Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1455
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1452
Følg bodybuilding.dk på
fødevarer med carbs
Side 1 af 1
er der nogen med ideer til fødevarer som indeholder carbs da jeg laver en ny kostplan og har fedt og proteinkilder men mangler nogle kulhydrat kilder som ikke er total crap.
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 398
- Tilmeldt: 19. okt 2013, 11:15
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Kig lidt rundt omkring på andres folks kostplaner, så kan du jo hente lidt inspiration derfra.
Men jeg kan da anbefale banan og havregryn. ;)
Men jeg kan da anbefale banan og havregryn. ;)
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 71
- Tilmeldt: 23. aug 2013, 19:12
- Træner her: Smiley Fitness
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 80.00
- - Squat: 100.00
- - Dødløft: 110.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Frugt og kornprodukter.
Der findes ingen uinteressante ting, kun uinteresserede mennesker.
-
- Reputation point: 35
- Indlæg: 814
- Tilmeldt: 9. sep 2011, 10:26
- Styrkeliste
- - Dødløft: 110.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
MadsCristian skrev:Kig lidt rundt omkring på andres folks kostplaner, så kan du jo hente lidt inspiration derfra.
Men jeg kan da anbefale banan og havregryn. ;)
de fleste folk har enten lavet en ubrugelig kostplan eller kun en kostplan og det er simpelthen ikke godt nok, og jeg søger helt specifikt efter carb kilder. spiser 4 bananer om dagen, og jeg brækker mig hvis jeg skulle spise havregryn (srs)
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 398
- Tilmeldt: 19. okt 2013, 11:15
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Havregryn
Rugbrød
Gode og billige måder hvorpå, du kan få fiberrige Kulhydrater.
Rugbrød
Gode og billige måder hvorpå, du kan få fiberrige Kulhydrater.
- Reputation point: 20
- Indlæg: 2113
- Tilmeldt: 7. jan 2012, 01:01
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Havregryn, rugbrød, søde kartofler, bønner, pasta, frugt, brune ris.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 26
- Tilmeldt: 20. maj 2013, 16:55
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 100.00
- - Dødløft: 140.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 100 gæster
