FB program til cutting

der skal cuttes, kører 3 x 30 min cardio om ugen, og efter hvad jeg har erfaret så virker det som om FB er bedst til cutting?

Er der nogle der har nogle idéer til et FB program, der skal bruges samtidig med cutting, for har virkelig svært ved at sammensætte et FB program.

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

Det er utallige FB-programmer rungt omkring på forummet. Der kommer ca. en eller to nye tråde om det hver eneste dag, hvor de fleste bliver besvaret ret fornuftigt.
Hvis du satte dig lidt ind i det, ville det heller ikke være noget problem for dig at sammensætte et FB af basisøvelser.

du skal vel ikke ændre meget i dit normale fb program fra bulk? :
store basisøvelser, et par isoøvelser

Moody skrev:du skal vel ikke ændre meget i dit normale fb program fra bulk? :
store basisøvelser, et par isoøvelser

Korrekt!

Mange vælger at ændre helt vildt i deres programmer. Det er ikke altid smart. Man kan ligeså godt køre vidre med sit evt. 2 split eller FB når man går ind i cut.

Jeg har dog haft god erfaring med at supersætte under cut

FB program til cutting

Brugere online