Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 956
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 954
Følg bodybuilding.dk på
Fodboldspiller program for eksplosivitet
Side 1 af 1
jeg ønsker eksplosivitet i understellet og vil således gerne have et program der kan forbedre mine evner på fodboldbanen. Er der at finde sådan et? jeg fandt et i artikelarkivet, men det er et program med power cleans osv. det er jeg ikke interesseret i da det er lidt for stor en teknisk øvelse for mig. Jeg vil dog rigtigt gerne have nogle eksplosive squats og sådan noget, er der nogen der har et sprødt program som er eminent for en fodbodspiller, så jeg kan forbedre mine evner?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 397
- Tilmeldt: 11. jul 2011, 10:23
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Nogen idéer?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 397
- Tilmeldt: 11. jul 2011, 10:23
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1915
- Tilmeldt: 21. aug 2011, 22:11
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 104.00
- - Squat: 145.00
- - Dødløft: 187.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Det er en video og ikke et program?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 397
- Tilmeldt: 11. jul 2011, 10:23
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Flyttet.
-
- Reputation point: 573
- Indlæg: 22937
- Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Et godt bud kunne være Joe Defranco's - Westside for skinny bastards. Tjek hans hjemmeside for flere detaljer
Go the extra mile. It's never crowded.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2176
- Tilmeldt: 15. feb 2011, 18:53
- Geografisk sted: Aarhus
- Træner her: Ultimate Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 187.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Venomancer skrev:Det er en video og ikke et program?
Ja det er en video hvor de gennemgår et program, som har til formål at opbygge styrke i understellet
Viljen til at ville skaber evnen til at kunne !
- Reputation point: 0
- Indlæg: 129
- Tilmeldt: 29. okt 2011, 17:33
- Træner her: Fitness World Assens
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 140.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Dine resultater bliver efter hvad du lægger i det...
Circumstances doesn't matter only state of being
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 1288
- Tilmeldt: 12. jun 2010, 16:45
- Geografisk sted: Ringsted
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 180.00
- - Squat: 220.00
- - Dødløft: 215.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster
