Hej folkens.
Hvordan får man det som denne mand har under sine mavemuskler? Det der går ude fra hofterne, så ind og bagefter ned?
http://www.google.dk/imgres?q=abs&um=1& ... x=74&ty=39
Undskyld dårlig forklaring, ved ikke hvordan jeg ellers skulle forklare det.
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1258
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1256
Følg bodybuilding.dk på
Form under mavemusklerne
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 247
- Tilmeldt: 7. nov 2009, 16:18
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Lav fedtprocent så får du det også 
Pain is a weakness leaving the body
- Reputation point: 0
- Indlæg: 345
- Tilmeldt: 16. sep 2011, 20:21
- Træner her: Fitness One Kolding
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 80.00
- - Squat: 70.00
- - Dødløft: 132.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Endten mangler du lavere fedt % eller større mavemuskler..
Vil gætte på større mavemuskler, da jeg har det men min fedt % er ikke specielt lavt.
Vil gætte på større mavemuskler, da jeg har det men min fedt % er ikke specielt lavt.
-
- Reputation point: 15
- Indlæg: 1475
- Tilmeldt: 11. dec 2009, 22:26
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (9)
- Kostplan: Vis kostplan
Så vidt jeg ved kaldes det et Adonis Bælte (Adonis Belt på engelsk), men jeg har hørt det blive kaldt både dillerlinjer, mavestreger, sexstreger, atletbælte og meget andet godt...
Weighted decline situps skulle vidst virke? Jeg må indrømme at jeg ikke ved det præcist, da mine kom af sig selv. Men nu har du navnet, så kan du ihvertfald google dig vej frem.
Weighted decline situps skulle vidst virke? Jeg må indrømme at jeg ikke ved det præcist, da mine kom af sig selv. Men nu har du navnet, så kan du ihvertfald google dig vej frem.
When in doubt, remove shirt, flex, repeat.
-
- Reputation point: 130
- Indlæg: 791
- Tilmeldt: 28. apr 2012, 09:49
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 100.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
nogle kalder det også v-cut http://www.youtube.com/watch?v=gDkgA2x3ICU tjek videoen god træning
- Reputation point: 0
- Indlæg: 7
- Tilmeldt: 1. mar 2011, 21:48
- Træner her: Fitness One Kolding
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 16 gæster
