Friches glimrende log

Hey Mads.
Jeg har ikke været i din log længe :oops:

Går træningen godt?

Vi (landsholdet) kommer til Ålborg i weekenden uge 46
Har du nogen vagter i Gaden?

Kæmperen skrev:Hey Mads.
Jeg har ikke været i din log længe
Går træningen godt?

Vi (landsholdet) kommer til Ålborg i weekenden uge 46
Har du nogen vagter i Gaden?

Hey Morten, det er da en dårlig vane ikke at besøge min log :mrgreen:

Men indtil videre har jeg torsdag i den uge på spirit, og har ellers ikke lagt vagtplan så langt frem endnu. Er torsdag for tidligt til jer eller hvornår regner i med at tage i gaden?

Alternativt er der gode chancer for at jeg har fri, og nok selv skal ind og kigge fredag :drink:

Friche skrev:
Kæmperen skrev:Hey Mads.
Jeg har ikke været i din log længe
Går træningen godt?

Vi (landsholdet) kommer til Ålborg i weekenden uge 46
Har du nogen vagter i Gaden?

Hey Morten, det er da en dårlig vane ikke at besøge min log

Men indtil videre har jeg torsdag i den uge på spirit, og har ellers ikke lagt vagtplan så langt frem endnu. Er torsdag for tidligt til jer eller hvornår regner i med at tage i gaden?

Alternativt er der gode chancer for at jeg har fri, og nok selv skal ind og kigge fredag

Vi rammer med garanti Gaden lørdag.
Torsdag eller fredag vil det højst blive til en sodavand. Og en lille øl måske.

Okay, jamen i kan da altid kigge ind til en sodavand torsdag hvis i skal ud og kigge lidt. Kan ske den gode Charlie også kigger ind med sine militærguys. Han plejer at være mand for en støvledans :dance:

Ellers kan det tænkes at jeg arbejder lørdag også, dont know yet

Friche skrev:Okay, jamen i kan da altid kigge ind til en sodavand torsdag hvis i skal ud og kigge lidt. Kan ske den gode Charlie også kigger ind med sine militærguys. Han plejer at være mand for en støvledans

Ellers kan det tænkes at jeg arbejder lørdag også, dont know yet

Det må vi lige kigge på.
Jeg har ikke set programmet for træningslejren endnu. Så jeg ved ikke hvornår vi stopper torsdag og starter fredag.

Okay, helt fint. Vi skrives bare lige ved omkring det. Og det kan også være at jeg bliver nødt til at jobbe en af dagene.

Har lige fundet ud af at jeg skal arbejde imorgen. Jeg skal stå og spille som jeg plejer, men denne gang i selveste fitness-world der åbentbart har fødselsdag :mrgreen:

Fra 3 til 7 imorgen (tirsdag) eftermiddag i fitnessworld på vesterbro i aalborg, så hvis der er nogle der træner der så kom frisk og sig hej

Friche skrev:Har lige fundet ud af at jeg skal arbejde imorgen. Jeg skal stå og spille som jeg plejer, men denne gang i selveste fitness-world der åbentbart har fødselsdag

Fra 3 til 7 imorgen (tirsdag) eftermiddag i fitnessworld på vesterbro i aalborg, så hvis der er nogle der træner der så kom frisk og sig hej

Eeeej Mads er det rigtigt !:D Det er jo mit gamle center fra tiden på SPH ;) Ej hvor sjovt.
Så synes jeg du skal spille Infinity, den minder mig sådan om vores turer på Manhattan, min aller bedsteste bedste dansepartner

Majsen skrev:
Friche skrev:Har lige fundet ud af at jeg skal arbejde imorgen. Jeg skal stå og spille som jeg plejer, men denne gang i selveste fitness-world der åbentbart har fødselsdag

Fra 3 til 7 imorgen (tirsdag) eftermiddag i fitnessworld på vesterbro i aalborg, så hvis der er nogle der træner der så kom frisk og sig hej

Eeeej Mads er det rigtigt !:D Det er jo mit gamle center fra tiden på SPH ;) Ej hvor sjovt.
Så synes jeg du skal spille Infinity, den minder mig sådan om vores turer på Manhattan, min aller bedsteste bedste dansepartner

Ja da

Det bliver så hyggeligt

Kommer du ikke op og danser lidt med mig så min aller lilleste godeste venneste majs :dance:

Træner der nogen dernede man kender?

Man bliver jo helt fristet til at tage ned og træne igen imorgen (er normalvis i Dannebrosgade) for at sige hej

Så kan du også lige evaluere på mit squat/dødløft igen

tewic skrev:Man bliver jo helt fristet til at tage ned og træne igen imorgen (er normalvis i Dannebrosgade) for at sige hej

Så kan du også lige evaluere på mit squat/dødløft igen

Ja gør da det, men altså, har nok ikke så meget tid til at hjælpe med træning, skal jo holde musikken gående rimeligt meget hele tiden

Damm it så skal vi ikke træne i dag. Men altid fedt du har noget at rive i hr

8800 skrev:Damm it så skal vi ikke træne i dag. Men altid fedt du har noget at rive i hr

Ja, det er lækkert nok! Hvad med imorgen aften?

Friche skrev:
8800 skrev:Damm it så skal vi ikke træne i dag. Men altid fedt du har noget at rive i hr

Ja, det er lækkert nok! Hvad med imorgen aften?

Satser på i morgen aften i stedet

Lyder perfekt Thomas, så ser vi om ikke den røde trøje kan give et par gode løft!

Rigtigt hyggelig dag i fitness world iøvrigt, drak en del gratis proteinsmoothie :dance:

Nu skal jeg på besøg hos en og så skal jeg ned på LA bar senere og hygge lidt. Utroligt så travlt man kan have på en tirsdag

Ja eller i hvert fald får den helt ned

Skal du være DJ i Viborg i weekenden?

8800 skrev:Ja eller i hvert fald får den helt ned

Skal du være DJ i Viborg i weekenden?

Du skal hive i lortet

Jeps, jeg mener den hedder chaplin på lørdag. Skal du til hovedstaden og fulde dig?

Friche skrev:
8800 skrev:Ja eller i hvert fald får den helt ned

Skal du være DJ i Viborg i weekenden?

Du skal hive i lortet

Jeps, jeg mener den hedder chaplin på lørdag. Skal du til hovedstaden og fulde dig?

Jeg skal være så fuld at Viborg ikke ved hvad der ramte den! :mrgreen:

NICE ONE

Friche skrev:
Majsen skrev:
Friche skrev:
Ja da Det bliver så hyggeligt Kommer du ikke op og danser lidt med mig så min aller lilleste godeste venneste majs

Træner der nogen dernede man kender?

Nej det tror jeg ikke. Jeg havde jo mest bare alle pigerne inde på holdtimerne. Hvordan er det gået i dag så

?

Hvordan har du det med fitnessworld? Jeg ender nok derovre efter Equinox er blevet opkøbt, og jeg håber ikke, det er så galt, som jeg af og til får at vide... men Technogym er selvfølgelig aldrig optimalt :/

Jenslyn87 skrev:Hvordan har du det med fitnessworld? Jeg ender nok derovre efter Equinox er blevet opkøbt, og jeg håber ikke, det er så galt, som jeg af og til får at vide... men Technogym er selvfølgelig aldrig optimalt :/

Så tag et af de andre, ordentlige centre i Aalborg?

8800 skrev:
Jenslyn87 skrev:Hvordan har du det med fitnessworld? Jeg ender nok derovre efter Equinox er blevet opkøbt, og jeg håber ikke, det er så galt, som jeg af og til får at vide... men Technogym er selvfølgelig aldrig optimalt :/

Så tag et af de andre, ordentlige centre i Aalborg?

