Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69648 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 1320
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1318
Følg bodybuilding.dk på

For lavt kcal-underskud under vægttab

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud




Skriv et svar
Getbiggernow

16. nov 2012, 16:09


Hej BB'ere.

Jeg ville lige høre nogle forskellige meninger til, hvilke skadelige bivirkning der kunne forekomme under ekstremt lavt kcal-indtag. Jeg tænker i denne situation på overvægtige individer, som vælger at anvende ekstreme slankekure til overvægtsproblemet.

Håber der kommer nogle svar! :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 618
Tilmeldt: 30. jul 2011, 16:28
Geografisk sted: Danmark
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Stenalt

16. nov 2012, 16:17


- Langsigtet virkning måske mere tvivlsom under vlcd
- Stort tab af FFM
 
Reputation point: 65
 
Indlæg: 2272
Tilmeldt: 21. apr 2011, 17:24
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

toto_G4M3R

16. nov 2012, 16:25


Ens stofskifte falder, således at man tager på igen bagefter.
Og muskeltab.
Brugeravatar
 
Reputation point: 134
 
Indlæg: 7407
Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
 
Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.50
- Squat: 132.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Stenalt

16. nov 2012, 16:27


toto_G4M3R skrev:Ens stofskifte falder, således at man tager på igen bagefter.
Og muskeltab.

Tvivlsomt om stofskiftet falder mere grundet hurtigt vægttab. Men "eks-tykke" ses ofte at have et lavere stofskifte end sammenlignelige "aldrig-tykke".
 
Reputation point: 65
 
Indlæg: 2272
Tilmeldt: 21. apr 2011, 17:24
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Getbiggernow

16. nov 2012, 19:06


Jeg taler ikke om information i træningsmæssig sammenhængen. Dvs. tab af muskelmasse og des lige :D

Jeg tænker på det generelle helbred når man dropper f.eks. 1500-2000 kcal af sit normale indtag. (Et eksempel, afhænger selvfølgelig af individets normale indtag)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 618
Tilmeldt: 30. jul 2011, 16:28
Geografisk sted: Danmark
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Skriv et svar

Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 56 gæster