Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1484
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1482

Følg bodybuilding.dk på

For meget fedt?

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Jeg er i tvivl om der er for meget fedt, trods det faktum at det er sundt fedt, i min kostplan. Jeg er 18 år og vejer 64 kg ca.

kostplan
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 406
Tilmeldt: 13. mar 2012, 17:06
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bump.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 406
Tilmeldt: 13. mar 2012, 17:06
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Du får omkring 60 gram sundt fedt, hvis man inkluderer sødmælken. Så nej, du får ikke for meget. Det ser fint ud.
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Hvad er sundt fedt, og hvad er ikke sundt fedt?
Brugeravatar
 
Reputation point: 165
 
Indlæg: 7820
Tilmeldt: 9. jun 2008, 01:16
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 147.50
- Squat: 180.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 38 gæster