Hej,

Jeg har nu leanbulket forholdsvist seriøst i godt 2 år, og har derfor pakket godt med muskelmasse på. Min overkrop har altid været ret shredded med klart visende abs og obliques, 'striations' på skulder samt blodårer på arme og skulder. Min bentræning har været mindst lige så seriøs som resten, og jeg kan nu squatte 150kg med god form, hvor jeg kommer under parallel. Mit spørgsmål kommer hermed:

Hvordan kan det være jeg ingen synlighed har i mine quads eller hamstrings? Musklerne er langt fra opdelt, faktisk flyder de sammen til én. Jeg er godt klar over, at man lagrer fedt forskelligt på kroppen, men kan det virkelig passe at næsten ALT mit fedt ryger på mine kære stænger?

Undskyld for det lidt dumme spørgsmål, men jeg kan virkelig ikke få det til at hænge sammen .

Mvh.

pictures, loads of pictures

Det er meget normalt at underkroppen er mindre markeret end overkroppen. Mere fedtmasse på benene, kropsbehåring, og det at benene rent anekdotisk binder mere væske ovenpå hård træning har betydning.

Nick9000 skrev:Det er meget normalt at underkroppen er mindre markeret end overkroppen. Mere fedtmasse på benene, kropsbehåring, og det at benene rent anekdotisk binder mere væske ovenpå hård træning har betydning.

Ja, det har jeg også tænkt over, men er det virkelig i så bredt et omfang, at der ingen markeringer er på benene, når resten af kroppen er ret markeret?

Det er meget individuelt hvordan folk deponere fedt. Typisk ses det at nogle gør det primært på røv og ben andre omkring dunken.