Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 19219 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1190
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1188
Følg bodybuilding.dk på
Fitness & bodybuilding
-
- Bekendtgørelser
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Ordbog for træningsrelaterede forkortelser...
1, 2, 3 - 73 Svar
- 18461 Visninger
- Seneste indlæg af WilliamTYDAY
29. nov 2021, 00:05
- Ordbog for træningsrelaterede forkortelser...
-
- FAQ Fitness & Bodybuilding - LÆS HER...
1, 2 - 31 Svar
- 18086 Visninger
- Seneste indlæg af Gasarm
19. jun 2011, 14:02
- FAQ Fitness & Bodybuilding - LÆS HER...
-
- Emner
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- hvorfor statisk arbejde
- 3 Svar
- 69 Visninger
- Seneste indlæg af Stener
5. sep 2012, 14:53
- hvorfor statisk arbejde
-
- Neutral spine
- 0 Svar
- 43 Visninger
- Seneste indlæg af MadzP92
5. sep 2012, 03:39
- Neutral spine
-
- Hvor ofte har i DOMS?
- 10 Svar
- 191 Visninger
- Seneste indlæg af peter n
4. sep 2012, 22:50
- Hvor ofte har i DOMS?
-
- Squat og dødløft
Øvelser jeg ikke vil undvære, men vil ikke h...
- 4 Svar
- 235 Visninger
- Seneste indlæg af EWhite
4. sep 2012, 20:28
- Squat og dødløft
-
- Hjælp til 3-split
- 4 Svar
- 72 Visninger
- Seneste indlæg af Gafello
4. sep 2012, 20:20
- Hjælp til 3-split
-
- træning hver dag? skadelig?
- 2 Svar
- 93 Visninger
- Seneste indlæg af Dengse
4. sep 2012, 20:02
- træning hver dag? skadelig?
-
- Hvilket program?
- 1 Svar
- 59 Visninger
- Seneste indlæg af ckp2906
4. sep 2012, 17:34
- Hvilket program?
-
- Core træning og B2B 2
Skiftende dage
- 3 Svar
- 98 Visninger
- Seneste indlæg af Niller_
4. sep 2012, 12:06
- Core træning og B2B 2
-
- Layne Nortons PHAT
- 8 Svar
- 199 Visninger
- Seneste indlæg af MadzP92
3. sep 2012, 17:38
- Layne Nortons PHAT
-
- chinups på bendag
- 5 Svar
- 101 Visninger
- Seneste indlæg af Kant
3. sep 2012, 17:11
- chinups på bendag
-
- At strikke et full body program sammen
- 3 Svar
- 275 Visninger
- Seneste indlæg af Acid
3. sep 2012, 10:26
- At strikke et full body program sammen
-
- Progressionscyklus vs progression på dagsf...
- 4 Svar
- 96 Visninger
- Seneste indlæg af EWhite
3. sep 2012, 00:26
- Progressionscyklus vs progression på dagsf...
-
- The basics of hypertrophy training
gør jeg det korrekt? lidt undren.
- 2 Svar
- 104 Visninger
- Seneste indlæg af EWhite
3. sep 2012, 00:07
- The basics of hypertrophy training
-
- Vurdering af ''2-split program''
Vil gerne høre jeres mening om programmet.
- 1 Svar
- 60 Visninger
- Seneste indlæg af TheCzech
2. sep 2012, 21:01
- Vurdering af ''2-split program''
-
- Hvad kan jeg gøre for ikke at tabe muskelm...
- 11 Svar
- 221 Visninger
- Seneste indlæg af BorisG
2. sep 2012, 20:59
- Hvad kan jeg gøre for ikke at tabe muskelm...
-
- Hypertrofi og eksplosivitet/sprint i ét...
- 3 Svar
- 107 Visninger
- Seneste indlæg af Marcg
2. sep 2012, 19:15
- Hypertrofi og eksplosivitet/sprint i ét...
-
- Lonely fisherson
Hvem træner i OBBC
- 0 Svar
- 62 Visninger
- Seneste indlæg af Fiskersøn
2. sep 2012, 16:09
- Lonely fisherson
-
- Restituering myte?
- 9 Svar
- 234 Visninger
- Seneste indlæg af 300
2. sep 2012, 13:39
- Restituering myte?
-
- Træne med en skadet hånd
Alternativ træning
- 2 Svar
- 43 Visninger
- Seneste indlæg af ThomasNielsen
2. sep 2012, 09:50
- Træne med en skadet hånd
-
- Øge bænkpres
Ved 12 reps
- 4 Svar
- 216 Visninger
- Seneste indlæg af Cirkeline
1. sep 2012, 22:44
- Øge bænkpres
-
- 10, 6, 4 reps to failure
Hvad menes der?
- 7 Svar
- 163 Visninger
- Seneste indlæg af 300
1. sep 2012, 18:39
- 10, 6, 4 reps to failure
-
- 2-split eller FB
- 21 Svar
- 151 Visninger
- Seneste indlæg af 300
1. sep 2012, 17:43
- 2-split eller FB
-
- Hvad er bedst?
- 2 Svar
- 60 Visninger
- Seneste indlæg af Aicoon
1. sep 2012, 16:33
- Hvad er bedst?
-
- ab workout
inspiration, plz......
- 9 Svar
- 175 Visninger
- Seneste indlæg af MotTec
1. sep 2012, 00:18
- ab workout
-
- 3split eller fullbody
- 4 Svar
- 81 Visninger
- Seneste indlæg af EmilLM
31. aug 2012, 07:53
- 3split eller fullbody
-
- vurdering af nyt FB program
full body 3-4 gange om ugen
- 0 Svar
- 40 Visninger
- Seneste indlæg af hindkjaer
30. aug 2012, 22:55
- vurdering af nyt FB program
-
- B2B Rep range for kort ifølge SS.com
- 11 Svar
- 161 Visninger
- Seneste indlæg af Mini-Arnold
30. aug 2012, 21:41
- B2B Rep range for kort ifølge SS.com
-
- Bentræning
Gik død, følte mig træt
- 6 Svar
- 181 Visninger
- Seneste indlæg af Randminator
30. aug 2012, 18:56
- Bentræning
-
- Hjemmetræning med håndvægte
- 1 Svar
- 91 Visninger
- Seneste indlæg af Kasper1983
30. aug 2012, 18:44
- Hjemmetræning med håndvægte
-
- Dødløft på bendagen?
- 7 Svar
- 138 Visninger
- Seneste indlæg af Mcfeast
30. aug 2012, 17:58
- Dødløft på bendagen?
-
- Personlig træner
- 12 Svar
- 294 Visninger
- Seneste indlæg af mathiasjohan
29. aug 2012, 23:31
- Personlig træner
-
- Er det alt mad der suger fedtet fra panden?...
- 22 Svar
- 187 Visninger
- Seneste indlæg af Mikkelmaj
29. aug 2012, 20:17
- Er det alt mad der suger fedtet fra panden?...
-
- Hypertrofi-program
Meget korte pauser, virker lortet?
- 5 Svar
- 171 Visninger
- Seneste indlæg af andreahøgh
29. aug 2012, 18:59
- Hypertrofi-program
-
- Bryst træning uden dumbells
- 12 Svar
- 113 Visninger
- Seneste indlæg af dornerd
29. aug 2012, 13:22
- Bryst træning uden dumbells
-
- Træningsprogram for 16 årig?
Hjælp til korrekt træning!
- 16 Svar
- 207 Visninger
- Seneste indlæg af Tutorial
29. aug 2012, 12:49
- Træningsprogram for 16 årig?
-
- Hvor lange er folks træningspas?
1, 2, 3 - 81 Svar
- 701 Visninger
- Seneste indlæg af Bomberton
28. aug 2012, 20:50
- Hvor lange er folks træningspas?
-
- Overbulker jeg?
Overbulker jeg?
- 6 Svar
- 210 Visninger
- Seneste indlæg af Gorilla
28. aug 2012, 19:52
- Overbulker jeg?
-
- Nyt fullbody program
Modificering af Thomas Jagds "Fundament...
- 1 Svar
- 103 Visninger
- Seneste indlæg af emil94
28. aug 2012, 19:11
- Nyt fullbody program
-
- Større arme og vægtøgning
hjælp!
- 7 Svar
- 109 Visninger
- Seneste indlæg af Mini-Arnold
28. aug 2012, 18:21
- Større arme og vægtøgning
-
- Hjælp til optimering af mit program
- 7 Svar
- 76 Visninger
- Seneste indlæg af MortenFF
28. aug 2012, 14:24
- Hjælp til optimering af mit program
-
- Marselisløbet
Anyone?
- 0 Svar
- 22 Visninger
- Seneste indlæg af rasmusthor
28. aug 2012, 14:21
- Marselisløbet
-
- Bentræning før bryst i 2-split??
- 4 Svar
- 150 Visninger
- Seneste indlæg af Creepaalborg
28. aug 2012, 14:10
- Bentræning før bryst i 2-split??
-
- Vil justere programmet - hjælp
diverse spg: Dødsløft og Squat god ide? plus...
- 10 Svar
- 76 Visninger
- Seneste indlæg af krolle
28. aug 2012, 10:46
- Vil justere programmet - hjælp
-
- 2 Split program
Er det fint, eller fås det bedre?
- 4 Svar
- 100 Visninger
- Seneste indlæg af mfe
28. aug 2012, 09:06
- 2 Split program
-
- 3 dage - full-body eller 3-split?
- 7 Svar
- 396 Visninger
- Seneste indlæg af MadsNC
28. aug 2012, 07:53
- 3 dage - full-body eller 3-split?
-
- Ændring af træningsform
- 0 Svar
- 36 Visninger
- Seneste indlæg af Nielsen_
27. aug 2012, 16:03
- Ændring af træningsform
-
- Mave træning og smal talje
- 2 Svar
- 89 Visninger
- Seneste indlæg af tazed
27. aug 2012, 11:24
- Mave træning og smal talje
-
- Cardio vs. Styrke? + program?
- 4 Svar
- 61 Visninger
- Seneste indlæg af Bankobjarne
26. aug 2012, 22:25
- Cardio vs. Styrke? + program?
-
- Skull crusher / close Grip bench Press
- 14 Svar
- 148 Visninger
- Seneste indlæg af MadzP92
26. aug 2012, 21:03
- Skull crusher / close Grip bench Press
-
- ene bryst større end det andet?!
- 8 Svar
- 184 Visninger
- Seneste indlæg af mark4400
26. aug 2012, 21:01
- ene bryst større end det andet?!
-
- Upper/Lower body split!
Brug for hjælp, vurdering og vejledning..
- 3 Svar
- 147 Visninger
- Seneste indlæg af The Dream
26. aug 2012, 16:14
- Upper/Lower body split!
-
- hvilken form for træning og hvornår?
sport
- 2 Svar
- 85 Visninger
- Seneste indlæg af MadzP92
26. aug 2012, 12:36
- hvilken form for træning og hvornår?
-
- Nogen som træner i FitnessDK, KBH?
Teknik i squat og dødløft
- 7 Svar
- 116 Visninger
- Seneste indlæg af BigBoi
25. aug 2012, 22:51
- Nogen som træner i FitnessDK, KBH?
-
- squatting hver dag
- 13 Svar
- 306 Visninger
- Seneste indlæg af MadzP92
25. aug 2012, 21:51
- squatting hver dag
-
- Hjælp til "Større ben" program...
- 21 Svar
- 876 Visninger
- Seneste indlæg af sebastianage...
25. aug 2012, 17:27
- Hjælp til "Større ben" program...
-
- Træning om lørdagen
- 3 Svar
- 89 Visninger
- Seneste indlæg af ThomasMN
25. aug 2012, 11:54
- Træning om lørdagen
-
- Lange patter
Hvilke øvelser?
- 14 Svar
- 257 Visninger
- Seneste indlæg af Magic-MJ-Music
24. aug 2012, 20:43
- Lange patter
-
- 5-10-15 systemet
- 3 Svar
- 164 Visninger
- Seneste indlæg af Jazzy
24. aug 2012, 13:12
- 5-10-15 systemet
-
- Vurdering.. vægttab
- 3 Svar
- 57 Visninger
- Seneste indlæg af Blunt
24. aug 2012, 10:34
- Vurdering.. vægttab
-
- Optimized volume training
Erfaring
- 1 Svar
- 78 Visninger
- Seneste indlæg af BigBoi
24. aug 2012, 07:39
- Optimized volume training
-
- mål for næste sommer! CUTTET
- 13 Svar
- 217 Visninger
- Seneste indlæg af The Juice
24. aug 2012, 00:21
- mål for næste sommer! CUTTET
-
- Træning fra nu op til værnepligten :D
- 8 Svar
- 166 Visninger
- Seneste indlæg af Beefboy
23. aug 2012, 18:47
- Træning fra nu op til værnepligten :D
-
- 3split bryst ryg/ben/skulder+guns
kigget på a maneca to a chinkens program.
- 1 Svar
- 61 Visninger
- Seneste indlæg af MadzP92
23. aug 2012, 17:03
- 3split bryst ryg/ben/skulder+guns
-
- Arnold 3 split
Vurdering ønskes
- 4 Svar
- 119 Visninger
- Seneste indlæg af dornerd
23. aug 2012, 16:46
- Arnold 3 split
-
- Hvad gør i når i bulker?
1, 2 - 39 Svar
- 525 Visninger
- Seneste indlæg af Liverpool
23. aug 2012, 16:05
- Hvad gør i når i bulker?
-
- FullBody x 3
Hårdt slid
- 12 Svar
- 195 Visninger
- Seneste indlæg af SirHager
23. aug 2012, 15:59
- FullBody x 3
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 12 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum
