I alt: 1188
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1186
Glud skrev:Fistandantilus skrev:I den kommende tid skal jeg også finde ud af, om jeg skal løfte i udstyr i fremtiden, eller om jeg går 100% raw. Det afhænger af om jeg kan bænke i trøje, uden mine albuer bliver ødelagte. Derfra skal jeg så tage stilling til hvad jeg gør med dødløften.
Hej Henrik
(Dette er samme indlæg som jeg sendt i en PM, men tænkte at det lige så godt kunne komme i loggen)
Følgende betragtninger omhandler primært bænkprestrøjer, da det er her jeg personligt har mest erfaring.
Jeg er overbevist om at du sagtens kan komme til at lykkes med en bænktrøje, selvom vi godt kan blive enige om at du ikke er bygget perfekt til trøjebænk.
Min opfattesle (ret mig hvis jeg tager fejl) er at du relativt hurtigt sprang ud i "projekt super-katana", uden på forhånd at være 100% dus med en alm Fury/F6 trøje.
Set bagklogsskabens lys, var det næsten åbenlyst at det måtte gå galt.
Alle steder hvor jeg har set trøje anbefalinger hører Katanaen til katagorien for erfarne udstyrsløftere, og med al respekt synes jeg ikke du falder i denne kategori.
Det er tydeligt at du har en god topstyrke. Men for at du skal kunne udnytte den, er det vigtigt at trøjen ikke fucker dit løft op. En stram trøje er intet værd hvis du ikke kan holde spændet imod den.
Derfor vil jeg råde dig til at finde en trøje der ikke hæmmer dit opspænd og stil nævneværdigt, det er vigtigt at du kan få fornuftige vægte til brystet (130-150 kg) i en ordentlig stil, så du kan udnytte din topstyrke. Den trøje kan du så arbejde med over noget tid, indtil du er helt sikker i den pågældende trøje. Med "sikker" mener jeg at ca 4/5 løft skal kunne godkendes (til stævner).
Først herefter mener jeg det vil være forsvarligt at "tweake" udstyret (dreje ærmer, mindre trøje, katana osv).
Personligt har jeg løftet i en F6 str 46 det meste af min tid, (bw: 95-107) mange folk har spurgt mig hvordan jeg kunne få så meget (40-50 kg) ud af en så "stor" trøje, jeg tror på at det primært skyldes at jeg havde stor kontrol med stangen og kunne løfte med et godt spænd i kroppen og på den måde udnytte min topstyrke.
Dette er blot mine 5 cent.
Jo, det er rigtigt, at jeg rimelig hurtigt røg ud ud i projekt super katana. Grunden til det var, at jeg var blevet for tynd til min bænkprestrøje som var en f6, og jeg kunne få 60kg til bryst i den. Og at det lige blev en super katana, jeg endte med at løfte i til ER open, var bare et tilfælde. Jeg havde egentlig droppet tanken om at stille op, da Jeppe Balsby sagde jeg måtte låne hans nyindkøbte superkatana.
Den var samme størrelse som f6eren, nemlig en 40er, men den var ikke udvíddet, og mere tough i stoffet, så den gav meget mere. Endda selvom jeg selv kunne tage den på på under 20 sekunder.
Super Katanaen var god at løfte i, og hvad der var aller vigtigst, så fik jeg ikke ondt i albuerne af at løfte i den. Det er den eneste trøje jeg nogensinde har løftet i, som jeg ikke fik ondt i albuerne af.
Derfor købte jeg så selv en. Desværre passede størrelsen bare ikke, så det var bare spild af penge.
Derfor gik jeg så tilbage til min(e) f6er. Men den del af historien var jo bare, at de bustede mine albuer helt op. Og så står jeg her.
Men det er nok rigtigt, at jeg skal løfte i en mindre stram trøje til at starte med.
Men planen lige nu er også at gå op i en 42er trøje, og så prøve en fury, for at se, om det er bedre til albuerne, at ærmerne ikke er a/s.
Og meningen var at jeg skulle i Tom Bergans udslidte 43er Fury til at starte med. Guldberg havde den med til mig. Men der er nogen der har stjålet den med hjem fra klubben, så lige nu ved jeg ikke hvad jeg gør.
Men den havde været god til at træne i på den måde, som du har beskrevet.
Jeg må se, om der er andre der har en slidt Fury 42er, jeg må låne. Eller hvad synes du? Skal jeg prøve en 44er? Jeg vejer jo kun 82,4 lige pt.
