Feedback på træning

Hej BB'ere

efter en længere pause og mangel på motivation skal jeg til at træne igen så derfor kunne jeg godt tænke mig noget feedback på min træning. Træningsprogram er Back to Basics bare med 6 dage i stedet for 4.

Kostplan:
http://imgur.com/rBU5t

Vil være rigtig glad for noget konstruktiv kritik som jeg kan bruge til noget.

Umiddelbart mangler du nogle grøntsager og noget sundt fedt i din kostplan synes jeg

Derudover, har du set at der er en back to basics vol 2, hvor man træner 6 gange ugentligt?

http://news.bodylab.dk/artikler/2073-ba ... s-round-ii

Det kunne også være en mulighed

Friche skrev:Umiddelbart mangler du nogle grøntsager og noget sundt fedt i din kostplan synes jeg Derudover, har du set at der er en back to basics vol 2, hvor man træner 6 gange ugentligt?

http://news.bodylab.dk/artikler/2073-ba ... s-round-ii

Det kunne også være en mulighed

Hvor finder man sundt fedt?

har set der er en vol 2, men jeg kan godt lide vol 1 så jeg bliver ved den indtil videre.

Necok skrev:
Friche skrev:Umiddelbart mangler du nogle grøntsager og noget sundt fedt i din kostplan synes jeg Derudover, har du set at der er en back to basics vol 2, hvor man træner 6 gange ugentligt?

http://news.bodylab.dk/artikler/2073-ba ... s-round-ii

Det kunne også være en mulighed

Hvor finder man sundt fedt?

har set der er en vol 2, men jeg kan godt lide vol 1 så jeg bliver ved den indtil videre.

Det kunne være nødder, avocado og fed fisk eksempelvis

Okay, 1'eren er helt sikkert også et solidt program

Friche skrev:
Necok skrev:
Friche skrev:Umiddelbart mangler du nogle grøntsager og noget sundt fedt i din kostplan synes jeg Derudover, har du set at der er en back to basics vol 2, hvor man træner 6 gange ugentligt?

http://news.bodylab.dk/artikler/2073-ba ... s-round-ii

Det kunne også være en mulighed

Hvor finder man sundt fedt?

har set der er en vol 2, men jeg kan godt lide vol 1 så jeg bliver ved den indtil videre.

Det kunne være nødder, avocado og fed fisk eksempelvis

Okay, 1'eren er helt sikkert også et solidt program

så tilføjer jeg nogen nødder i tun salaten

ja og så synes jeg det er dejlig simpelthen at finde ud af.

Feedback på træning

Brugere online