Hey!

Jeg er 15 år, og har gennem de sidste 2½ måned kørt et ekstremt bulk, fordi jeg ville tage på muskel mæssigt. Jeg er gået fra 59.4 kilo til 66.3 kilo. Det er en del kilo syntes jeg. Jeg har en hjemmeside til jer her, så i kan se forandringerne. http://s1290.beta.photobucket.com/user/ ... /library/# . .. Det første billede er nu, og det andet er før. Som i kan se har jeg stadig six pack, men den er ikke helt så tydelig. Jeg er ked af jeg kun har billede af maven, men sådan var det før, så det ville ikke hjælpe jeg viste hele kroppen ;) .... Der er også en kostplan på siden. Den passer ikke helt. Jeg indtager nok 4000 kalorie om dagen. Nogle gange spiser jeg så meget som der står på kostplanen, men det er sjældent....

Mit spørgsmål er: Vil jeg blive fed i fremtiden, eller skal jeg bare køre på med det jeg spiser nu. Og vil jeg holde mig nogenlunde clean, eller tror i der vil ligge sig et ordenlig spæk på mavsen? Vil helst stadig kunne skimte mine abbs

Er gået fra 92-97 cm rundt om brystkassen, og fra 29½ til 31.7 cm rundt om armen. Så som i kan se mangler jeg stadig en del rundt om armen, for ikke at have skinny arms længere... Håber i kan hjælpe

http://s1290.beta.photobucket.com/user/ ... /library/#

Du er tynd og bør ikke indtage 4000 kcal dagligt qua dette.
Tag nogle reelle billeder, arto billeder kan du sende til pigerne. God fissform.

4000 kalorier kan du fint køre med. Men hvis du vil bulke så drop maven og bulk der ud af - når det bliver forår/sommer så cut ned og træn og løb dem frem.

Man bliver sgu aldrig stor hvis man er alt for bange for at miste sin six pack !! Ej Jeg kan sgu ikke rigtig se forskel ... Hvis du virkelig har set den vægtforøgelse, og kun mistet ingen/ubetydelig definition, så go for it .. Men jeg er også styrkeløfter, så mig skal du nok ikke høre på - de fleste synes vi er nogle fede dyr haha

Og lige en note: de der billeder ... Tag dog nogle ordentlige billeder!