Vi har 69703 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 19219 emner
0 nye indlæg i dag

I alt: 814

Medlemmer: 2

Skjulte: 0

Gæster: 812
Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop
-
- Ved start af styrketræning. ?
- Hard-dj
- 3 Svar
- 523 Visninger
- Seneste indlæg af Misterhamper
31. okt 2007, 07:20
-
- HTS HJÆLP(gentagelser og rækkefølge)
- L-S-H
- 27 Svar
- 2350 Visninger
- Seneste indlæg af curls
30. okt 2007, 17:57
-
- Another HST question!
- method
- 6 Svar
- 681 Visninger
- Seneste indlæg af kuglen
30. okt 2007, 07:05
-
- Variation ved barbell curls
- mattheus
- 1 Svar
- 485 Visninger
- Seneste indlæg af Søren1986
29. okt 2007, 06:19
-
- bryst
- skalde
- 9 Svar
- 858 Visninger
- Seneste indlæg af Søren1986
29. okt 2007, 06:12
-
- Hst program.. hjælp..
- Lyst
- 14 Svar
- 1091 Visninger
- Seneste indlæg af anders078
28. okt 2007, 22:34
-
- spørgsmål ang protein pulver..
- li-zette
- 19 Svar
- 1832 Visninger
- Seneste indlæg af li-zette
28. okt 2007, 12:28
-
- Skuldertræning til bryst- og tricepstræni...
- Moe
- 3 Svar
- 657 Visninger
- Seneste indlæg af Ares
28. okt 2007, 10:42
-
- Begynder få strækar / mærker på overarm...
- Migselv
- 24 Svar
- 2386 Visninger
- Seneste indlæg af Ares
28. okt 2007, 10:30
-
- Hvor langtid tager det så?
- Moe
- 44 Svar
- 4411 Visninger
- Seneste indlæg af Moe
27. okt 2007, 19:18
-
- Træning og for meget på maven..
- L-S-H
- 5 Svar
- 626 Visninger
- Seneste indlæg af L-S-H
27. okt 2007, 16:02
-
- Hvordan tilrettelægger man bedst træning?...
- johnduddy
- 4 Svar
- 696 Visninger
- Seneste indlæg af S.K
27. okt 2007, 08:46
-
- Hvad siger I ?
- volke
- 11 Svar
- 1059 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
26. okt 2007, 22:04
-
- morgen eller aften?
- annmarie
- 18 Svar
- 1733 Visninger
- Seneste indlæg af Mike2468
26. okt 2007, 10:19
-
- Hjælp Tak (:
- zwiix
- 16 Svar
- 1184 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
25. okt 2007, 21:27
-
- bedste program
- pro2in
- 30 Svar
- 2770 Visninger
- Seneste indlæg af zwiix
25. okt 2007, 20:37
-
- Rows ?
- [S]-sYc
- 10 Svar
- 1020 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
25. okt 2007, 20:28
-
- program?
- Musculação
- 10 Svar
- 873 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
25. okt 2007, 19:57
-
- Lav fedt% + træning -no bulk :O ?- = da...
- eLPeDRoMagNi...
- 18 Svar
- 1702 Visninger
- Seneste indlæg af Mike2468
25. okt 2007, 19:09
-
- Rækkefølge af øvelser?
- Pikachu
- 12 Svar
- 1227 Visninger
- Seneste indlæg af Pind
25. okt 2007, 14:11
-
- Træning af vinger.
- JayCutlerFan
- 21 Svar
- 2643 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
24. okt 2007, 21:07
-
- et godt begynder bentræningsprogram?
- TGaist
- 9 Svar
- 1875 Visninger
- Seneste indlæg af TGaist
24. okt 2007, 07:34
-
- Planlægningsprogrammer
- roedz
- 1 Svar
- 757 Visninger
- Seneste indlæg af kuglen
24. okt 2007, 06:28
-
- 4split program
- Fatmir
- 19 Svar
- 1714 Visninger
- Seneste indlæg af Fatmir
23. okt 2007, 12:48
-
- Body Pump
- annmarie
- 6 Svar
- 846 Visninger
- Seneste indlæg af BrianN
23. okt 2007, 12:20
-
- Vægtskiver?
- -sunfresh
- 6 Svar
- 701 Visninger
- Seneste indlæg af -sunfresh
23. okt 2007, 12:19
-
- Eksplosiv løb som bentræning.
- Crow
- 1 Svar
- 456 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
23. okt 2007, 11:27
-
- Gør jeg noget forkert?
- method
- 27 Svar
- 2110 Visninger
- Seneste indlæg af Søren1986
22. okt 2007, 19:10
-
- Squat - hvor langt ned?
- anders078
- 32 Svar
- 3657 Visninger
- Seneste indlæg af johnduddy
22. okt 2007, 18:50
-
- Undulationsprogrammer?
- Rades
- 3 Svar
- 607 Visninger
- Seneste indlæg af Pind
22. okt 2007, 18:43
-
- Vejen til en god sixpack + skrå mavemuskle...
- TGaist
- 7 Svar
- 2050 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
22. okt 2007, 16:42
-
- Smerter ved udførsel af barbell Curls
- Sonic
- 13 Svar
- 1404 Visninger
- Seneste indlæg af zjadoe
22. okt 2007, 07:37
-
- ryg træning
- s k a l d e
- 14 Svar
- 1457 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
21. okt 2007, 20:38
-
- Nyt program - hva synes i om det?
- vistoft
- 12 Svar
- 1200 Visninger
- Seneste indlæg af vistoft
21. okt 2007, 19:32
-
- Er vokset som ukrudt på 4mdr :D/:S
