Flat abs & big abs?

Hej med jer

Som man ser i denne video : http://www.youtube.com/user/scooby1961 - kan man træne flat abs, og big abs. - Det kan godt være det et dumt spørgsmål, men ville det give mening, at træne flat abs, den ene dag, og big abs den anden dag?, eller ville det være fuldstændigt ubruligt? :-)
Mch Kazon

Kazon skrev: eller ville det være fuldstændigt ubruligt?

ja

Lyngbeck skrev:
Kazon skrev: eller ville det være fuldstændigt ubruligt?

ja

+1

Weighted situps, dragonflags, evil evil. Lav disse, med variation. Sammen med tunge dødløft og squat skal du nok få en core der er stærk, mens dine abs langsomt bliver mere fremtrædende - men det er primært din fedtprocent der fortæller om du har sixpack eller ej

playm8 skrev:Weighted situps, dragonflags, evil evil. Lav disse, med variation. Sammen med tunge dødløft og squat skal du nok få en core der er stærk, mens dine abs langsomt bliver mere fremtrædende - men det er primært din fedtprocent der fortæller om du har sixpack eller ej

okay, tak :-).

scooby er broscience all the way.

01balle skrev:scooby er broscience all the way.

Du er broscience all the way.

misterworld1000 skrev:
01balle skrev:scooby er broscience all the way.

Du er broscience all the way.

/ban en eller anden.

misterworld1000 skrev:
01balle skrev:scooby er broscience all the way.

Du er broscience all the way.

hvorfor er jeg broscience?

Mine mavemuller kommer alene fra squat og de få gange jeg dødløfter

Så du ved det også giver en del:)
Men synes du skal klø på, brug nogle af de øvelser der er tilføjet

Magic-MJ-Music skrev:Mine mavemuller kommer alene fra squat og de få gange jeg dødløfter Så du ved det også giver en del:)
Men synes du skal klø på, brug nogle af de øvelser der er tilføjet

Jeg er ikke den store elsker af squat, men det kunne være at jeg skulle til at tage squat lidt mere så

.

Flat abs & big abs?

Brugere online