Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69648 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1569
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1566

Følg bodybuilding.dk på

Fiskeolie og vitaminpille skader mere end de gør gavn

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Det kan da være der er noget om snakken...
Men vitamin/omega 3 tilskud er jo en fin ting, hvis man er i mangel. - Og mange tager det for at være sikker på at få nok. Så hvor meget mere skal man indtage før det er skadeligt?
og hvor skadeligt er det så? Synes ofte man hører at det der før var sundt - lige pludselig er skadeligt. :shock:

- jeg tager chancen og forsætter med mine tilskud :king:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 853
Tilmeldt: 12. aug 2007, 09:19
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 190.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg bliver også ved med at tage mine multivitaminer og c-long indtil det er bevidst bedre .. Lige nu er det kun en teori. Og hvis intet er bevidst synes jeg ikke man skal gøre for meget ud af det :)
Et liv - én krop - én sjæl - få det bedste ud af det!

Mål
Lavere fedt % og stige i styrke

Tjek min log viewtopic.php?t=25187&highlight=
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1076
Tilmeldt: 21. dec 2008, 18:19
Geografisk sted: Augustenborg
 
Træner her: Sport og fitness Augustenborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (7)
Kostplan: Vis kostplan



Baken skrev:Jeg bliver også ved med at tage mine multivitaminer og c-long indtil det er bevidst bedre .. Lige nu er det kun en teori. Og hvis intet er bevidst synes jeg ikke man skal gøre for meget ud af det :)



Men igen... Hvorfor tage chancen? ;-)

Jeg tager både multivitaminer og fiskeolie, men jeg overvejer skam kraftigt at vælge en af delene fra, da jeg ikke skal tage nogle chancer... Uanset om det er en teori eller ej, så KAN den være sand, og så fortryder man det om 10-20 år når man ikke lyttede på teorien og man har knogleskørhed :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 234
Tilmeldt: 28. jul 2009, 04:13
Geografisk sted: Vejle
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Heh, damn.
Har lige været ude og købe begge dele.
Har ellers aldrig spist noget af det før.

Jeg tror jeg tømmer glassene og holder så op med det.

Men manden har jo en pointe. Vi får jo nok dækket være olie og vitamin behov mere end rigeligt som smovse danskere.
Fear accompagnies the possibility of death,
calm shepherds it's certainty
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 139
Tilmeldt: 3. maj 2009, 21:20
Geografisk sted: Valby
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Futureslim skrev:
Baken skrev:Jeg bliver også ved med at tage mine multivitaminer og c-long indtil det er bevidst bedre .. Lige nu er det kun en teori. Og hvis intet er bevidst synes jeg ikke man skal gøre for meget ud af det :)



Men igen... Hvorfor tage chancen? ;-)

Jeg tager både multivitaminer og fiskeolie, men jeg overvejer skam kraftigt at vælge en af delene fra, da jeg ikke skal tage nogle chancer... Uanset om det er en teori eller ej, så KAN den være sand, og så fortryder man det om 10-20 år når man ikke lyttede på teorien og man har knogleskørhed :)


Man kan også vende spanden på hovedet og sige; Tør du tage "chancen" og lade værre :wink: Det kan jo være fiskeolie og vitaminpille er midlet mod knogleskørhed også fortryder man, at man lyttede til teorien. :wink:

Tror sku ikke man skal ligge så meget i det, jeg vil i hvert fald blive ved.... I know.. kald mig bare en daredevil.. :eeek:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4159
Tilmeldt: 17. jun 2007, 18:03
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Gaxe skrev:
Futureslim skrev:
Baken skrev:Jeg bliver også ved med at tage mine multivitaminer og c-long indtil det er bevidst bedre .. Lige nu er det kun en teori. Og hvis intet er bevidst synes jeg ikke man skal gøre for meget ud af det :)



Men igen... Hvorfor tage chancen? ;-)

Jeg tager både multivitaminer og fiskeolie, men jeg overvejer skam kraftigt at vælge en af delene fra, da jeg ikke skal tage nogle chancer... Uanset om det er en teori eller ej, så KAN den være sand, og så fortryder man det om 10-20 år når man ikke lyttede på teorien og man har knogleskørhed :)


Man kan også vende spanden på hovedet og sige; Tør du tage "chancen" og lade værre :wink: Det kan jo være fiskeolie og vitaminpille er midlet mod knogleskørhed også fortryder man, at man lyttede til teorien. :wink:

Tror sku ikke man skal ligge så meget i det, jeg vil i hvert fald blive ved.... I know.. kald mig bare en daredevil.. :eeek:


LoL - Ja det kan man så ikke sige :-) At DU siger at det måske kan være kuren er ikke lige så overbevisende som hvis han siger det, så nej den kan ikke vendes på hovedet ;-)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 234
Tilmeldt: 28. jul 2009, 04:13
Geografisk sted: Vejle
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Er fiskeolie ikke renset for a vitamin?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 610
Tilmeldt: 30. mar 2008, 15:59
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 27.50
- Squat: 40.00
- Dødløft: 235.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Futureslim skrev:
Gaxe skrev:
Futureslim skrev:
Baken skrev:Jeg bliver også ved med at tage mine multivitaminer og c-long indtil det er bevidst bedre .. Lige nu er det kun en teori. Og hvis intet er bevidst synes jeg ikke man skal gøre for meget ud af det :)



Men igen... Hvorfor tage chancen? ;-)

Jeg tager både multivitaminer og fiskeolie, men jeg overvejer skam kraftigt at vælge en af delene fra, da jeg ikke skal tage nogle chancer... Uanset om det er en teori eller ej, så KAN den være sand, og så fortryder man det om 10-20 år når man ikke lyttede på teorien og man har knogleskørhed :)


Man kan også vende spanden på hovedet og sige; Tør du tage "chancen" og lade værre :wink: Det kan jo være fiskeolie og vitaminpille er midlet mod knogleskørhed også fortryder man, at man lyttede til teorien. :wink:

Tror sku ikke man skal ligge så meget i det, jeg vil i hvert fald blive ved.... I know.. kald mig bare en daredevil.. :eeek:


LoL - Ja det kan man så ikke sige :-) At DU siger at det måske kan være kuren er ikke lige så overbevisende som hvis han siger det, så nej den kan ikke vendes på hovedet ;-)


når jeg siger jeg.. så mente jeg i teorien. Hvis du gerne vil være forsigtig per, det er fint nok. men dit argument er lige så godt som mit. for mit kan være lige så sandt som dit. også stempler vi den vist EOD for ikke at bringe tråden i OT. :hihi:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4159
Tilmeldt: 17. jun 2007, 18:03
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



slavers skrev:Er fiskeolie ikke renset for a vitamin?

Nu sidder jeg med en bøtte fra Netto, og der står "Indholdet af A og D-vitamin er ubetydeligt og kapslerne kan uden problemer tages sammen med den daglige vitaminpille"
You can't really be strong until you can see a funny side to things

Personlig træning og fysioterapi
Følg bloggen på http://www.MoosFit.dk, Facebook eller Instagram #MoosFit
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2009 Månedens skribent: Februar 2010
 
Reputation point: 902
 
Indlæg: 11744
Tilmeldt: 3. jul 2007, 23:20
Geografisk sted: www.moosfit.dk
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tja. Jeg ligger ikke søvnløs. Artiklen siger jo angiveligt ikke noget om, at man akut skal afholde sig fra at spise gulerødder og fed fisk, hvilket får mig til at tro, at den blot er mere af EB's sædvanlige pladder-journalistik.
This is your life and it's ending one minute at a time
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 710
 
Indlæg: 15067
Tilmeldt: 26. maj 2005, 23:14
Geografisk sted: Østerbro
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Karl Æg skrev:Tja. Jeg ligger ikke søvnløs. Artiklen siger jo angiveligt ikke noget om, at man akut skal afholde sig fra at spise gulerødder og fed fisk, hvilket får mig til at tro, at den blot er mere af EB's sædvanlige pladder-journalistik.


QFT
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 675
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Karl Æg skrev:Tja. Jeg ligger ikke søvnløs. Artiklen siger jo angiveligt ikke noget om, at man akut skal afholde sig fra at spise gulerødder og fed fisk, hvilket får mig til at tro, at den blot er mere af EB's sædvanlige pladder-journalistik.


Nu er der jo heller ikke specielt meget a vitamin (retinol) i fed fisk og gulerødder.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 610
Tilmeldt: 30. mar 2008, 15:59
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 27.50
- Squat: 40.00
- Dødløft: 235.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



slavers skrev:
Karl Æg skrev:Tja. Jeg ligger ikke søvnløs. Artiklen siger jo angiveligt ikke noget om, at man akut skal afholde sig fra at spise gulerødder og fed fisk, hvilket får mig til at tro, at den blot er mere af EB's sædvanlige pladder-journalistik.


Nu er der jo heller ikke specielt meget a vitamin (retinol) i fed fisk og gulerødder.


Alt er relativt, men gulerod er den grøntsag, der indeholder mest a-vitamin (100g gulerødder indeholder 1632 microgram a-vitamin). Hvis man indtager almindelige vitaminpiller får man mellem 800-1000 microgram a-vitamin, så allerede ved 100g gulerod indtager man mere a-vitamin end der er i de fleste vitaminpiller.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1446
Tilmeldt: 25. nov 2008, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Starpen skrev:
slavers skrev:
Karl Æg skrev:Tja. Jeg ligger ikke søvnløs. Artiklen siger jo angiveligt ikke noget om, at man akut skal afholde sig fra at spise gulerødder og fed fisk, hvilket får mig til at tro, at den blot er mere af EB's sædvanlige pladder-journalistik.


Nu er der jo heller ikke specielt meget a vitamin (retinol) i fed fisk og gulerødder.


Alt er relativt, men gulerod er den grøntsag, der indeholder mest a-vitamin (100g gulerødder indeholder 1632 microgram a-vitamin). Hvis man indtager almindelige vitaminpiller får man mellem 800-1000 microgram a-vitamin, så allerede ved 100g gulerod indtager man mere a-vitamin end der er i de fleste vitaminpiller.


Gulerod indenholder a vitamin i form af beta caroton. Overskydende beta caroton bliver ikke lagret i leveren og kan derfor ikke føre til forgiftning.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 610
Tilmeldt: 30. mar 2008, 15:59
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 27.50
- Squat: 40.00
- Dødløft: 235.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 60 gæster