Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 19219 emner
0 nye indlæg i dag

I alt: 828

Medlemmer: 2

Skjulte: 0

Gæster: 826
Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop
-
- Towel chin ups og fingersmerter
- Snackman
- 3 Svar
- 81 Visninger
- Seneste indlæg af MadzP92
21. apr 2014, 18:22
-
- Nitrix og bodybuilding Classic
Er det lovligt?
- Mortonthebear
- 2 Svar
- 86 Visninger
- Seneste indlæg af Mortonthebear
20. apr 2014, 22:08
-
- hvad gør man når man har mistet lysten...
- rylle
- 2 Svar
- 119 Visninger
- Seneste indlæg af toto_G4M3R
20. apr 2014, 21:46
-
- Min Træning plan Til bulking
- Japs12
- 7 Svar
- 137 Visninger
- Seneste indlæg af Japs12
20. apr 2014, 20:49
-
- "Program" vurdering - Lad kritikk...
- d2thefc
- 7 Svar
- 116 Visninger
- Seneste indlæg af hjælpervenner
19. apr 2014, 13:39
-
- træne ben 4 dage om ugen
for meget ?
- G.I Joe
- 24 Svar
- 316 Visninger
- Seneste indlæg af G.I Joe
19. apr 2014, 12:53
-
- Fitness World's stænger
Hvad vejer de?
- Yukazo
- 8 Svar
- 224 Visninger
- Seneste indlæg af Nielsen_
18. apr 2014, 18:28
-
- Hvor mange øvelser til brystet
Hvor mange øvelser er nødvendigt ?
- picea
- 35 Svar
- 675 Visninger
- Seneste indlæg af Archer
18. apr 2014, 16:00
-
- trænings partner nærheden af sorø
overvejer trænings partner/ ny ven/venner
- Taekwondo body
- 1 Svar
- 43 Visninger
- Seneste indlæg af TheCzech
18. apr 2014, 13:16
-
- Søger hjælp til træning
- Helle93
- 2 Svar
- 41 Visninger
- Seneste indlæg af Helle93
18. apr 2014, 12:44
-
- Meninger om hjemmelavet program
- Lassern
- 8 Svar
- 160 Visninger
- Seneste indlæg af Desler
18. apr 2014, 11:07
-
- Change up your routine
- Jakobbr30
- 7 Svar
- 133 Visninger
- Seneste indlæg af andreas7074
17. apr 2014, 20:23
-
- Hvad syntes i?
- awer19
- 6 Svar
- 93 Visninger
- Seneste indlæg af awer19
16. apr 2014, 11:47
-
- One to rule them all
Maveøvelse
- rkaminski001
- 6 Svar
- 204 Visninger
- Seneste indlæg af rkaminski001
15. apr 2014, 20:30
-
- Vurdering af træningsprogram
- Lassern
- 8 Svar
- 122 Visninger
- Seneste indlæg af lecerveau
15. apr 2014, 19:53
-
- Oslo GP 2014
- Sulpicius
- 1 Svar
- 192 Visninger
- Seneste indlæg af Vesterling
15. apr 2014, 10:09
-
- Stomi - Hvornår kan jeg træne igen?
- Dulli
- 2 Svar
- 159 Visninger
- Seneste indlæg af Dulli
14. apr 2014, 16:53
-
- B2B 2 -
Flere øvelser?
- Lassern
- 1 Svar
- 88 Visninger
- Seneste indlæg af Pingu
14. apr 2014, 15:44
-
- Hvad skal jeg tro på? Isoleret eller slet...
- kaje
- 26 Svar
- 1344 Visninger
- Seneste indlæg af Hansen1402
14. apr 2014, 11:30
-
- Foam- eller rumbleroller?
Hvad skal jeg vælge?
- lassej
- 15 Svar
- 117 Visninger
- Seneste indlæg af Chelsea2013
13. apr 2014, 15:13
-
- Er tabt i fitnessverdenen, hjælp!
- LWOL
- 14 Svar
- 181 Visninger
- Seneste indlæg af Tvillingen
12. apr 2014, 22:31
-
- Straps - Hvilke?
- Jeg-er-sulten
- 50 Svar
- 1923 Visninger
- Seneste indlæg af awesome
12. apr 2014, 21:36
-
- Erotik > Æstetik
- Jarlen fra aHA
- 37 Svar
- 717 Visninger
- Seneste indlæg af Jarlen fra aHA
12. apr 2014, 09:11
-
- Træning af skulder - og lår
- Roar
- 0 Svar
- 107 Visninger
- Seneste indlæg af Roar
11. apr 2014, 11:36
-
- program
routine uden routine
- Norup
- 8 Svar
- 115 Visninger
- Seneste indlæg af Norup
11. apr 2014, 10:44
-
- Rigtige vægt
Hvordan finder man den rigtige vægt?
- seiko11
- 12 Svar
- 216 Visninger
- Seneste indlæg af toto_G4M3R
11. apr 2014, 10:29
-
- Styrke af håndleddet
- Bendtner52
- 10 Svar
- 148 Visninger
- Seneste indlæg af Roev
11. apr 2014, 09:25
-
- forbedring af restitutionstid
- Yukazo
- 6 Svar
- 118 Visninger
- Seneste indlæg af Thomas Jagd
11. apr 2014, 07:16
-
- Blodåre
- dkl34
- 16 Svar
- 210 Visninger
- Seneste indlæg af hjælpervenner
10. apr 2014, 23:32
-
- At tabe sig eller tage muskler på?
- Renovatia
- 1 Svar
- 122 Visninger
- Seneste indlæg af MadzP92
10. apr 2014, 18:46
-
- .
.
- Jones2bones
- 1 Svar
- 71 Visninger
- Seneste indlæg af Julius626
10. apr 2014, 17:40
-
- Opvarmning til vægtløftning
- M4ds
- 1 Svar
- 140 Visninger
- Seneste indlæg af Benjamin Reilly
9. apr 2014, 21:14
-
- Slettet
- vestergaard_
- 1 Svar
- 78 Visninger
- Seneste indlæg af Jmt
9. apr 2014, 20:47
-
- Udstrækning - opvarmning?
- virious
- 0 Svar
- 63 Visninger
- Seneste indlæg af virious
9. apr 2014, 16:58
-
- Cut uden styrketræning
Kan man cutte uden træning, og vil det være ...
- KimKaiholm
- 8 Svar
- 147 Visninger
- Seneste indlæg af KimKaiholm
8. apr 2014, 21:52
-
- Okklusion træning og dårlige knæ
- andremanden
- 11 Svar
- 272 Visninger
- Seneste indlæg af A Menace To Chi...
8. apr 2014, 18:53
-
- Hjælp med trænings program
- MD1
- 17 Svar
- 255 Visninger
- Seneste indlæg af Legend
8. apr 2014, 05:55
-
- Kombination af hypertrofi og styrke
- Almond
- 54 Svar
- 1402 Visninger
- Seneste indlæg af BananaGuard
7. apr 2014, 18:39
-
- Hænder ryster
- dkl34
- 3 Svar
- 94 Visninger
- Seneste indlæg af Nielsen_
7. apr 2014, 17:38
-
- Macros for leanbulk
Hjælp
- Thez
- 6 Svar
- 153 Visninger
- Seneste indlæg af Thez
7. apr 2014, 08:50
-
- Meningen med kun 2 sæt i POF?
- mark4400
- 7 Svar
- 81 Visninger
- Seneste indlæg af Pind
6. apr 2014, 17:00
-
- ..gth
- mark4400
- 4 Svar
- 79 Visninger
- Seneste indlæg af PeterLund
6. apr 2014, 13:49
-
- 3x15 i alle øvelser?
- mortenkvist
- 6 Svar
- 181 Visninger
- Seneste indlæg af mortenkvist
6. apr 2014, 11:41
-
- NYT program - fokus på Hamstrings
Anterior pelvic tilt
- justsomebody
- 1 Svar
- 82 Visninger
- Seneste indlæg af tossethomsen
5. apr 2014, 16:34
-
- Træne hver dag?
- Farmer.Joe
- 8 Svar
- 170 Visninger
- Seneste indlæg af Nielsen_
5. apr 2014, 11:10
-
- Efter B2B
Nyt program ?
- Ordy
- 8 Svar
- 192 Visninger
- Seneste indlæg af Ordy
5. apr 2014, 10:22
-
- Hormoner i forbindelse med beskadiget muske...
- KaldtKristiano
- 6 Svar
- 120 Visninger
- Seneste indlæg af Kidd
4. apr 2014, 22:06
-
- Mæt?
- Farmer.Joe
- 14 Svar
- 149 Visninger
- Seneste indlæg af Magnuskvib
4. apr 2014, 21:38
-
- Hvorfor mest øm på 2. dagen?
- agv
- 2 Svar
- 130 Visninger
- Seneste indlæg af agv
4. apr 2014, 19:37
-
- Vægten stadig stabil efter kalorie forøge...
- Farmer.Joe
- 16 Svar
- 106 Visninger
- Seneste indlæg af Magnuskvib
3. apr 2014, 22:02
-
- Hvilket squat rack/power cage kan i anbefal...
- fyr17
- 6 Svar
- 96 Visninger
- Seneste indlæg af fyr17
3. apr 2014, 21:16
-
- Bodybuilding vs. Styrkeløft
- DOMS
- 56 Svar
- 497 Visninger
- Seneste indlæg af Gary Oak
3. apr 2014, 15:31
-
- Cardio og bodybuilding - Fordele?
- pumperfyr43
- 6 Svar
- 143 Visninger
- Seneste indlæg af pumperfyr43
3. apr 2014, 14:26
-
- Dit yndlings træningsprogram?
Hvilket program har givet dig bedst resultater?
- Jonskyfreak
- 8 Svar
- 243 Visninger
- Seneste indlæg af Assault
3. apr 2014, 14:18
-
- stropper til kabelmaskine
- leviathan
- 2 Svar
- 42 Visninger
- Seneste indlæg af leviathan
3. apr 2014, 10:41
-
- Udmattet og forpustet! (??)!
Under cut.
- MesterRune
- 14 Svar
- 137 Visninger
- Seneste indlæg af Cosmo
2. apr 2014, 21:11
-
- Adductor maskinen - god til genoptræning?...
- Johnny Drama
- 4 Svar
- 85 Visninger
- Seneste indlæg af Jmt
2. apr 2014, 14:07
-
- 3-split - kritik
- staunen
- 6 Svar
- 120 Visninger
- Seneste indlæg af staunen
2. apr 2014, 09:23
-
- Hjælp til 3-split
Nogle gode råd?
- Jonskyfreak
- 2 Svar
- 66 Visninger
- Seneste indlæg af Jonskyfreak
2. apr 2014, 08:22
-
- 2-split, er dette program effektivt?
- Kohler97
- 5 Svar
- 101 Visninger
- Seneste indlæg af Kohler97
1. apr 2014, 22:01
-
- Det perfekte træningsprogram
Balance mellem styrke og hypertrofi
- vitu0003
- 9 Svar
- 328 Visninger
- Seneste indlæg af Physique
1. apr 2014, 20:43
-
- Vægt gået i stå?
- Farmer.Joe
- 27 Svar
- 168 Visninger
- Seneste indlæg af Farmer.Joe
1. apr 2014, 17:42
-
- Et par spørgsmål
b2b part 1
- Tine_K
- 11 Svar
- 309 Visninger
- Seneste indlæg af SandyFrink
1. apr 2014, 17:32
-
- Program valg cut/bulk?
hvad foretrækker i?
- Danielgt89
- 5 Svar
- 101 Visninger
- Seneste indlæg af Valeurvaleur
1. apr 2014, 09:03
-
- Søger hjælp til cut!
- Rune2494
- 21 Svar
- 165 Visninger
- Seneste indlæg af Valeurvaleur
1. apr 2014, 08:59
-
- faldere i under cut
- mathiesjeppesen
- 11 Svar
- 151 Visninger
- Seneste indlæg af Gasp
31. mar 2014, 16:47
-
- Elite vs Deluxe Wrist Wraps
- Bendtner52
- 26 Svar
- 147 Visninger
- Seneste indlæg af Bendtner52
31. mar 2014, 16:15
-
- POF tilpasset til 3 split
- mark4400
- 8 Svar
- 105 Visninger
- Seneste indlæg af Alex4049
31. mar 2014, 00:52
-
- Spørgsmål vedr cut
- Haamtaro
- 3 Svar
- 91 Visninger
- Seneste indlæg af Haamtaro
30. mar 2014, 21:22
-
- .
- dioxy8800
- 5 Svar
- 146 Visninger
- Seneste indlæg af BGD
30. mar 2014, 19:48
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 16 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum