Forbrænding

Hey alle,

jeg gik lige med tanken omkring hvorvidt det er muligt, at ens forbrænding ændres i løbet af årene? Synes tit jeg har hørt, at folk som unge havde en høj forbrænding og senere hen tager på grundet en lavere forbrænding?

Eller er det blot fordi de spiser mere i forhold til hvor fysisk aktive de er?

Det ældre du bliver, det lavere vil dit energiforbrug også være

..dog er det ikke den helt store forandring som bare kommer fra år til år, så grunden til at folk tager på skal nok findes i at de enten bevæger sig mindre, eller spiser mere (usundt)

Jok skrev:Det ældre du bliver, det lavere vil dit energiforbrug også være

..dog er det ikke den helt store forandring som bare kommer fra år til år, så grunden til at folk tager på skal nok findes i at de enten bevæger sig mindre, eller spiser mere (usundt)

OKay

Det var også det jeg tænkte først, men skulle bare være sikker

Det aldersbetingede tab af muskelmasse vil medføre nedsat REE værdi, ja.. medmindre man gør nok for at holde på det, f.eks. at træne og holde sig i form og ikke bare falde sammen og leve på en bodega

Forbrænding

Brugere online