Føler mig fortabt!

Hej. Jeg er en pige/kvinde på 19 år som vejer 70 kg. og er 163 høj. Jeg er SÅ træt af min vægt, og føler mig overhovedet ikke motiveret da jeg ikke rigtig har noget at gå efter mht. kostplan osv.

Jeg vil rigtig gerne ned og veje de der 57-58 kg. sådan ca. MEN også have "lidt" muskler. Udover det har jeg også astma så det er rigtig svært for mig bare lige at gå ud og løbe en tur (især når det er så koldt nu), jeg er også medlem af et fitness center, men fordi det ikke ligger i samme by, så er det ikke noget jeg "lige" tager ned til. Skal lige siges jeg muligvis har en depression, så føler lidt at alt bare går imod mig, så når ens selvtillid ikke er i orden, føler jeg også bare alt det andet er noget lort?
Og jeg bliver ved med at sige til mig selv "NU starter du, ikke spise det, det og det" og så går der 1 dag og så er vi tilbage igen, og har også sagt til mig selv min. 100 gange at til sommer næste år, ser jeg ud som jeg vil og er 100% tilfreds, men lige p.t. forsvinder den mulighed mere og mere!! :-(
Og så var mit spørgsmål egentligt bare om der er nogle der har nogle forslag til hvordan jeg kan få løst det her problem (kostplan, træning osv osv.??)

Det er jeg da ked af at høre.

lundii skrev:Hej. Jeg er en pige/kvinde på 19 år som vejer 70 kg. og er 163 høj. Jeg er SÅ træt af min vægt, og føler mig overhovedet ikke motiveret da jeg ikke rigtig har noget at gå efter mht. kostplan osv.
Jeg vil rigtig gerne ned og veje de der 57-58 kg. sådan ca. MEN også have "lidt" muskler. Udover det har jeg også astma så det er rigtig svært for mig bare lige at gå ud og løbe en tur (især når det er så koldt nu), jeg er også medlem af et fitness center, men fordi det ikke ligger i samme by, så er det ikke noget jeg "lige" tager ned til. Skal lige siges jeg muligvis har en depression, så føler lidt at alt bare går imod mig, så når ens selvtillid ikke er i orden, føler jeg også bare alt det andet er noget lort?
Og jeg bliver ved med at sige til mig selv "NU starter du, ikke spise det, det og det" og så går der 1 dag og så er vi tilbage igen, og har også sagt til mig selv min. 100 gange at til sommer næste år, ser jeg ud som jeg vil og er 100% tilfreds, men lige p.t. forsvinder den mulighed mere og mere!! :-(
Og så var mit spørgsmål egentligt bare om der er nogle der har nogle forslag til hvordan jeg kan få løst det her problem (kostplan, træning osv osv.??)

Dit problem ligger i hovedet ikke kroppen, derfor søg læge og få en anvisning til en psykolog istedet for at spørge fortrinsvis unge mennesker om tunge emner som de ikke aner noget om, du giver dem ikke en chance for at svare rigtigt.

Det kræver sådan set bare disciplin. Hvis du gerne vil tabe dig, så kom igang. Lad være med at spise slik og for meget mad, og kom igang med at lave lidt. Der skal sådan set ikke så meget til. Alle de der slankeprogrammer, hvor de træner i 4-5 timer om dagen, er alt for overdrevne og fuldstændige latterlige.

Men nu er det sådan at jeg er rimelig overbevist om at hvis jeg havde det helt fint med min krop osv. så vil jeg slet ikke have det sådan her. Men nu søger jeg jo heller ikke råd mht. det psykiske men det fysiske. Det psykiske ved jeg skam godt der skal lidt mere professionel hjælp til, og det er jeg også i gang med. Så det er derfor jeg spørger ind til det fysiske.

Du kan evt. bruge http://www.motion-online.dk/sundhed_og_ ... giforbrug/ til at udregne dit ligevægtsindtag og derefter bb.dk's udemærkede kostplans funktion.

Lund88 skrev:Det kræver sådan set bare disciplin. Hvis du gerne vil tabe dig, så kom igang. Lad være med at spise slik og for meget mad, og kom igang med at lave lidt. Der skal sådan set ikke så meget til. Alle de der slankeprogrammer, hvor de træner i 4-5 timer om dagen, er alt for overdrevne og fuldstændige latterlige.

Ja og tror det er disciplin jeg mangler? Hmm, helt seriøst så synes jeg satme det er svært. For, for omkring 4-5 år siden ca. spillede jeg fodbold og kan tydeligt huske jeg tænkte at jeg skulle ALDRIG nogensinde se sådan ud som jeg gør nu osv. og hvad gør jeg? Jeg spiste jo det samme som jeg gør nu, men nu spiller jeg bare ikke fodbold mere. Og har prøvet det der med at spise sundt morgenmad, men synes bare det er RIGTIG tungt, og savner variation både morgen, middag og - aftensmad?

lundii skrev:
Lund88 skrev:Det kræver sådan set bare disciplin. Hvis du gerne vil tabe dig, så kom igang. Lad være med at spise slik og for meget mad, og kom igang med at lave lidt. Der skal sådan set ikke så meget til. Alle de der slankeprogrammer, hvor de træner i 4-5 timer om dagen, er alt for overdrevne og fuldstændige latterlige.

Ja og tror det er disciplin jeg mangler? Hmm, helt seriøst så synes jeg satme det er svært. For, for omkring 4-5 år siden ca. spillede jeg fodbold og kan tydeligt huske jeg tænkte at jeg skulle ALDRIG nogensinde se sådan ud som jeg gør nu osv. og hvad gør jeg? Jeg spiste jo det samme som jeg gør nu, men nu spiller jeg bare ikke fodbold mere. Og har prøvet det der med at spise sundt morgenmad, men synes bare det er RIGTIG tungt, og savner variation både morgen, middag og - aftensmad?

Jeg gentager lige mig selv, eftersom jeg ikke er helt sikker på du forstod den første gang. Det er en psykisk problem du har ikke fysisk derfor spørg et sted hvor du kan blive hjulpet på rette spor med det. Du skriver dog at du mener det er disciplin du mangler, du ved godt at det ikke er en fysisk egenskab ikke?

lundii skrev:
Lund88 skrev:Det kræver sådan set bare disciplin. Hvis du gerne vil tabe dig, så kom igang. Lad være med at spise slik og for meget mad, og kom igang med at lave lidt. Der skal sådan set ikke så meget til. Alle de der slankeprogrammer, hvor de træner i 4-5 timer om dagen, er alt for overdrevne og fuldstændige latterlige.

Ja og tror det er disciplin jeg mangler? Hmm, helt seriøst så synes jeg satme det er svært. For, for omkring 4-5 år siden ca. spillede jeg fodbold og kan tydeligt huske jeg tænkte at jeg skulle ALDRIG nogensinde se sådan ud som jeg gør nu osv. og hvad gør jeg? Jeg spiste jo det samme som jeg gør nu, men nu spiller jeg bare ikke fodbold mere. Og har prøvet det der med at spise sundt morgenmad, men synes bare det er RIGTIG tungt, og savner variation både morgen, middag og - aftensmad?

Først og fremmest, så lad være med at tænke på mad som noget der skal smage godt. Mad er næring og skal bare ned. Derfor behøves maden ikke være klam, men lad være med at forvente stegt flæsk med persillesovs hele tiden.

mikkel_baech skrev:
lundii skrev:
Lund88 skrev:Det kræver sådan set bare disciplin. Hvis du gerne vil tabe dig, så kom igang. Lad være med at spise slik og for meget mad, og kom igang med at lave lidt. Der skal sådan set ikke så meget til. Alle de der slankeprogrammer, hvor de træner i 4-5 timer om dagen, er alt for overdrevne og fuldstændige latterlige.

Ja og tror det er disciplin jeg mangler? Hmm, helt seriøst så synes jeg satme det er svært. For, for omkring 4-5 år siden ca. spillede jeg fodbold og kan tydeligt huske jeg tænkte at jeg skulle ALDRIG nogensinde se sådan ud som jeg gør nu osv. og hvad gør jeg? Jeg spiste jo det samme som jeg gør nu, men nu spiller jeg bare ikke fodbold mere. Og har prøvet det der med at spise sundt morgenmad, men synes bare det er RIGTIG tungt, og savner variation både morgen, middag og - aftensmad?

Jeg gentager lige mig selv, eftersom jeg ikke er helt sikker på du forstod den første gang. Det er en psykisk problem du har ikke fysisk derfor spørg et sted hvor du kan blive hjulpet på rette spor med det. Du skriver dog at du mener det er disciplin du mangler, du ved godt at det ikke er en fysisk egenskab ikke?

Jo det ved jeg godt er psykisk? Men IGEN spørger også indtil variatoner mht. måltider osv.? og seriøst du behøver ikke skrive, hvis du ikke er interesseret i at komme med nogle idéer, spørger om der er nogle som kunne komme med noget som de havde erfaret virkede specielt godt eller noget lign. ...

Lund88 skrev:
lundii skrev:
Lund88 skrev:Det kræver sådan set bare disciplin. Hvis du gerne vil tabe dig, så kom igang. Lad være med at spise slik og for meget mad, og kom igang med at lave lidt. Der skal sådan set ikke så meget til. Alle de der slankeprogrammer, hvor de træner i 4-5 timer om dagen, er alt for overdrevne og fuldstændige latterlige.

Ja og tror det er disciplin jeg mangler? Hmm, helt seriøst så synes jeg satme det er svært. For, for omkring 4-5 år siden ca. spillede jeg fodbold og kan tydeligt huske jeg tænkte at jeg skulle ALDRIG nogensinde se sådan ud som jeg gør nu osv. og hvad gør jeg? Jeg spiste jo det samme som jeg gør nu, men nu spiller jeg bare ikke fodbold mere. Og har prøvet det der med at spise sundt morgenmad, men synes bare det er RIGTIG tungt, og savner variation både morgen, middag og - aftensmad?

Først og fremmest, så lad være med at tænke på mad som noget der skal smage godt. Mad er næring og skal bare ned. Derfor behøves maden ikke være klam, men lad være med at forvente stegt flæsk med persillesovs hele tiden.

Det gør jeg heldigvis heller ikke :-) Nu bor jeg jo stadig hjemme, så jeg spiser jo faktisk det der bliver serveret, hvilket også er lidt irriterende. For ville ønske jeg ikke var en fattig studerende som var på SU, for så havde jeg sgu også selv købt ind til det mad JEG vil have :-)

Begynd at gå. Gå en tur i skoven. Øg distancen, tempoet, find et sværere terræn og fortsæt. På de svære dage, skal du bare gå - den største hurdle er at komme ud i det hele taget.

Det hjælper på hovedet, man får ryddet godt op i tankerne og bliver træt på den sunde måde - og genvinder sin energi. Samtidig tæller det hele op i kalorieregnskabet. Lyset of luften er også en god kur mod depressiv tilstand, sammen med de små sejre i rent faktisk at nå sin mål, hvor små de end må være i starten. Derefter kommer motivationen efter mere. Sæt dine skønhedsidealer lidt på standby, lige nu handler det mere om at være sund og det kan du sagtens være, selvom du er lige til den kurvede side (efter din egen smag - det er slet ikke sikkert alle andre er enige med dig). Du skulle også gerne indeholde lidt mere end bare udseende, så prøv at sende dine tanker i retning af hvad du ellers kan gøre for din omverden.

God tur :wink:

lundii skrev:
mikkel_baech skrev:
lundii skrev:
Lund88 skrev:Det kræver sådan set bare disciplin. Hvis du gerne vil tabe dig, så kom igang. Lad være med at spise slik og for meget mad, og kom igang med at lave lidt. Der skal sådan set ikke så meget til. Alle de der slankeprogrammer, hvor de træner i 4-5 timer om dagen, er alt for overdrevne og fuldstændige latterlige.

Ja og tror det er disciplin jeg mangler? Hmm, helt seriøst så synes jeg satme det er svært. For, for omkring 4-5 år siden ca. spillede jeg fodbold og kan tydeligt huske jeg tænkte at jeg skulle ALDRIG nogensinde se sådan ud som jeg gør nu osv. og hvad gør jeg? Jeg spiste jo det samme som jeg gør nu, men nu spiller jeg bare ikke fodbold mere. Og har prøvet det der med at spise sundt morgenmad, men synes bare det er RIGTIG tungt, og savner variation både morgen, middag og - aftensmad?

Jeg gentager lige mig selv, eftersom jeg ikke er helt sikker på du forstod den første gang. Det er en psykisk problem du har ikke fysisk derfor spørg et sted hvor du kan blive hjulpet på rette spor med det. Du skriver dog at du mener det er disciplin du mangler, du ved godt at det ikke er en fysisk egenskab ikke?

Dit problem kan beskrives med et ord. Magelighed. Det er det du er træt af, det er det der har fanget dig og det er det der vil irritere rigtigt mange herinde over dig, mig selv inklusive. Der er en rigtigt god og kompent tænketank herinde der rigtigt gerne vil hjælpe unge der vil noget og som er villig til at gøre en indsats for det.
Du skriver derimod om nogen kender noget der virker bedre end andet, faktum er at det er det at gøre noget der virker kontra ikke at gøre noget. Jeg tror ikke du med din umiddelbare indsigt i træning og deslige behøver at bekymre dig om små tips og tricks til optimering af din trænings proces, du skal derimod bare gå ud og komme igang. Du vil gemme dig bagved at det er svært og ja det er det da men forventer du det bliver lettere så er du allerede tabt. Du skal i bund og grund forstå at for at få et resultat skal man gøre en indsats og det er kun dig der kan gøre det. At du spørger herinde at ansvars fralæggelse på højt plan. Vil du bilde mig ind at du ikke ved hvordan man løber. tager armstrækkere og mavebøjninger mm? Jeg tror faktisk at hvis du kender disse øvelser at det er rigeligt for dig pt for hvis du ikke kan overskue det så er mere avanceret træning så omsonst. Derfor er mit råd til dig ang det FYSISKE at du skal stå tidligt op, hvis du kan MAGTE det og derefter løbe 5km efterfulgt af 100 armstrækkere og 100 mavebøjninger. Hvis du kan magte det i en længere periode så kan du vende tilbage så kan der blive smidt mere på programmet men hvis du ikke GIDER det så er det jo ligemeget.

Jo det ved jeg godt er psykisk? Men IGEN spørger også indtil variatoner mht. måltider osv.? og seriøst du behøver ikke skrive, hvis du ikke er interesseret i at komme med nogle idéer, spørger om der er nogle som kunne komme med noget som de havde erfaret virkede specielt godt eller noget lign. ...

Hvorfor skulle det gøre dig mere motiveret at høre nogle random folk om deres kostvejledning og trænings-routiner, hvis du ikke engang kan nosse dig sammen til at spise ordentligt eller i det hele taget bare at være fysisk aktiv?
En start ville i det mindste være at bare starte med en smule motion og en smule disiplin om hvad du propper i munden..
Derefter kan du få opbygget en bestemt kost og et bestemt trænings program..
For mig lyder det som om du kommer med 1000 undskyldninger for, hvorfor netop du ikke kan opnå dine mål..
"Jeg er fattig, jeg er på SU" - Hvad så med at bruge nogle pengene fra din SU til at få bygget et godt måltid op, det kan umuligt være en uoverkommelig opgave, selv at spæde lidt i kassen, eller lade være med at spise alt hvad dine forældre køber..
"Fitness centret ligger i en anden by" - Så brug det der er nærmest, nemlig vejen og naturen, evt lav nogle krops øvelser derhjemme..
Det hele er det rene bla bla, for vi har alle det samme udgangspunkt som dig, mulighederne er der, man skal bare droppe alle de tusinde undskyldninger..
Så let røven og gør noget ved det..
Ikke ment som noget ondt, just sayin'..

Tak for de gode råd! :-)
Nu er jeg også så heldig at have en hund, så ved at gå med ham er der også lidt motion der, selvom jeg nu ikke går så langt, så "gælder" det jo stadig.
Men tænkte lidt, har en kæreste der også er herinde og for ham er det jo næsten en fornøjelse og træne, og han skal nærmest tvinge mig med derned noglegange. Og når jeg så er der føler jeg mig lidt "forvirret" ved ikke rigtig hvad jeg skal gå til - altså om jeg skal cykle, løbe eller hvad der virker bedst. Så prøvede interval træning på cykel (havde hørt man fik hurtigere bedre kondition osv af det, kunne også mærke det var lidt hårdere end normal cykling), men er der nogle der har erfaringer med hvad der virker bedst? :-)

Jeg er også på SU, og jeg har altså fint råd til at købe sund mad. Samt at gå til alle AGFs fodbold kampe... Det handler bare om prioteringer. Jeg køber ikke jankie bare og alt muligt andet snask.

Men altså, hvis du mener det er så slemt, så bed dine forældre om at købe noget sundere mad? Eller spis lidt mindre portioner.. Og hvis din kæreste elsker at træne og gør det tit. Hvorfor så ikke bare altid tag med ham?

Mit bedste råd er egentlig bare komme igang. Som Hof siger, så virker det bare som om du fyre undskyldninger af.

Du spørger om tusind ting som ikke har noget som helst at gøre med dit egentlige problem..

Har ALDRIG sagt det skulle gøre mig mere motiveret at høre hvad andre har at sige? Men nu tænker jeg mere på nogle idéer til mad, kondition osv. Og som sagt så har jeg astma, så det er ikke lige fordi jeg går ud og løber 5 km for det KAN JEG IKKE?
Og mht. min SU så er det sgu lidt svært at bruge penge på mad, når de penge som jeg får i SU bliver brugt på mobilregning, buskort (og ja regninger i det hele taget). Og hvis det var så nemt for mig at lette røven som du jo så sødt får sagt tror du så jeg havde siddet og skrevet det her indlæg? :-)

Hold nu op med det der "hvad der virker bedst". Det der virker bedst, er det du gør og det du har lyst til at blive ved med.
Hvis du har en kæreste der træner, så træn sammen med ham. Det kan da ikke blive mere bekvemt - og hvorfor spørger du ikke ham til råds?

lundii skrev:Og som sagt så har jeg astma, så det er ikke lige fordi jeg går ud og løber 5 km for det KAN JEG IKKE?

Får du ikke behandling for det? Jeg har selv astma og med Bricanyl eller andre midler, burde du sagtens kunne løbe lige så meget det skal være.

lundii skrev:Og så var mit spørgsmål egentligt bare om der er nogle der har nogle forslag til hvordan jeg kan få løst det her problem (kostplan, træning osv osv.??)

At give dig alverdens kost- og træningsråd vil desværre ikke forhindre det her mønster i at gentage sig:

lundii skrev:Og jeg bliver ved med at sige til mig selv "NU starter du, ikke spise det, det og det" og så går der 1 dag og så er vi tilbage igen,

Som flere har sagt, bør du søge professionel hjælp, hvis du har en depression. Hvis din kæreste samtidig træner kan han losse dig blidt i røven. Derudover virker du meget fokuseret på træning som vejen til vægttab, og i den forbindelse er kosten - alt andet lige - af større betydning. Det er betydeligt nemmere ikke at spise unødige kalorier end at skulle til at brænde dem af igen.

Det der virker bedst, er det man med glæde gør. Der hvor man yder sit bedste og dedikerer sig. Uanset om man bodybuilder, styrkeløfter, løber, cykler osv. Glem genvejene og de lette løsninger.

Vi er sgu alle lidt fortabte fra tid til anden.

lundii skrev:Tak for de gode råd! :-)
Nu er jeg også så heldig at have en hund, så ved at gå med ham er der også lidt motion der, selvom jeg nu ikke går så langt, så "gælder" det jo stadig.
Men tænkte lidt, har en kæreste der også er herinde og for ham er det jo næsten en fornøjelse og træne, og han skal nærmest tvinge mig med derned noglegange. Og når jeg så er der føler jeg mig lidt "forvirret" ved ikke rigtig hvad jeg skal gå til - altså om jeg skal cykle, løbe eller hvad der virker bedst. Så prøvede interval træning på cykel (havde hørt man fik hurtigere bedre kondition osv af det, kunne også mærke det var lidt hårdere end normal cykling), men er der nogle der har erfaringer med hvad der virker bedst? :-)

Tror mere du skal tænke på hvilke af disse der er sjovest for dig, da det også gør det nemmere at få motivationen til at blive ved.

Jeg syntes i er lidt hårde ved pigen gutter?

Først og fremmest så skal jeg ikke kunne sige om du er psykisk ustabil, har depression eller ej men som mange andre herind siger, så find professionelt hjælp. Det lyder også til at du selv har styr på den del af billedet.

Med hensyn til mangel af disciplin så er det som "mikkel_baech" siger ikke et fysisk egenskab men hvad han ud fra hvad jeg tror, ikke forstår, er at det heller ikke er et psykisk problem. Disciplin og vilje, er noget som du må arbejde på. Det her tråd er en god start så fra nu er, tag dig sammen.

I min øjen så er dit problem mangel af selvtillid og lav selvværd. Derfor er det også det rigtige sted du kommer, for der findes ikke bedre medicin for det end træning!

Jeg vil forslå at du tager du sammen og læser en masse artikler om kost og træning. Der findes mange gode herind.

lundii skrev:Har ALDRIG sagt det skulle gøre mig mere motiveret at høre hvad andre har at sige? Men nu tænker jeg mere på nogle idéer til mad, kondition osv. Og som sagt så har jeg astma, så det er ikke lige fordi jeg går ud og løber 5 km for det KAN JEG IKKE?
Og mht. min SU så er det sgu lidt svært at bruge penge på mad, når de penge som jeg får i SU bliver brugt på mobilregning, buskort (og ja regninger i det hele taget). Og hvis det var så nemt for mig at lette røven som du jo så sødt får sagt tror du så jeg havde siddet og skrevet det her indlæg? :-)

Jeg har astma, vejer 100kg og er pt en fat ass, jeg løber stadig.

jeg synes det virker som om du har svært ved at slippe den ide om hvad der virker bedre, jeg tror faktisk du pt er udenfor pædagogisk rækkevidde og derfor er det spild af tid at folk skal sidde og skrive til dig. Du har fået lidt guldkorn, jeg tror dog ikke du vil bruge dem da du fokuserer på alt det du ikke kan, pga mobil regning osv.
Jeg tror du glemmer at der er et helt land der lever på samme måde som dig, du er ikke enestående fattig, du får ikke mindre i SU end andre og du har ikke ved jomfru fødsel fået trillinger som du ikke er ansvarlig for.
jeg kender en enlig mor der løber marathon udover at studere og og hun får det til at fungere.

Tak til jer som svarer "ordenligt". Jo bliver behandles for astma, kan ikke tage Bricanyl da jeg får de sygeste rysteture (rigtig ubehagligt), men får en daglig dosis af noget som hedder pulmicort/spirocort, som er forebyggende. Men har faktisk heller ikke brug for Bricanyl'en eftersom jeg tager det andet (heldigvis). Men det skal også liges siges jeg har det der hedder Skoliose, så når jeg f.eks. bliver rigtig forpustet så føles det som om man bliver presset sammen pga. skoliosen som trykker på min ene lunge = mindre luft.
Og jo jeg kan sagtens spørge min kæreste til råds (har jeg også gjort), men føler bare det bliver sådan lidt et "tamt" svar jeg får?

01-jeller skrev:Jeg syntes i er lidt hårde ved pigen gutter?

Først og fremmest så skal jeg ikke kunne sige om du er psykisk ustabil, har depression eller ej men som mange andre herind siger, så find professionelt hjælp. Det lyder også til at du selv har styr på den del af billedet.

Med hensyn til mangel af disciplin så er det som "mikkel_baech" siger ikke et fysisk egenskab men hvad han ud fra hvad jeg tror, ikke forstår, er at det heller ikke er et psykisk problem. Disciplin og vilje, er noget som du må arbejde på. Det her tråd er en god start så fra nu er, tag dig sammen.

I min øjen så er dit problem mangel af selvtillid og lav selvværd. Derfor er det også det rigtige sted du kommer, for der findes ikke bedre medicin for det end træning!

Jeg vil forslå at du tager du sammen og læser en masse artikler om kost og træning. Der findes mange gode herind.

Jeg forstår udemærket at disciplin ikke er et psykisk problem, hence ordet magelighed som jeg synes egentlig passer bedre og bedre.

lundii skrev:men føler bare det bliver sådan lidt et "tamt" svar jeg får?

Hvorfor tror du? Jeg tror at du ikke vil høre hvad han siger, idet jeg gætter på at han siger nogle af de samme ting som vi siger.

mikkel_baech skrev:
lundii skrev:Har ALDRIG sagt det skulle gøre mig mere motiveret at høre hvad andre har at sige? Men nu tænker jeg mere på nogle idéer til mad, kondition osv. Og som sagt så har jeg astma, så det er ikke lige fordi jeg går ud og løber 5 km for det KAN JEG IKKE?
Og mht. min SU så er det sgu lidt svært at bruge penge på mad, når de penge som jeg får i SU bliver brugt på mobilregning, buskort (og ja regninger i det hele taget). Og hvis det var så nemt for mig at lette røven som du jo så sødt får sagt tror du så jeg havde siddet og skrevet det her indlæg? :-)

Jeg har astma, vejer 100kg og er pt en fat ass, jeg løber stadig.

jeg synes det virker som om du har svært ved at slippe den ide om hvad der virker bedre, jeg tror faktisk du pt er udenfor pædagogisk rækkevidde og derfor er det spild af tid at folk skal sidde og skrive til dig. Du har fået lidt guldkorn, jeg tror dog ikke du vil bruge dem da du fokuserer på alt det du ikke kan, pga mobil regning osv.
Jeg tror du glemmer at der er et helt land der lever på samme måde som dig, du er ikke enestående fattig, du får ikke mindre i SU end andre og du har ikke ved jomfru fødsel fået trillinger som du ikke er ansvarlig for.
jeg kender en enlig mor der løber marathon udover at studere og og hun får det til at fungere.

Så fint og sødt som du dog kan sige tingene. Og tillykke til hende du kender, gad jeg også var sådan ... MEN DET ER JEG BARE IKKE! og heldigvis er vi ikke ens i den her verden. Gider seriøst ikke svare på dine indlæg mere. Bliver sgu mere nedtrykt når jeg læser hvad du skriver, søgte efter hjælp, og det kan jeg ikke få af dig åbenbart .. God dag til dig også ..

Ift. konkret viden og råd anbefaler jeg desuden at dykke ned i vores newbie help file med tilhørende gode råd og artikler newbies-helpfile-edit-2-t39845.html Se også vores artikelarkiv. Jeg mener der ligger en artikel om vægttab henvendt til kvinder dér.

Kig evt. også på bodylabs hjemmeside, som er spækket med glimrende artikler.

Føler mig fortabt!

Brugere online