Flødeboller?

Hej BB.

Jeg har hørt at flødeboller skulle være godt når man bulker, fordi de er lavet på piskede æggehvider, og der er mange kulhydrater i. er det sandt? :Â´)

Flødeboller består hovedsagligt af sukker

Energi: 1710 kilojoule/410kcal
Protein: 4 g
Kulhydrat: 68 g
Fedt: 13 g

Jeg ville ikke vælge flødeboller til bulk.

Hippokrates skrev:Flødeboller består hovedsagligt af sukker

Energi: 1710 kilojoule/410kcal
Protein: 4 g
Kulhydrat: 68 g
Fedt: 13 g

Jeg ville ikke vælge flødeboller til bulk.

det ville selvfølgelig bare være som en ekstra snack om aften, udover nødder og lign.

Nu findes flødeboller jo i mange forskellige størrelser, men den almindelig flødebolle vejer vel omkring 20 gram og indeholder deraf 80 kcal. Det er forholdsvis mange kcal for så lidt synes jeg, men det er selvfølgelig ikke det der vil ædelægge din kost. Men der er altså ikke nogen goder ved flødeboller, hvis du prøver på at finde en god undskyldning for at indtage dem?

Flødeboller er VIRKELIG ulækre. Jeg forstår slet ikke hvordan du kan spise sådan nogle. Smelter på fingrene, er sticky, og giver den mest hæslige smag i munden lidt efter som man får af ting med sukrose i: bitterhed

jeg er ikke selv vild med flødeboller, og har slet ikke brug for at spise dem. har bare hørt om bodybuilder fra min by, som spiste en hel pakke om dage, når han bulkede

windig skrev:jeg er ikke selv vild med flødeboller, og har slet ikke brug for at spise dem. har bare hørt om bodybuilder fra min by, som spiste en hel pakke om dage, når han bulkede

Det giver umiddelbart et indtag på omkring 1000 kcal om dagen, og da indholdet hovedsagligt er sukker, så har han ikke helt forstået hvad sund kost er.

Haha kunne være SÅ nice hvis flødeboller var egnet til bulk.. mmh ville spise dem hver dag namnam :lol:

Mmhh namnam sir jeg også

Men desværre er det nok ikke det mest egnede midle for BULK ;D hehe

Så er marcipan med højt indhold af mandler en bedre ide, hvis det er "slikbulk" man er ude i

Hvad fanden er det for nogen mærkelige rygter om at æde så noget lort når man bulker?
Ja du har brug for flere kulhydrater når du bulker end når du cutter, men sgu da ikke bare rent sukker eller lignende, wtf!
Bare nok ekstra kulhydrater samt lidt ekstra sundt fedt til at komme i 300-500 kcal overskud i forhold til sit ligevægtsindtag, THAT's IT! Dit proteinindtag skulle gerne være det samme, cut eller bulk, stadig minimum 2 gram pr. kg. kropsvægt.

Det hjælper jo INTET at æde rent sukker, bliver du kun federe af!

Når det så er sagt, så kan man TILLADE sig at æde hvad som helst under bulk så længe man har disciplin nok til at komme af med det igen under cut!

Flødeboller?

Brugere online