hey

passer det her.. http://www.altomkost.dk/Viden_om/Foedev ... orside.htm

jeg plejer at spise mellen 2-3 æg om dagen, og kan ikk se, eller mærke noget skadeligt ved det .
er det nogen som ved om det er sandt.

Hvis du vil være på den sikre side så spis få æggeblommer og mange æggehvider.

Det der med 2-3 æg er for langt tid siden blev busted som en myte. En eller anden forfatter inden på t-nation har skrevet en artikle hvor han udtalte sig om at man sagtens kan spise 9 æg om dagen, uden der ville ske noget.

jeg får personligt ret ofte i lange perioder 5-6 øg om dagen og har også fået målt kolestorol og blodværdier under disse perioder og har altid lagt meget fint overall. som min læge siger: tror ik normale mennesker skal bekymre sig om kolesterol, problemet er at folk tror de er proffer fordi de træner lidt.

mikkel_baech skrev:jeg får personligt ret ofte i lange perioder 5-6 øg om dagen og har også fået målt kolestorol og blodværdier under disse perioder og har altid lagt meget fint overall. som min læge siger: tror ik normale mennesker skal bekymre sig om kolesterol, problemet er at folk tror de er proffer fordi de træner lidt.

Hvad har folks selvopfattelse at gøre med kolesterol tal?

Moqensen skrev:

mikkel_baech skrev:jeg får personligt ret ofte i lange perioder 5-6 øg om dagen og har også fået målt kolestorol og blodværdier under disse perioder og har altid lagt meget fint overall. som min læge siger: tror ik normale mennesker skal bekymre sig om kolesterol, problemet er at folk tror de er proffer fordi de træner lidt.

Hvad har folks selvopfattelse at gøre med kolesterol tal?

hvad mener du?

mikkel_baech skrev:

Moqensen skrev:

mikkel_baech skrev:jeg får personligt ret ofte i lange perioder 5-6 øg om dagen og har også fået målt kolestorol og blodværdier under disse perioder og har altid lagt meget fint overall. som min læge siger: tror ik normale mennesker skal bekymre sig om kolesterol, problemet er at folk tror de er proffer fordi de træner lidt.

Hvad har folks selvopfattelse at gøre med kolesterol tal?

hvad mener du?

Du skriver at "problemet er at folk tror de er proffer fordi de træner lidt"

Moqensen skrev:

mikkel_baech skrev:

Moqensen skrev:

mikkel_baech skrev:jeg får personligt ret ofte i lange perioder 5-6 øg om dagen og har også fået målt kolestorol og blodværdier under disse perioder og har altid lagt meget fint overall. som min læge siger: tror ik normale mennesker skal bekymre sig om kolesterol, problemet er at folk tror de er proffer fordi de træner lidt.

Hvad har folks selvopfattelse at gøre med kolesterol tal?

hvad mener du?

Du skriver at "problemet er at folk tror de er proffer fordi de træner lidt"

nu er jeg med det var en del af det min læge sagde, der havde været flere unge mennesker forbi og spørge om der nu skete noget ved at spise æg nu hvor de var begyndt at træne og den slags, så han har flere gange måtte fortælle at der altså ikke er noget galt med at spise nogle æg.
han sagde det, tror jeg, fordi det kun er unge der er begyndt at træne der har spurgt om det. ligesom nybegyndere der tror de vil blive mere swole fordi de begynder på protein, og ikke forstår at det blot er fordi de indtager mere.

mikkel_baech skrev:

Moqensen skrev:

mikkel_baech skrev:

Moqensen skrev:

mikkel_baech skrev:jeg får personligt ret ofte i lange perioder 5-6 øg om dagen og har også fået målt kolestorol og blodværdier under disse perioder og har altid lagt meget fint overall. som min læge siger: tror ik normale mennesker skal bekymre sig om kolesterol, problemet er at folk tror de er proffer fordi de træner lidt.

Hvad har folks selvopfattelse at gøre med kolesterol tal?

hvad mener du?

Du skriver at "problemet er at folk tror de er proffer fordi de træner lidt"

nu er jeg med det var en del af det min læge sagde, der havde været flere unge mennesker forbi og spørge om der nu skete noget ved at spise æg nu hvor de var begyndt at træne og den slags, så han har flere gange måtte fortælle at der altså ikke er noget galt med at spise nogle æg.
han sagde det, tror jeg, fordi det kun er unge der er begyndt at træne der har spurgt om det. ligesom nybegyndere der tror de vil blive mere swole fordi de begynder på protein, og ikke forstår at det blot er fordi de indtager mere.

Nåå på den måde.