essensen skrev:

DGammelgaard skrev:

SandyFrink skrev:

DGammelgaard skrev:

SandyFrink skrev:Dødløft med fat gripz er noget der i 99 ud af 100 tilfælde lyder overordentligt stupidt.

Hvorfor? Hvad er der dumt i det? Hvad så med Strongman-disciplinen Thick Bar Deadlift?

Ja, hvad med det? Stærkmand er ikke en sport inficeret med intelligens. Det er styrketræning, bodybuilding og fitness i det hele taget ikke. Tværtimod, faktisk.

Jamen så forklar mig da, hvad det er der er så dumt ved Dødløft med Fatgripz?

Du kan løfte markant mindre og øvelsen kommer lige pludselig til at handle om grebsstyrke og er ikke længere en øvelse til at træne ryggen. Fat gripz i dødløft er bare en dårlig ide hvis man ellers har til formål at bruge dødløft til at opbygge ryggen.

Såvel som øget risiko for skader ~ hertil kan komme biceps tear, eftersom størstedelen anvender mixed-grip i dødløft. Desværre.

Value skrev:

essensen skrev:

DGammelgaard skrev:

SandyFrink skrev:

DGammelgaard skrev:

SandyFrink skrev:Dødløft med fat gripz er noget der i 99 ud af 100 tilfælde lyder overordentligt stupidt.

Hvorfor? Hvad er der dumt i det? Hvad så med Strongman-disciplinen Thick Bar Deadlift?

Ja, hvad med det? Stærkmand er ikke en sport inficeret med intelligens. Det er styrketræning, bodybuilding og fitness i det hele taget ikke. Tværtimod, faktisk.

Jamen så forklar mig da, hvad det er der er så dumt ved Dødløft med Fatgripz?

Du kan løfte markant mindre og øvelsen kommer lige pludselig til at handle om grebsstyrke og er ikke længere en øvelse til at træne ryggen. Fat gripz i dødløft er bare en dårlig ide hvis man ellers har til formål at bruge dødløft til at opbygge ryggen.

Såvel som øget risiko for skader ~ hertil kan komme biceps tear, eftersom størstedelen anvender mixed-grip i dødløft. Desværre.

Man skal op og lege med en anseelige mængde kg i dødløft før en biceps tear kan komme på tale som en potentiel skade - det almindelig danske dreng der går i et træningscenter, skal ikke bekymre sig om det.

essensen skrev:

Value skrev:

essensen skrev:

DGammelgaard skrev:

SandyFrink skrev:

DGammelgaard skrev:

SandyFrink skrev:Dødløft med fat gripz er noget der i 99 ud af 100 tilfælde lyder overordentligt stupidt.

Hvorfor? Hvad er der dumt i det? Hvad så med Strongman-disciplinen Thick Bar Deadlift?

Ja, hvad med det? Stærkmand er ikke en sport inficeret med intelligens. Det er styrketræning, bodybuilding og fitness i det hele taget ikke. Tværtimod, faktisk.

Jamen så forklar mig da, hvad det er der er så dumt ved Dødløft med Fatgripz?

Du kan løfte markant mindre og øvelsen kommer lige pludselig til at handle om grebsstyrke og er ikke længere en øvelse til at træne ryggen. Fat gripz i dødløft er bare en dårlig ide hvis man ellers har til formål at bruge dødløft til at opbygge ryggen.

Såvel som øget risiko for skader ~ hertil kan komme biceps tear, eftersom størstedelen anvender mixed-grip i dødløft. Desværre.

Man skal op og lege med en anseelige mængde kg i dødløft før en biceps tear kan komme på tale som en potentiel skade - det almindelig danske dreng der går i et træningscenter, skal ikke bekymre sig om det.

Der er berettet om biceps tear ved dødløft på henholdsvis 160 og 175 kg, hvilket ikke umiddelbart er nævneværdige kilo i dødløft. Ligeså må der herske en konsensus omkring at fat gripz bidrager til øget skadespotentiale, og at fat gripz på ingen måde er relevant for " den almindelige danske dreng " - som er et segment du selv henfører til.

Dette er ikke et oplæg til en diskussion, da jeg ikke er uenig med dig.

Essensen er at fat gripz i dødløft er selvdestruktiv, og især idiotisk at indføre for den almindelige danske dreng i hans "træning".

Du er helt væk Value.. ALLE vil have gavn af et stærkere greb!...

therealstud skrev:Du er helt væk Value.. ALLE vil have gavn af et stærkere greb!...

Grebs styrke er ligegyldigt og trivielt i bodybuilding. Brug straps i alle rygøvelser.

Houd skrev:

therealstud skrev:Du er helt væk Value.. ALLE vil have gavn af et stærkere greb!...

Grebs styrke er ligegyldigt og trivielt i bodybuilding. Brug straps i alle rygøvelser.

Hvad så hvis det man laver ikke er bodybuilding?

Value skrev:

essensen skrev:

Value skrev:

essensen skrev:

DGammelgaard skrev:

SandyFrink skrev:

DGammelgaard skrev:

SandyFrink skrev:Dødløft med fat gripz er noget der i 99 ud af 100 tilfælde lyder overordentligt stupidt.

Hvorfor? Hvad er der dumt i det? Hvad så med Strongman-disciplinen Thick Bar Deadlift?

Ja, hvad med det? Stærkmand er ikke en sport inficeret med intelligens. Det er styrketræning, bodybuilding og fitness i det hele taget ikke. Tværtimod, faktisk.

Jamen så forklar mig da, hvad det er der er så dumt ved Dødløft med Fatgripz?

Du kan løfte markant mindre og øvelsen kommer lige pludselig til at handle om grebsstyrke og er ikke længere en øvelse til at træne ryggen. Fat gripz i dødløft er bare en dårlig ide hvis man ellers har til formål at bruge dødløft til at opbygge ryggen.

Såvel som øget risiko for skader ~ hertil kan komme biceps tear, eftersom størstedelen anvender mixed-grip i dødløft. Desværre.

Man skal op og lege med en anseelige mængde kg i dødløft før en biceps tear kan komme på tale som en potentiel skade - det almindelig danske dreng der går i et træningscenter, skal ikke bekymre sig om det.

Der er berettet om biceps tear ved dødløft på henholdsvis 160 og 175 kg, hvilket ikke umiddelbart er nævneværdige kilo i dødløft. Ligeså må der herske en konsensus omkring at fat gripz bidrager til øget skadespotentiale, og at fat gripz på ingen måde er relevant for " den almindelige danske dreng " - som er et segment du selv henfører til.

Dette er ikke et oplæg til en diskussion, da jeg ikke er uenig med dig.

Essensen er at fat gripz i dødløft er selvdestruktiv, og især idiotisk at indføre for den almindelige danske dreng i hans "træning".

Jeg er ikke enig i at det er decideret idiotisk at bruge fat gripz - de kan være fine til at fokusere lidt på at få større underarme, samt være gode i presseøvelser for folk der har albueproblemer.

Er svært glad for fatgripz i dips. I mange kommercielle centre er omkreds på deres dips handlebars en milimeter. Så det giver det meget bedre presseoverflade hvis du har dem på. En gang imellem til curls og cg bp.

Hvis man dyrker stærkmænd er grebs styrke jo essentielt gammelgaard. Aner ikke hvor meget udstyr SL'ere f.eks må bruge til deres løft.

essensen skrev:

Value skrev:

essensen skrev:

Value skrev:

essensen skrev:

DGammelgaard skrev:

SandyFrink skrev:

DGammelgaard skrev:

SandyFrink skrev:Dødløft med fat gripz er noget der i 99 ud af 100 tilfælde lyder overordentligt stupidt.

Hvorfor? Hvad er der dumt i det? Hvad så med Strongman-disciplinen Thick Bar Deadlift?

Ja, hvad med det? Stærkmand er ikke en sport inficeret med intelligens. Det er styrketræning, bodybuilding og fitness i det hele taget ikke. Tværtimod, faktisk.

Jamen så forklar mig da, hvad det er der er så dumt ved Dødløft med Fatgripz?

Du kan løfte markant mindre og øvelsen kommer lige pludselig til at handle om grebsstyrke og er ikke længere en øvelse til at træne ryggen. Fat gripz i dødløft er bare en dårlig ide hvis man ellers har til formål at bruge dødløft til at opbygge ryggen.

Såvel som øget risiko for skader ~ hertil kan komme biceps tear, eftersom størstedelen anvender mixed-grip i dødløft. Desværre.

Man skal op og lege med en anseelige mængde kg i dødløft før en biceps tear kan komme på tale som en potentiel skade - det almindelig danske dreng der går i et træningscenter, skal ikke bekymre sig om det.

Der er berettet om biceps tear ved dødløft på henholdsvis 160 og 175 kg, hvilket ikke umiddelbart er nævneværdige kilo i dødløft. Ligeså må der herske en konsensus omkring at fat gripz bidrager til øget skadespotentiale, og at fat gripz på ingen måde er relevant for " den almindelige danske dreng " - som er et segment du selv henfører til.

Dette er ikke et oplæg til en diskussion, da jeg ikke er uenig med dig.

Essensen er at fat gripz i dødløft er selvdestruktiv, og især idiotisk at indføre for den almindelige danske dreng i hans "træning".

Jeg er ikke enig i at det er decideret idiotisk at bruge fat gripz - de kan være fine til at fokusere lidt på at få større underarme, samt være gode i presseøvelser for folk der har albueproblemer.

Lad mig påpege, at jeg udelukkende udtalte mig om fat gripz i dødløft.

therealstud skrev:Du er helt væk Value.. ALLE vil have gavn af et stærkere greb!...

Jeg vil gerne komplimentere din evne til at formulere sig.

Dernæst konstatere at du er ignorant, og ikke aner hvad du snakker om.

Lad mig påpege, at jeg udelukkende udtalte mig om fat gripz i dødløft.

Dobbelt overhånds dødløft med fat gripz er en ganske udmærket måde at optræne grebsstyrke på. De fleste vil løfte så meget mindre end de normalt træner almindelig dødløft med, så skadespotentialet vil være tæt på ikke-eksisterende.

Når du snakker om skadesrisiko i dødløft med fat gripz, så går jeg ud fra du mener dødløft med fat gripz og mixed grip ?

Og jeg snakker selvfølgelig ikke om at substituere ens normale dødløfttræning med dødløft med dobbeltoverhåndsgreb og fat gripz. Det vil selvfølgelig hæmme ens styrkeudvikling i ryggen. Jeg snakker udelukkende om et supplement for dem som gerne vil have et stærkere greb.

OMG Value, du ER jo helt væk..