Hej alle sammen!
Jeg har et par spørgsmål omkring at bygge muskelmasse op. Jeg er dreng på 16 år, og har altid været en tynd dreng, og vil som sagt gerne opbygge muskelmasse. Men er det ikke bedre at jeg får flere kilo på kroppen, så jeg egentligt kan få noget ud af min træning, eller er det helt forkert? Jeg er 184cm med en vægt på de 63-65 kilo. Har I nogle tips til hvad jeg kan gøre? :-)
MVH Nikolaj
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1157
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1154
Følg bodybuilding.dk på
Flere kilo på kroppen!
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 13
- Tilmeldt: 5. jan 2013, 19:56
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
- Reputation point: 65
- Indlæg: 2272
- Tilmeldt: 21. apr 2011, 17:24
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Du vil gerne have muskel, men spørger om det er bedre at få nogle kg på kroppen?
Du får muskel AF at få flere kg på kroppen mens du træner..
Du får muskel AF at få flere kg på kroppen mens du træner..
Min log: bred-og-traels-t46380-630.html
-
- Reputation point: 134
- Indlæg: 7407
- Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
- Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 104.50
- - Squat: 132.50
- - Dødløft: 167.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster
