Mit spørgsmål går på, om der er en betydningsfuld forskel mellem eksempelvis kylling og proteinpulver ? Jeg tager f.eks. altid en morgen shake efterfulgt med havregryn, mens en kammerat kværner kylling.
Kan kroppen skelne mellem disse to proteinkilder? Pulveret skulle eftersigende også have en større biologisk værdi, dvs. et størrelse indhold af essentielle aminosyre.
Så hvad er den reelle forskel på en shake 50 g whey 80 eller 200 gram kylling filet? Man får jo præcis den samme fordeling af makronæringsstoffer.
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69649 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1437
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1434
Følg bodybuilding.dk på
Forskellen mellem proteinpulver og eksempelvis kylling?
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 75
- Tilmeldt: 9. jan 2010, 15:34
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Optagelseshastigheden, vitaminer mm., nedbrydsningstid..
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 413
- Tilmeldt: 21. dec 2009, 16:46
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Vis galleri (1)
- Kostplan: Ingen kostplan
Mit spørgsmål går på, om der er en betydningsfuld forskel mellem eksempelvis kylling og proteinpulver ?
Nej, forskellen er pisse ligegyldig sålænge man har en jævnt indtag af protein i løbet af dagen.
For at være en anelse mere nuanceret så indeholder pulveret dog en fin mængde calcium og phosphor.
Men hvorfor spise kylling til morgenmad?
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 2447
- Tilmeldt: 5. jul 2006, 21:16
- Geografisk sted: København
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
JensL skrev:Men hvorfor spise kylling til morgenmad?
Katten slap væk!
"Man, there is nothing like working out and lifting weights, building your muscles around some other men, who are not gay." -Pastor Jody Trautwein (Gay converter) From the movie Brüno
http://www.bodyman.dk :: http://www.bodylab.dk :: http://www.streetman.dk
http://www.bodyman.dk :: http://www.bodylab.dk :: http://www.streetman.dk
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 247
- Tilmeldt: 20. jul 2008, 16:18
- Geografisk sted: Roskilde
- Træner her: FitnessDK Roskilde
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 62.50
- - Squat: 115.00
- - Dødløft: 115.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Ringholm skrev:JensL skrev:Men hvorfor spise kylling til morgenmad?
Katten slap væk!
rigitg mad slår til en hver tid pulver... Måske lige med undtagelse af efter træning.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3020
- Tilmeldt: 25. maj 2008, 11:04
- Geografisk sted: Frederikssund
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 105.00
- - Squat: 125.00
- - Dødløft: 145.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (1)
- Kostplan: Vis kostplan
Illisher skrev:Ringholm skrev:JensL skrev:Men hvorfor spise kylling til morgenmad?
Katten slap væk!
rigitg mad slår til en hver tid pulver... Måske lige med undtagelse af efter træning.
Hvad vil du argumentere med det for ? Hvis vi ser bort fra mikronæringsstofferne. Rigtig mad mætter selvf mere, men nu snakker vi jo Bulk
.- Reputation point: 0
- Indlæg: 75
- Tilmeldt: 9. jan 2010, 15:34
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 54 gæster
