram.xls- (17.5 KiB) Downloadet 71 gange
- Reputation point: 0
- Indlæg: 455
- Tilmeldt: 17. jun 2006, 18:52
- Geografisk sted: jylland
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 50.00
- - Squat: 70.00
- - Dødløft: 60.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
tjaa, jeg synes det ser fint ud..
- Reputation point: 0
- Indlæg: 393
- Tilmeldt: 21. maj 2009, 18:24
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
fedt så haber jeg bare på mer masse på kroppen...voksede da lidt på flp programmen, så er spændt på om det er nok med 2 sæt pr. øvelse
- Reputation point: 0
- Indlæg: 455
- Tilmeldt: 17. jun 2006, 18:52
- Geografisk sted: jylland
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 50.00
- - Squat: 70.00
- - Dødløft: 60.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
ellers andre der har et kommentar om dette hst program
- Reputation point: 0
- Indlæg: 455
- Tilmeldt: 17. jun 2006, 18:52
- Geografisk sted: jylland
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 50.00
- - Squat: 70.00
- - Dødløft: 60.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
skal man holde en uges pouse inden start på ny program, eller er det ok med at starte på hst programmen efter en weekend????
- Reputation point: 0
- Indlæg: 455
- Tilmeldt: 17. jun 2006, 18:52
- Geografisk sted: jylland
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 50.00
- - Squat: 70.00
- - Dødløft: 60.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 24 gæster