- Malke
- 8 Svar
- 1527 Visninger
- Seneste indlæg af SmallBoy
21. okt 2007, 18:24
-
- Mike Mentzer
- Niklas!
- 13 Svar
- 1527 Visninger
- Seneste indlæg af Taurus
21. okt 2007, 17:03
-
- Nogen der kan anbefale en god bog om basis...
- Female84
- 20 Svar
- 1821 Visninger
- Seneste indlæg af BBA
20. okt 2007, 19:43
-
- Krav til fitness.
- caccac
- 15 Svar
- 1657 Visninger
- Seneste indlæg af caccac
20. okt 2007, 11:23
-
- Cut & bulk Kostplan
- winsilver
- 3 Svar
- 659 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
19. okt 2007, 23:17
-
- Nye øvelser
- Nis
- 7 Svar
- 761 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
19. okt 2007, 21:56
-
- Cardio og træningstidspunkt
- Nis
- 1 Svar
- 326 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
19. okt 2007, 21:54
-
- tilvending ??
- Nis
- 3 Svar
- 498 Visninger
- Seneste indlæg af Nis
19. okt 2007, 19:30
-
- Dips eller ej.
- MO
- 13 Svar
- 1686 Visninger
- Seneste indlæg af mitroz
19. okt 2007, 17:15
-
- Kommentarer til FB program!!
- Spangler
- 5 Svar
- 833 Visninger
- Seneste indlæg af Spangler
19. okt 2007, 06:52
-
- Hjælp til mit FB
- seab
- 2 Svar
- 431 Visninger
- Seneste indlæg af kuglen
19. okt 2007, 06:27
-
- Dekon. uge eller ej
- SkovHugger
- 14 Svar
- 1317 Visninger
- Seneste indlæg af kuglen
19. okt 2007, 06:23
-
- Træning uden motivation?
- method
- 9 Svar
- 980 Visninger
- Seneste indlæg af MC
18. okt 2007, 11:25
-
- differentieret fullbody...
- murdockrates
- 4 Svar
- 733 Visninger
- Seneste indlæg af Niklas!
18. okt 2007, 09:17
-
- hvad skal jeg gøre???
- kuglen
- 7 Svar
- 713 Visninger
- Seneste indlæg af kuglen
18. okt 2007, 07:02
-
- Bænk program de næste uger frem
- SmallBoy
- 7 Svar
- 811 Visninger
- Seneste indlæg af SmallBoy
18. okt 2007, 05:24
-
- For meget træning?
- anders078
- 11 Svar
- 1116 Visninger
- Seneste indlæg af anders078
17. okt 2007, 20:06
-
- fundament træning for begyndere
- Monze1984
- 9 Svar
- 1189 Visninger
- Seneste indlæg af Søren1986
17. okt 2007, 18:56
-
- Arnolds træning hjælp :)
- BigDaddy
- 7 Svar
- 1082 Visninger
- Seneste indlæg af WrathChild
17. okt 2007, 15:52
-
- Hva synes i om mit program og mit kilo syst...
- Tonni
- 12 Svar
- 1113 Visninger
- Seneste indlæg af madein89
17. okt 2007, 13:31
-
- SQ - Smith eller fri?
- Vupti
- 10 Svar
- 1178 Visninger
- Seneste indlæg af Andersbr
17. okt 2007, 12:26
-
- Pogram ?
- Crai
- 4 Svar
- 745 Visninger
- Seneste indlæg af Crai
17. okt 2007, 10:45
-
- Vurdering af nyt program
- Christa
- 4 Svar
- 666 Visninger
- Seneste indlæg af Christa
17. okt 2007, 08:58
-
- Barbell upright rows
- HAV
- 48 Svar
- 3523 Visninger
- Seneste indlæg af HAV
16. okt 2007, 21:58
-
- Booze Vs Bodybuilding
- p0ulsen
- 23 Svar
- 2061 Visninger
- Seneste indlæg af Steve-
16. okt 2007, 20:17
-
- program efter længere pause...
- menthos
- 3 Svar
- 638 Visninger
- Seneste indlæg af Jacob
16. okt 2007, 19:07
-
- spg. HST – HYPERTROPHY SPECIFIC TRAINING...
- mik89
- 3 Svar
- 717 Visninger
- Seneste indlæg af Sniper
15. okt 2007, 19:26
-
- Negative Reps i programmet: Stærkere i bæ...
- konge
- 4 Svar
- 617 Visninger
- Seneste indlæg af Pind
15. okt 2007, 08:59
-
- At gaine styrke mens man cutter, er det mul...
- Mandenibuske...
- 8 Svar
- 821 Visninger
- Seneste indlæg af Mandenibuske...
14. okt 2007, 22:27
-
- FILM
- Lars Skovbo
- 9 Svar
- 1088 Visninger
- Seneste indlæg af Sandman
14. okt 2007, 21:20
-
- US navyseals traenings guide
- Mandenibuske...
- 0 Svar
- 356 Visninger
- Seneste indlæg af Mandenibuske...
14. okt 2007, 20:33
-
- Dekonditioneringsuge
- HAV
- 15 Svar
- 1117 Visninger
- Seneste indlæg af HAV
14. okt 2007, 15:17
-
- opbygning af muskelmasse
- wg
- 14 Svar
- 1079 Visninger
- Seneste indlæg af junjer
14. okt 2007, 12:33
-
- Gode øvelser til øverste del af brystet...
- X
- 9 Svar
- 1044 Visninger
- Seneste indlæg af MC
13. okt 2007, 21:03
-
- HST-cyklus - spørgsmål
- Tyranu
- 9 Svar
- 1073 Visninger
- Seneste indlæg af Gozo
13. okt 2007, 18:25
-
- militærpres erstatning for bænkpres
- crel22
- 20 Svar
- 2289 Visninger
- Seneste indlæg af crel22
13. okt 2007, 12:22
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 18 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum