Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 19219 emner
0 nye indlæg i dag

I alt: 1278

Medlemmer: 2

Skjulte: 0

Gæster: 1276
Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop
-
- Øgelse af vægt efter hvert sæt
- FitnessChamp
- 1 Svar
- 567 Visninger
- Seneste indlæg af Thomas Jagd
22. nov 2006, 18:29
-
- Generel muskelforøgelse
- JonesJ2
- 12 Svar
- 2222 Visninger
- Seneste indlæg af Biiver
22. nov 2006, 11:45
-
- Boksnings effekt på muskelmásse
- elstangen
- 6 Svar
- 977 Visninger
- Seneste indlæg af Hr Larsen
22. nov 2006, 00:23
-
- Starten på en logbog og et bedre program...
- Nikolai
- 35 Svar
- 3829 Visninger
- Seneste indlæg af J-S-O
21. nov 2006, 11:50
-
- Træningsprogram til fodboldspiller
- Bottzau
- 10 Svar
- 3356 Visninger
- Seneste indlæg af eus
21. nov 2006, 11:31
-
- Mit nye program -- RIS/ROS
- Nikolai
- 6 Svar
- 1319 Visninger
- Seneste indlæg af Biiver
20. nov 2006, 23:18
-
- Dødløft!
- Xerholt
- 4 Svar
- 844 Visninger
- Seneste indlæg af Xerholt
20. nov 2006, 09:20
-
- Hvor langt nede kan man tillade sig at star...
- Braas
- 10 Svar
- 1298 Visninger
- Seneste indlæg af Thomas Jagd
19. nov 2006, 22:02
-
- Markering bryst
- lindbjerg
- 11 Svar
- 1546 Visninger
- Seneste indlæg af TheCzech
19. nov 2006, 20:25
-
- For store arme?
- place
- 25 Svar
- 2688 Visninger
- Seneste indlæg af TheCzech
19. nov 2006, 19:59
-
- Få spørgsmål, vil være stor ikke bare...
- bloch89
- 2 Svar
- 665 Visninger
- Seneste indlæg af SmallBoy
18. nov 2006, 18:33
-
- Smart med både sumo og konv. død i samme...
- Sagat
- 4 Svar
- 705 Visninger
- Seneste indlæg af Sagat
18. nov 2006, 11:57
-
- hurtigt ned i vægt ved pause fra træning...
- plasmic
- 1 Svar
- 496 Visninger
- Seneste indlæg af TheCzech
17. nov 2006, 20:10
-
- Kan man gå ned i vægt
- SmallBoy
- 6 Svar
- 817 Visninger
- Seneste indlæg af SmallBoy
16. nov 2006, 22:08
-
- Ølvom skal blive pæn igen, men hvordan?...
- Spejdermann
- 13 Svar
- 2568 Visninger
- Seneste indlæg af big-one
16. nov 2006, 20:56
-
- Bøger & film
- Biiver
- 40 Svar
- 4725 Visninger
- Seneste indlæg af Jacob
16. nov 2006, 20:16
-
- Korte tid mellem sæt eller mange kg?
- WannaBeBig
- 7 Svar
- 1022 Visninger
- Seneste indlæg af JesperRyom
16. nov 2006, 13:27
-
- Hvor mange dages træning om ugen?
- Pete84
- 11 Svar
- 1508 Visninger
- Seneste indlæg af Pete84
16. nov 2006, 11:01
-
- Skal igang med squat og dødsløft!
- Dbuhl
- 17 Svar
- 2143 Visninger
- Seneste indlæg af Biiver
15. nov 2006, 21:08
-
- Er det korrekt?
- Qmuskler
- 3 Svar
- 662 Visninger
- Seneste indlæg af TheCzech
15. nov 2006, 19:58
-
- Min dags træning samt kost
- SmallBoy
- 7 Svar
- 877 Visninger
- Seneste indlæg af SmallBoy
15. nov 2006, 16:06
-
- BRYST (og mave)
- plasmic
- 5 Svar
- 873 Visninger
- Seneste indlæg af Rades
14. nov 2006, 18:26
-
- Trænings Programmer.........
- Thomas Ringsted
- 1 Svar
- 471 Visninger
- Seneste indlæg af TheCzech
14. nov 2006, 16:47
-
- hvorfor er dødløft så vigtig??
- Thomas Ringsted
- 32 Svar
- 3532 Visninger
- Seneste indlæg af incognito
14. nov 2006, 10:04
-
- Hjælp
- The Greatest
- 18 Svar
- 1881 Visninger
- Seneste indlæg af Mike2468
13. nov 2006, 01:40
-
- push up bars
- jesperl
- 8 Svar
- 2374 Visninger
- Seneste indlæg af J-S-O
12. nov 2006, 21:26
-
- Arme strejker !!
- Vognbjerg.
- 2 Svar
- 512 Visninger
- Seneste indlæg af Vognbjerg.
12. nov 2006, 18:29
-
- DB Side Bends
- IronMan
- 5 Svar
- 720 Visninger
- Seneste indlæg af IronMan
12. nov 2006, 16:48
-
- THE 20 REP BREATHING SQUAT ROUTINE
- archie
- 12 Svar
- 1255 Visninger
- Seneste indlæg af archie
12. nov 2006, 16:45
-
- Hjælp....
- Want to be big
- 4 Svar
- 684 Visninger
- Seneste indlæg af Mike2468
12. nov 2006, 11:43
-
- Bagskulder
- archie
- 2 Svar
- 564 Visninger
- Seneste indlæg af archie
11. nov 2006, 20:20
-
- Weight gainer..
- Forsberg
- 16 Svar
- 1738 Visninger
- Seneste indlæg af Kaptajn Cof
11. nov 2006, 18:51
-
- Hvad syntes i om det interview om Tanja Fog...
- Rixrix
- 49 Svar
- 5145 Visninger
- Seneste indlæg af Rixrix
11. nov 2006, 12:21
-
- For meget træning?
- Dahl
- 12 Svar
- 1833 Visninger
- Seneste indlæg af eus
10. nov 2006, 21:22
-
- Ondt efter squat
- FitnessChamp
- 8 Svar
- 978 Visninger
- Seneste indlæg af FitnessChamp
10. nov 2006, 17:09
-
- anderledes træning
- mohamed88
- 9 Svar
- 1343 Visninger
- Seneste indlæg af mohamed88
10. nov 2006, 13:27
-
- Træning 2 gange om ugen
- Exel
- 3 Svar
- 906 Visninger
- Seneste indlæg af Thomas Jagd
9. nov 2006, 23:19
-
- Konkurrence
- archie
- 6 Svar
- 978 Visninger
- Seneste indlæg af hawaro
9. nov 2006, 21:25
-
- Bryst Muskler...
- Gangsta-B
- 28 Svar
- 3753 Visninger
- Seneste indlæg af Gangsta-B
9. nov 2006, 15:50
-
- mine arme vokser ikke
- René
- 22 Svar
- 2755 Visninger
- Seneste indlæg af René
9. nov 2006, 15:36
-
- dødløft og brok (hernia)?!
- plasmic
- 12 Svar
- 2222 Visninger
- Seneste indlæg af Mike2468
9. nov 2006, 01:41
-
- Bryst træning + Løbe træning
- Lind
- 9 Svar
- 1366 Visninger
- Seneste indlæg af Jacob
8. nov 2006, 22:32
-
- Træthed dagen efter
- MikL
- 5 Svar
- 931 Visninger
- Seneste indlæg af WannaBeBig
8. nov 2006, 21:58
-
- HST - Andre øvelser!
- Miw
- 25 Svar
- 1990 Visninger
- Seneste indlæg af Miw
8. nov 2006, 18:12
-
- George Turner ..
- Vognbjerg.
- 15 Svar
- 2483 Visninger
- Seneste indlæg af Niklas!
8. nov 2006, 10:21
-
- 1RM - Squat
- Netro
- 5 Svar
- 868 Visninger
- Seneste indlæg af incognito
8. nov 2006, 07:46
-
- træningsprogram
- 95mila
- 2 Svar
- 631 Visninger
- Seneste indlæg af Sagat
7. nov 2006, 23:35
-
- Sterioder ..
- BigDaddy
- 40 Svar
- 10264 Visninger
- Seneste indlæg af s0enice
7. jul 2012, 21:09
-
- Udførsel af øvelser
- tbs81
- 5 Svar
- 838 Visninger
- Seneste indlæg af WannaBeBig
6. nov 2006, 21:06
-
- Progressionscyklus eller afhængig af dagsf...
- Aston
- 12 Svar
- 1348 Visninger
- Seneste indlæg af Aston
6. nov 2006, 14:30
-
- Lidt gode råd til mit program søges
- Chr33
- 5 Svar
- 1145 Visninger
- Seneste indlæg af Netro
6. nov 2006, 07:58
-
- YNDLINGS LØFT :D
- Vognbjerg.
- 53 Svar
- 6108 Visninger
- Seneste indlæg af Netro
6. nov 2006, 01:37
-
- programmer
- D-JEssEN-D
- 1 Svar
- 517 Visninger
- Seneste indlæg af Bjørnen
5. nov 2006, 23:01
-
- Under progressioncyklus.
- Jacob
- 8 Svar
- 894 Visninger
- Seneste indlæg af Jacob
5. nov 2006, 16:18
-
- Smerter ved dødløft?
- Biiver
- 11 Svar
- 1354 Visninger
- Seneste indlæg af Biiver
3. nov 2006, 13:05
-
- Altid utrolig træt !!
- Hedegaard
- 15 Svar
- 1864 Visninger
- Seneste indlæg af Smeden
3. nov 2006, 12:06
-
- Kender i det?
- Postmanden
- 9 Svar
- 1517 Visninger
- Seneste indlæg af Vognbjerg.
2. nov 2006, 12:15
-
- Om cutning. men mere velformuleret.
- BigDaddy
- 8 Svar
- 1242 Visninger
- Seneste indlæg af hawaro
2. nov 2006, 01:26
-
- Hjælp til bodylab
- Mortenbnm
- 11 Svar
- 1288 Visninger
- Seneste indlæg af J-S-O
1. nov 2006, 15:37
-
- hjælp mig med program
- Vognbjerg.
- 28 Svar
- 2893 Visninger
- Seneste indlæg af Vognbjerg.
1. nov 2006, 09:20
-
- Cutte ore not ? :/ HJLÆLP!
- BigDaddy
- 4 Svar
- 889 Visninger
- Seneste indlæg af ahmad
31. okt 2006, 15:25
-
- Kommentér mit program...
- IronMan
- 12 Svar
- 1520 Visninger
- Seneste indlæg af IronMan
31. okt 2006, 09:33
-
- Muskel Grupper
- rola0031
- 16 Svar
- 1729 Visninger
- Seneste indlæg af Rades
30. okt 2006, 22:26
-
- Hjælp til program
- th
- 2 Svar
- 516 Visninger
- Seneste indlæg af GoingBiG
30. okt 2006, 12:24
-
- Brystøvelser...
- Mark-Pac
- 7 Svar
- 1461 Visninger
- Seneste indlæg af GoingBiG
30. okt 2006, 10:00
-
- Hvor mange Kcal forbrænder man på trænin...
- Biggalow
- 12 Svar
- 1682 Visninger
- Seneste indlæg af incognito
30. okt 2006, 08:49
-
- Træningsprogram
- johansp
- 1 Svar
- 548 Visninger
- Seneste indlæg af Sagat
29. okt 2006, 20:10
-
- 10x10 george turner
- ste0
- 4 Svar
- 898 Visninger
- Seneste indlæg af JernHenrik
29. okt 2006, 19:03
-
- HST - Dekonditionering
- Miw
- 7 Svar
- 944 Visninger
- Seneste indlæg af Miw
29. okt 2006, 18:20
-
- Program løsning...
- Mark-Pac
- 2 Svar
- 620 Visninger
- Seneste indlæg af Mike2468
29. okt 2006, 11:02
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 32 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum