Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1245
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1242

Følg bodybuilding.dk på

fitness bog

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Ja over skriften siger lidt sig selv, er der nogle der kan anbefale denne bog. :)
beskrivelsen ser jo umiltbart spændende ud.
http://www.bodyman.dk/shop/muskel--og-s ... 3349p.html

Jeg er ny herinde, så håber at denne topic er postet det rigtige sted. :whistle:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 96
Tilmeldt: 17. jul 2009, 19:41
 
Træner her: Fitness World Risskov
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 70.00
- Dødløft: 70.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Flyttet
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mikkel [S.I.S] skrev:Ja over skriften siger lidt sig selv, er der nogle der kan anbefale denne bog. :)
beskrivelsen ser jo umiltbart spændende ud.
http://www.bodyman.dk/shop/muskel--og-s ... 3349p.html

Jeg er ny herinde, så håber at denne topic er postet det rigtige sted. :whistle:



The Holy Bible

En uundværligt bog over øvelser med gode forklaringer;-)

God læsning;-)

/Spiderman
Sidst rettet af Spiderman 17. jul 2009, 20:58, rettet i alt 2 gange.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 575
Tilmeldt: 26. sep 2007, 10:45
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Effektiv Bodybuilding med Ove Rytter er nu også god :D
Min log er mere uduelig end mic's.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3116
Tilmeldt: 11. jan 2009, 19:08
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Aalborg Styrkeløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



synes at have læst flere gange den er smæk fuld af fejl.. Men indholdet er super overskueligt
Mere fart.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2923
Tilmeldt: 20. feb 2007, 18:18
Geografisk sted: Låsby
 
Træner her: Ry Motions Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Okay, det ser ud til at den er et kig værd, men tage noget af det med en gram salt..
Jeg takker for jeres svar, ser ud til den er værd at smide nogle penge efter. :)

@Bay
takker og undskylder fejlplaceringen.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 96
Tilmeldt: 17. jul 2009, 19:41
 
Træner her: Fitness World Risskov
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 70.00
- Dødløft: 70.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Nu har jeg købt og beset bogen, og den kan klart anbefales, den er virkeligt god og giver et godt billede af hvordan træningen virker, eneste minus er at den ikke er længere.. :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 96
Tilmeldt: 17. jul 2009, 19:41
 
Træner her: Fitness World Risskov
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 70.00
- Dødløft: 70.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 54 gæster