Det ville satme være en lang tur

Jenslyn87 skrev:
8800 skrev:
Jenslyn87 skrev:Hvordan har du det med fitnessworld? Jeg ender nok derovre efter Equinox er blevet opkøbt, og jeg håber ikke, det er så galt, som jeg af og til får at vide... men Technogym er selvfølgelig aldrig optimalt :/

Så tag et af de andre, ordentlige centre i Aalborg?

Det ville satme være en lang tur

Ord som Fitnessworld hører slet ikke til, i denne log.

Friche, hvordan har du det ellers?

Du har BTW stadig den FEDESTE log ever.

Jenslyn87 skrev:
8800 skrev:
Jenslyn87 skrev:Hvordan har du det med fitnessworld? Jeg ender nok derovre efter Equinox er blevet opkøbt, og jeg håber ikke, det er så galt, som jeg af og til får at vide... men Technogym er selvfølgelig aldrig optimalt :/

Så tag et af de andre, ordentlige centre i Aalborg?

Det ville satme være en lang tur

Aha. Gik ud fra du trænede i Aalborg siden du spurgte Friche til råds mht. Fitnessworld.

Majsen skrev:
Friche skrev:
Majsen skrev:
Friche skrev:
Ja da Det bliver så hyggeligt Kommer du ikke op og danser lidt med mig så min aller lilleste godeste venneste majs

Træner der nogen dernede man kender?

Nej det tror jeg ikke. Jeg havde jo mest bare alle pigerne inde på holdtimerne. Hvordan er det gået i dag så ?

Det gik super. Det var rigtigt hyggeligt, og der var masser af fine numser jeg kunne kigge på. Kommer du op og træner med i aften?

Jenslyn87 skrev:Hvordan har du det med fitnessworld? Jeg ender nok derovre efter Equinox er blevet opkøbt, og jeg håber ikke, det er så galt, som jeg af og til får at vide... men Technogym er selvfølgelig aldrig optimalt :/

Svært at sige, det var kun lige hurtigt jeg kiggede ind. Håndvægtene var ikke og store og det var meget, hvis ikke kun, technogym. Men altså, det kan man jo også snildt bygge en habil strandform af.

Andersbr skrev:
Jenslyn87 skrev:
8800 skrev:
Jenslyn87 skrev:Hvordan har du det med fitnessworld? Jeg ender nok derovre efter Equinox er blevet opkøbt, og jeg håber ikke, det er så galt, som jeg af og til får at vide... men Technogym er selvfølgelig aldrig optimalt :/

Så tag et af de andre, ordentlige centre i Aalborg?

Det ville satme være en lang tur

Ord som Fitnessworld hører slet ikke til, i denne log.

Friche, hvordan har du det ellers? Du har BTW stadig den FEDESTE log ever.

Yo Anders! Det kører stille og roligt. Beklager forvirringen i mandags da jeg troede jeg skulle hente mit tøj :mrgreen:

Men jeg må da også hellere snart tage mig sammen og komme over og sige hej på lageret!

Men nej, det er mere undtagelsen end reglen at der er fitness-world her i loggen

Friche skrev:
Jenslyn87 skrev:Hvordan har du det med fitnessworld? Jeg ender nok derovre efter Equinox er blevet opkøbt, og jeg håber ikke, det er så galt, som jeg af og til får at vide... men Technogym er selvfølgelig aldrig optimalt :/

Svært at sige, det var kun lige hurtigt jeg kiggede ind. Håndvægtene var ikke og store og det var meget, hvis ikke kun, technogym. Men altså, det kan man jo også snildt bygge en habil strandform af.

Strandformen er nu det vigtigste

Gårsdagens træning:

SG SL DL

5*110
5*110
5*110
5*110
5*110

BOR

8*70
8*70
8*70
8*70

Pull ups

6
6
6
6

Band pull bryst

10
10
10

FIn omgang. Masser af gang i team DK. Mini-fisker lavede nogle rigtigt gode doubler i squat på 240 :dance:

Friches glimrende log

Brugere online