fedtklumper i shake

Heysan

Når jeg laver min shake kommer der nogen gange fedtklumper i og det er altså noget nasty stads

Normalt når jeg laver den fylder jeg en "kop"(dem der er med i bøtterne fra bodylab.dk) proteinpulver og en kop carps i, og fylder ca en halv liter vand eller mælk i alt efter lyst. Herefter kommer der nogle gange de der klumper i!

Gør jeg noget forkert? Det underlige er at det kun er nogen gange. Kan det have noget at gøre med temperaturen på vandet eller blandingsforhold af carbs/protein?

Heysan

Tror mest det afhænger af hvor meget du ryster den

Sker også for mig indimellem, men så bare ryst den lidt mere eller slug det råt som en ninja :ninja3:

Fedtklumper....det har jeg aldrig hørt om eller oplevet. Er du sikker på at det ikke bare er pulveret der ikke er rørt helt ud. Bruger du en shaker eller hvordan får du det mixet?

Hmm klumperne bliver totalt smattede og kan ikke røres ud i vandet. Ja jeg bruger en shaker. Her idag oplevede jeg det igen så prøvede at smadre dem med en ske men uden held. De klæber sig bare fast til alt, og gør det sværre at gøre sien ren..

Måske bruger du for lidt væske? Prøv evt at del det op så du først tager carbsene og shaker og drikker og så proteinerne. Hvis der er for meget pulver kan det godt være at det hele ikke kan blive opløst.

Det er ihvertfald under ingen omstændigheder "fedt"klumper, så meget vil jeg love dig ;)

Vauve skrev:Hmm klumperne bliver totalt smattede og kan ikke røres ud i vandet. Ja jeg bruger en shaker. Her idag oplevede jeg det igen så prøvede at smadre dem med en ske men uden held. De klæber sig bare fast til alt, og gør det sværre at gøre sien ren..

hvis du bruger en shaker med rist i toppen kommer der ikke klumper.

Du ryster ikke nok saa. Jeg blander tit carbs med prot. pulver i baade maelk og vand.. og hvis du ryster nok sker der intet. Jeg bruger ikke rist i mine shakere (mere rengoering) og jeg oplever aldrig klumper.. den skal ogsaa rystes paa fuld hammer.. det er jo ikke bare saftevand du blander, du skal trods alt ryste godt til!!

Nej self er det ikke fedt klumper men du fangede vel pointen ;)

Ja jeg ved sku godt hvordan man ryster en shake. Kan det være fordi jeg putter pulveret i inden jeg putter vandet i?

Nej for jeg putter altid pulveret i før, og jeg får aldrig klumper i mit. Hvad mærke er pulveret?

Vauve skrev:Ja jeg ved sku godt hvordan man ryster en shake

Saa kan du ogsaa ryste klumperne ud af den hvis du ryster ordentligt :wink:

Du skal bare træne noget hårdere, så du får styrke nok til at ryste dem ud

fedtklumper i shake

Brugere online