Bænkpress
Dødløft/Squat ( Mandag og fredag død og squat om ons. )
Lunges/Leg Extensions
BoR
Dips
Chins
Incline DB Bænkpress
Skulderpress
Biceps Curls
Calfs
( Triceps Extensions og Side Lats ? )
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 942
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 940
Følg bodybuilding.dk på
FB ? Godkendt ?
Side 1 af 1
Folk vil sikkert sige der er for meget iso med, men vil helst havde de øvelser med som der er, og så ved jeg ikk om det bliver for mange med dem i ( ) nede i bunden. KOMMENTER
Bænkpress
Dødløft/Squat ( Mandag og fredag død og squat om ons. )
Lunges/Leg Extensions
BoR
Dips
Chins
Incline DB Bænkpress
Skulderpress
Biceps Curls
Calfs
( Triceps Extensions og Side Lats ? )
Bænkpress
Dødløft/Squat ( Mandag og fredag død og squat om ons. )
Lunges/Leg Extensions
BoR
Dips
Chins
Incline DB Bænkpress
Skulderpress
Biceps Curls
Calfs
( Triceps Extensions og Side Lats ? )
- Reputation point: 0
- Indlæg: 287
- Tilmeldt: 28. jun 2008, 21:31
- Geografisk sted: Fjerritslev
- Træner her: Fjerritslev Motioncenter
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 102.00
- - Squat: 87.00
- - Dødløft: 122.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Regner med det er fint så ? 
- Reputation point: 0
- Indlæg: 287
- Tilmeldt: 28. jun 2008, 21:31
- Geografisk sted: Fjerritslev
- Træner her: Fjerritslev Motioncenter
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 102.00
- - Squat: 87.00
- - Dødløft: 122.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Hvad mener du med den skråstreg der er i Lunges/ leg ext?
Synes der mangler lidt baglår
Synes der mangler lidt baglår
-
- Moderator
- Reputation point: 257
- Indlæg: 17589
- Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: SPH GYM
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 302.50
- - Squat: 215.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (3)
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 28 gæster
