Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1292
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1290

Følg bodybuilding.dk på

Fedttang?

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Jeg bestilte så min fedttang fra bodylab som jo var gratis.. Prøvede så 4 punktsmålingen og alle mulige andre forskellige.. og det blev ved med at fortælle mig at min fedt% lå på de 6-7%, og det tror jeg ikke passer?
Målte også min brors og den sagde hans var på de 15 % som nok passer. Er der nogen der kan give en guide på hvordan man bruger den præcist ? skal man presse til pilen ved "press" når overfor den anden pil ?
Sidst rettet af Hildir 21. apr 2010, 23:30, rettet i alt 1 gang.
Billede

"Boards dont hit back" -Bruce Lee

Hvorfor så smadre træ?! Vær dog en mand og kæmp!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 349
Tilmeldt: 2. dec 2006, 12:04
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvilke pile? :)
Du skal klemme om tangen mens du holder din tommelfinger på den lille tap hvor der står "press." Når du kører et "klik" har du din måling, og skal ikke blive ved at klemme (eller løsne dit greb i tangen fdss).
Den fedttang er vidst oprindeligt lavet til kun at estimere fedtprocenten ud fra en enkel måling lige over dit hofteben.
Der er en lille guide her:
http://accumeasurefitness.com/descript.html

Og en body fat chart her, hvor du kan slå din bf op:
http://accumeasurefitness.com/charts.html

Jeg lavede en måling og brugte Jackson & Pollocks 3-punkts måling, og det tror jeg gav et tæt på rigtigt resultat.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 771
Tilmeldt: 31. mar 2010, 18:21
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Der er åbenbart forskellige modeller - den jeg har fået har heller ikke noget klik, men skal klemmes sammen til pilene står ud for hinanden. Meeen jeg tror de er lidt for billige og upræcise.
Jeg brugte 4 punktsmålinen og gennemsnittet af 2 dobbeltmålinger gav 13,28% hvilket er helt ude i skoven - vi gætte på at den ligger 4-5% højere.
Af skade bliver man klog - men sjældent stærk

Tjek min log - PR's side 1.
http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?t= ... sc&start=0
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2992
Tilmeldt: 19. jan 2008, 15:28
Geografisk sted: Frederiksværk
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 108.50
- Squat: 170.00
- Dødløft: 191.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (12)
Kostplan: Vis kostplan



Jeg synes også min bodyman fedtmåler var lidt generøs ved mig, den estimerede min fedtprocent en del for lavt :roll:
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 1709
Tilmeldt: 14. nov 2009, 22:39
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg bemærkede i øvrigt, at når man klemmer tangen sammen uden noget i mellem og trykker den sammen til pilene står ud for hinanden så viste den minus 1-2 mm :) hvor den burde have vist nul
Overvejede derfor at ligge de 1-2 mm til hver måling - men har ikke lige fået prøvet om det giver noget som virker mere realistisk :)
Af skade bliver man klog - men sjældent stærk

Tjek min log - PR's side 1.
http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?t= ... sc&start=0
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2992
Tilmeldt: 19. jan 2008, 15:28
Geografisk sted: Frederiksværk
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 108.50
- Squat: 170.00
- Dødløft: 191.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (12)
Kostplan: Vis kostplan



Det lyder umiddelbart som om, jeres tænger er defekte, hvis de ikke siger "klik".
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 121
Tilmeldt: 9. sep 2009, 12:00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeppe skrev:Det lyder umiddelbart som om, jeres tænger er defekte, hvis de ikke siger "klik".


Kan ikke se hvad der skulle kunne sige klik på dem - de er lavet sådan, at de skal trykkes sammen indtil 2 pile står ud for hinanden - det er ikke samme model som den på billedet.
Af skade bliver man klog - men sjældent stærk

Tjek min log - PR's side 1.
http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?t= ... sc&start=0
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2992
Tilmeldt: 19. jan 2008, 15:28
Geografisk sted: Frederiksværk
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 108.50
- Squat: 170.00
- Dødløft: 191.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (12)
Kostplan: Vis kostplan



Jeg har prøvet min tang et par gange nu og den passer altså meget godt.
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bay skrev:Jeg har prøvet min tang et par gange nu og den passer altså meget godt.


OK - hvilken model har du? den med klik eller den med pile?
Af skade bliver man klog - men sjældent stærk

Tjek min log - PR's side 1.
http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?t= ... sc&start=0
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2992
Tilmeldt: 19. jan 2008, 15:28
Geografisk sted: Frederiksværk
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 108.50
- Squat: 170.00
- Dødløft: 191.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (12)
Kostplan: Vis kostplan



Hill skrev:
Bay skrev:Jeg har prøvet min tang et par gange nu og den passer altså meget godt.


OK - hvilken model har du? den med klik eller den med pile?


Jeg har begge slags. Jeg har tangen fra EAS og tangen fra Bodylab. Jeg får nogenlunde samme resultat.
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hill skrev:Kan ikke se hvad der skulle kunne sige klik på dem - de er lavet sådan, at de skal trykkes sammen indtil 2 pile står ud for hinanden - det er ikke samme model som den på billedet.


Beklager, men det er da også lidt mærkværdigt, at den tilsendte fedttang ikke er den samme som den på billederne, der tydeligt er Accu-Measure Fitness 3000 (http://www.accufitness.com/index.php?op ... &Itemid=66). På den skal man presse/klemme, til man hører et "klik".
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 121
Tilmeldt: 9. sep 2009, 12:00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bay skrev:
Hill skrev:
Bay skrev:Jeg har prøvet min tang et par gange nu og den passer altså meget godt.


OK - hvilken model har du? den med klik eller den med pile?


Jeg har begge slags. Jeg har tangen fra EAS og tangen fra Bodylab. Jeg får nogenlunde samme resultat.


OK - kan bare konstatere at min er rimelig upræcis - kan selvfølgelig også hænge sammen med, at jeg ikke har noget fedt netop på de 4 punkter som 4 punktsmålingen foreskriver og at det derfor hænger sammen med hvor man lagre fedt som jo kan være forskelligt fra person til person. Ifølge 1 punktsmålingen skulle min fedtprocent ligge på 9,3 :D
Af skade bliver man klog - men sjældent stærk

Tjek min log - PR's side 1.
http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?t= ... sc&start=0
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2992
Tilmeldt: 19. jan 2008, 15:28
Geografisk sted: Frederiksværk
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 108.50
- Squat: 170.00
- Dødløft: 191.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (12)
Kostplan: Vis kostplan



Jeppe skrev:
Hill skrev:Kan ikke se hvad der skulle kunne sige klik på dem - de er lavet sådan, at de skal trykkes sammen indtil 2 pile står ud for hinanden - det er ikke samme model som den på billedet.


Beklager, men det er da også lidt mærkværdigt, at den tilsendte fedttang ikke er den samme som den på billederne, der tydeligt er Accu-Measure Fitness 3000 (http://www.accufitness.com/index.php?op ... &Itemid=66). På den skal man presse/klemme, til man hører et "klik".


Det er ikke den jeg har fået - den jeg har fået ser meget billigere ud - kan prøve, at smide et billede op senere.
Af skade bliver man klog - men sjældent stærk

Tjek min log - PR's side 1.
http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?t= ... sc&start=0
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2992
Tilmeldt: 19. jan 2008, 15:28
Geografisk sted: Frederiksværk
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 108.50
- Squat: 170.00
- Dødløft: 191.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (12)
Kostplan: Vis kostplan



Så vidt jeg har hørt måler alle de billige forkert. Man skal op og have en proff tang i metal til flere tusinde kroner hvis man skal måle korrekt. Det gode er dog at de billige måler med samme usikkerhed hver gang. Dvs. man kan stadig bruge den til

1) Dels få et nogenlunde bud på ens fedtprocent
2) Måle hvorvidt man smider fedt eller ej.
De opførte sig som vilde dyr. De hverken røg eller drak.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 828
Tilmeldt: 23. okt 2007, 07:28
 
Træner her: Fitnessmaster Hadsund
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (10)
Kostplan: Ingen kostplan



min måler os for lavt tror jeg.. Jeg tror selv jeg har en fedt% på de der 12-13% . . Den fra bodylab siger ik klik?, jegplejer bar at presse den til pilene er overfor hinanden.. & som Hill siger så har jeg os lagt mærke til når du presser den helt ind hopper den på minus i mm :S

Bay kan du ikk fortæl hvordan du måler med den fra bodylab? skal man presse den helt til pilene er overfor hinanden ?
Billede

"Boards dont hit back" -Bruce Lee

Hvorfor så smadre træ?! Vær dog en mand og kæmp!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 349
Tilmeldt: 2. dec 2006, 12:04
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Der kommer heller intet klik fra min med pile :-({|=
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 22
Tilmeldt: 3. jan 2009, 22:15
Geografisk sted: Fyn
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 165.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 50 gæster