Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1166
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1164

Følg bodybuilding.dk på

For hurtigt bulk!

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Hej alle på BB, jeg har nu bulket i ca. 2 måneder og jeg kan se dejlig forskel, især mine arme er vokset rigtig meget! Men der er bare et enkelt problem, jeg føler jeg er begyndt at få og lille mave, så spørgsmålet er om det er for dumt at cutte en måned eller to også bulke videre, eller skal jeg bare blive ved med at bulke indtil omkring jul.. Jeg er 185cm og vejer 86kg.
Mvh..
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1
Tilmeldt: 21. sep 2012, 17:46
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



bulk videre
Brugeravatar
 
Reputation point: 65
 
Indlæg: 1735
Tilmeldt: 14. okt 2011, 12:10
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 180.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 267.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Du får meget mere ud af at bulke og cutte over længere tid, i stedet for at skifte hele tiden efter kortere perioder, så bliv ved med at bulke :) hvis du har gainet MEGET fedt på de to måneder var det en mulighed at skrue ned for dit kalorieoverskud, men jeg tror mere det bare er dig der skal vænne dig til tanken om at blive blødere og glemme six-packen for en stund.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 576
Tilmeldt: 16. aug 2010, 14:57
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 12 gæster