Hey folkens

som titlen hentyder er jeg i tvivl om jeg skal fortsætte med at cutte eller om jeg skal påbegynde en bulk fase. har cutte fra 95 kg ned til 87,5 kg, men da sommeren er ved at være ovre, bliver jeg lidt i tvivl om det er for tidligt at bulke, eller om jeg bør cutte yderligere 4-5kg inden jeg smider en masse på? håber i har nogle gode indputs! God dag

Rigtig flot vægtab, jeg syntes du skal cutte 5 kg i nu også eventuelt bulke til april/maj måned

Hmm. Jeg ville fortsætte et stille og roligt cut, og så bulke igennem om 1-2 måneder. Men jeg er også meget tøset med min dagsform ;)

Bulk og vær bevidst om hvor meget der skal cuttes til foråret, så du når sommerformen ;)

Hvad har du det selv bedst med?

Det kommer vel an på hvad dit mål det er? Hvis du gerne vil være markeret, så synes jeg da et du skal forsætte det indtil videre flotte cut, i et par måneder endnu, også vent til vinter tid med at bulke!

Tak for svarene!

Jeg må indrømme at jeg spørger fordi jeg er kørt lidt død i cuttet, ligger pt på 2000-2200 kcal på hhv off og træningsdage og vægten har stået stille de sidste 3-4 uger. Jeg er klar over at jeg så bør cutte ned til fx 1800-2000 kcal, men syntes jeg er blevet meget træt i den sidste tid. Jeg er 189 høj og har en ide om at 1800 kcal er lige lovligt i underkanten?
Derudover starter snart på studie igen og så ville det være fedt med en lidt bedre koncentrationsevne end jeg har nu. Det skal osse lige nævnes at jeg kører IF, som er den eneste grund til at jeg har kunne holde cuttet, da jeg er meget glad for mad ;)

mit mål er helt klart markering, men jeg mener osse at jeg har brug for lidt mere masse på fx arme og bryst før det vil kunne betale sig at cutte helt ned