Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69649 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1414
Medlemmer: 4
Skjulte: 0
Gæster: 1410

Følg bodybuilding.dk på

Forbrug

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Hey allesammen :)

Jeg kunne godt tænke mig at vide, hvor mange penge i bruger på mad om mdr. Og om i er alene om det forbrug, eller hvor mange voksne/børn i er.

Om hvor meget i bruger på kosttilskud om mdr.

Jeg ved det er forskelligt fra mdr til mdr, men bare et ca gennemsnit beløb :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1
Tilmeldt: 24. jul 2009, 20:32
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hej jeg bor alene er 20 år 170 og vejer 70 med vanvittig Høj forbrænding jeg bruger fra MIN. 1500 til Max 3000!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 14
Tilmeldt: 5. mar 2010, 23:17
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



bor alene og bruger omkring 2500kr om månden på mad..
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 322
Tilmeldt: 20. okt 2009, 19:32
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bor alene.

~2800 om måneden på mad.
Heraf går ~500 til kosttilskud.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



2500 på mad og omkring 400 på kosttilskud...

bor os alene
-Spis din kryderbolle med nutella så du kan blive stor og stærk...
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 178
Tilmeldt: 11. dec 2009, 19:11
 
Træner her: Forever Velvære For Dig ApS, Give
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Hvordan kan i spise så billigt :shock:

Det ryger da hurtigt op hvis man skal have eksempelvis:

1kg kød 50-60kr
2l mælk 12kr
100gram whey 10kr
5 æg 7,5kr
2 bananer 3kr
100 gram nødder 10kr

+

Grønt, brød, lightsaft og alt det andet løse.

Plejer minimum at smide 3500 om måneden.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 757
Tilmeldt: 27. apr 2009, 16:22
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



BodyBlom skrev:Det er nemt, køb billig kylling. Lige nu er der f.eks 2700gr kylling for 100kr i føtex. Og 3000gr i bilka for 149


Det plejer at være skodkylling.

Men 2700gr for 100kr er okay.

Nu har jeg så desværre hverken fryser eller køleskab pt. Så svært for mig at slå ordentligt til når der er gode tilbud på kød.

Kunne godt slippe afsted med at købe 3 kg frost. men heller ikke mere.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 757
Tilmeldt: 27. apr 2009, 16:22
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



etilbudsavis.dk der kan du finde rabat på alt såsom kød osv!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1
Tilmeldt: 30. jan 2010, 19:04
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bruger ca. 1700 på mad, og 250 på kosttilskud om måneden... Bor alene.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1026
Tilmeldt: 6. jan 2006, 00:13
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



mortenl33t skrev:etilbudsavis.dk der kan du finde rabat på alt såsom kød osv!


God side =D>
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 757
Tilmeldt: 27. apr 2009, 16:22
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Straws skrev:Hvordan kan i spise så billigt :shock:

Det ryger da hurtigt op hvis man skal have eksempelvis:

1kg kød 50-60kr
2l mælk 12kr
100gram whey 10kr
5 æg 7,5kr
2 bananer 3kr
100 gram nødder 10kr

+

Grønt, brød, lightsaft og alt det andet løse.

Plejer minimum at smide 3500 om måneden.


hvis nu du finder nogen der får slagtede og køber en 1/4 eller 1/2 ko, så snakker vi ca 20-25 kr kiloet, æg der tager du lige en smut på landet, en bakke med 30 æg smider man vel en 20-30 kr..
-Spis din kryderbolle med nutella så du kan blive stor og stærk...
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 178
Tilmeldt: 11. dec 2009, 19:11
 
Træner her: Forever Velvære For Dig ApS, Give
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Bor alene og bruger 1000-1500 kr på mad.

køber 2,7 kg kylling i netto.
frosne grøntsager 6-800 gram. ca 12 kr.
de to ting er hovedindgredienserne i mit aftensmåltid, og koster ikk alverdenen.

laver al min mad selv, køber sjældent i katiner , tankstationer og andet..
Winners never Quit - Quitters never Win
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 298
Tilmeldt: 16. jan 2010, 15:13
Geografisk sted: Hvidovre Kbh
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 26 gæster