Hej!

Nu har jeg efterhånden besluttet mig for at komme igang efter noget tids stilgang (2 måneder) jeg har fået lidt fedt på, jeg tænker om jeg skal cutte det væk først. Eller er det dumt? Er det bedre at tage et forlænget Bulk, jeg kunne godt tænke mig at bruge noget fra bodylabs nye artikel om breathing squats http://www.news.bodylab.dk/artikler/136 ... ing-squats og det får jeg mest ud af med Bulk.

Nogen der har nogle forslag, går jeg hen og tager for meget på? da jeg allerede har lidt for meget fedt, jeg er ikke overvægtig det er slet ikke det, men jeg har stadig lidt fedt, vil det være bedst at fjerne inden jeg begynder at bulke?

Håber det gav mening.

tak på forhånd.

Det kommer jo an på hvad du selv føler for

Syntes du at der er for meget fedt på kroppen, og du vil have det bedst med at cutte lidt ned, så gør det

Hvis du føler du godt kan leve med det du har (+lidt ekstra du vil få under et bulk), så er bulk vejen frem for dig


.. hvis du vælger at bulke, og er bange for at der skal komme alt for meget fedt i din bulk-periode, kan du prøve at køre et lean-bulk

Albert skrev:Hej!

Nu har jeg efterhånden besluttet mig for at komme igang efter noget tids stilgang (2 måneder) jeg har fået lidt fedt på, jeg tænker om jeg skal cutte det væk først. Eller er det dumt? Er det bedre at tage et forlænget Bulk, jeg kunne godt tænke mig at bruge noget fra bodylabs nye artikel om breathing squats http://www.news.bodylab.dk/artikler/136 ... ing-squats og det får jeg mest ud af med Bulk.

Nogen der har nogle forslag, går jeg hen og tager for meget på? da jeg allerede har lidt for meget fedt, jeg er ikke overvægtig det er slet ikke det, men jeg har stadig lidt fedt, vil det være bedst at fjerne inden jeg begynder at bulke?

Håber det gav mening.

tak på forhånd.

Hej Albert
Det kommer selvfølgelig an på hvor meget fedt du har på kroppen pt.
Men såfremt det ikke er alt for meget, kan du jo bare bulke uden alt for stor vægtforøgelse.
Hold øje med spejlet og går det for hurtigt den forkerte vej på ugentlig basis indlægger du jo bare et par ekstra cardio dage og lavt indtag af føde.
Mvh august

Tak for svarene, men er det ikke dumt at hoppe for meget rundt imellem cut og bulk?

Albert skrev:Tak for svarene, men er det ikke dumt at hoppe for meget rundt imellem cut og bulk?

Det kan der selvfølgelig være noget om, dette afhænger af tilgangen til trænings og kostvaner.
Jeg zig zagger altid således at jeg aldrig kommer over de 10 procent i fedt og styrkefremgangen er der på trods af dette.

Nå, men jeg prøver med noget kvalibulk, og så må jeg fjerne det til sommer tak for hjælpen.