I alt: 1320
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1318
Jeg har kørt et 2-split program i 3 måneder nu, og det er gået meget godt, jeg kan se at det går frem af.
Men jeg har læst meget inde på denne side og jeg ser tit at der står at ingen er ens og man lære sin krop at kende osv.
Så jeg tænkte at jeg ville prøve et fullbody program for at se om det virkede bedre for mig end mit 2-split gør.
Så er mit spørgsmål så: Syntes i at det er en god ide at prøve et fullbody? bare for at se om det virker bedre for mig? selvom det går helt fint med mit 2-split nu. Eller skal jeg bare fortsætte med mit 2-split
På forhånd tak.
BOR er ikk sådan ment. BOR er en forkortelse af Bent over row, det er en øvelse til ryggen 
