andreas7074 skrev:

CcBB skrev:

andreas7074 skrev:

CcBB skrev:

andreas7074 skrev:

CcBB skrev:

andreas7074 skrev:God log!

Skal du med til TSK her i November?

tak skal du have og ja, det er planen. Fokus vil dog være på trøje-træning i den kommende tid.

Spændende Jeg regner også med at tage med!

fedt hvilken klasse løfter du i?

-93 regner jeg med. Bliver du i 66'eren?

EDIT: Så lige din bænk! - Damn den er godt høj

Oki hvad regner du med at få i squat?

ja bliver i klasse 66, som Bnaz og en del andre har rådet mig til så kan jeg satse på styrken og få en kontinuerlig fremgang, i stedet for at hoppe op og ned.

Puha -93, der bliver satme løftet nogle seriøse kg i den klasse

Uha, ja! - Men jeg er kun 17 og stiller op som sub-junior. Håber på at matche/slå DM-rekorden i squatten.

Fistandantilus skrev:God træning!

Men nu skal vi lige se, om ikke den større trøje passer godt. Og så må du ikke tabe dig alt for meget, for du kan se hvor meget små 2 kg betyder.

bahar skrev:Stiller du ikke op til JM bænk nu, hvor du har fået gang i trøjen ?

CcBB skrev:

bahar skrev:Stiller du ikke op til JM bænk nu, hvor du har fået gang i trøjen ?

Hvornår er det nu JM bænk er? jeg skal jo lige have rigtig styr på teknikken. Her kun løftet med trøje 2 gange

bahar skrev:

CcBB skrev:

bahar skrev:Stiller du ikke op til JM bænk nu, hvor du har fået gang i trøjen ?

Hvornår er det nu JM bænk er? jeg skal jo lige have rigtig styr på teknikken. Her kun løftet med trøje 2 gange

d. 17/8

Jeg har også kun løftet i trøje 2 gange og jeg skal med

CcBB skrev:

bahar skrev:

CcBB skrev:

bahar skrev:Stiller du ikke op til JM bænk nu, hvor du har fået gang i trøjen ?

Hvornår er det nu JM bænk er? jeg skal jo lige have rigtig styr på teknikken. Her kun løftet med trøje 2 gange

d. 17/8

Jeg har også kun løftet i trøje 2 gange og jeg skal med

puha.. Det lyder spændende tror at jeg vil gøre et forsøg på at nå det, men synes godt nok at det er svært at løfte i trøje
hvad med dig, hvordan har du det med trøjen?

bahar skrev:

CcBB skrev:

bahar skrev:

CcBB skrev:

bahar skrev:Stiller du ikke op til JM bænk nu, hvor du har fået gang i trøjen ?

Hvornår er det nu JM bænk er? jeg skal jo lige have rigtig styr på teknikken. Her kun løftet med trøje 2 gange

d. 17/8

Jeg har også kun løftet i trøje 2 gange og jeg skal med

puha.. Det lyder spændende tror at jeg vil gøre et forsøg på at nå det, men synes godt nok at det er svært at løfte i trøje
hvad med dig, hvordan har du det med trøjen?

Synes det er sjovt Men min trøje er også for stor, så skal prøve en størrelse større.

Skal du prøve andet udstyr også? Når du prøver knæbind, så synes du sikkert at trøje er piece of cake

Fistandantilus skrev:Vi vurderer lige på det tirsdag.

Skal vi sige kl 13?

Bnaz skrev:Det ligner en god idé med en større trøje. Derudover vil jeg foreslå dig at holde fuld bredde, når du har trøjen på.

CcBB skrev:

Bnaz skrev:Det ligner en god idé med en større trøje. Derudover vil jeg foreslå dig at holde fuld bredde, når du har trøjen på.

Lækkert med lidt ekspertise fra sidelinien Fis og jeg prøvede med en ret løs katana trøje igår.. Det gik imidlertid ikke så godt.. Det føltes ikke som om at trøjen hjalp særligt meget.. havde især store problemer fra midten af løftet og opefter.. en 2' er på 145 kg voldte store problemer, hvilket ikke er særligt godt i forhold til at jeg klarer omkring 135 kg touch and go i raw..
vil det være helt hul i hovedet at smide omkring 1-2 kg og så fortsætte træningen med den stramme trøje jeg startede med at kløfte i ?

Mht. bredere greb, så forsøgte jeg mig også med dette igår (ringefingeren på ringen) Dette føltes dog virkeligt underligt og mine håndled var bestemt ikke glad for det.. Er dog med på at min vandring skal forkortes væsentligt for at jeg kan få noget ordentligt ud af trøjen, så planen er at fortsætte med at træne med bredt greb, også i raw.

Bnaz skrev:

CcBB skrev:

Bnaz skrev:Det ligner en god idé med en større trøje. Derudover vil jeg foreslå dig at holde fuld bredde, når du har trøjen på.

Lækkert med lidt ekspertise fra sidelinien Fis og jeg prøvede med en ret løs katana trøje igår.. Det gik imidlertid ikke så godt.. Det føltes ikke som om at trøjen hjalp særligt meget.. havde især store problemer fra midten af løftet og opefter.. en 2' er på 145 kg voldte store problemer, hvilket ikke er særligt godt i forhold til at jeg klarer omkring 135 kg touch and go i raw..
vil det være helt hul i hovedet at smide omkring 1-2 kg og så fortsætte træningen med den stramme trøje jeg startede med at kløfte i ?

Mht. bredere greb, så forsøgte jeg mig også med dette igår (ringefingeren på ringen) Dette føltes dog virkeligt underligt og mine håndled var bestemt ikke glad for det.. Er dog med på at min vandring skal forkortes væsentligt for at jeg kan få noget ordentligt ud af trøjen, så planen er at fortsætte med at træne med bredt greb, også i raw.

Svært for mig at sige ret meget om det uden at have set dig løfte i noget af det. Hvis det er skal du og Henrik naturligvis være velkommen i AAK en dag ved lejlighed.


Mht. det bredere greb vil det helt klart hjælpe dig i trøjen, men som du siger lægger det mere stress på håndledene, især hvis man har relativt korte arme. Måske der skal arbejdes på hvordan du holder på stangen med det bredere greb, måske håndledene bare skal styrkes. Som udgangspunkt ville jeg dog sigte efter at holde max bredde. Der vil du få mere hjælp i toppen af løftet, og det vil være nemmere at få noget ned.