Hey Alle BB's
Vil det være dumt hvis jeg skifter mellem at kører 2 split ( 4 træningspas den ene uge) også næste uge skifter om til 2x fullbody den anden uge??
Det fordi nogle gange har jg mulighed for at kører 2split andre gange ikke..
tak på forhånd
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1023
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1020
Følg bodybuilding.dk på
FUllbody + 2 split
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 78
- Tilmeldt: 27. okt 2009, 16:27
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Det er en ganske fornuftig løsning.
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 32988
- Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
- Geografisk sted: Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Bay skrev:Det er en ganske fornuftig løsning.
Okay Tak for hjælpen.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 78
- Tilmeldt: 27. okt 2009, 16:27
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
shooxc9 skrev:Hey Alle BB's
Vil det være dumt hvis jeg skifter mellem at kører 2 split ( 4 træningspas den ene uge) også næste uge skifter om til 2x fullbody den anden uge??
Det fordi nogle gange har jg mulighed for at kører 2split andre gange ikke..
tak på forhånd
Men hvorfor så kun kører fullbody 2x i ugen? Det ville være bedre hvis du kunne kører det 3x. Eks. mandag, onsdag og fredag. (Eller hvilke dage der nu passer dig)
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3020
- Tilmeldt: 25. maj 2008, 11:04
- Geografisk sted: Frederikssund
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 105.00
- - Squat: 125.00
- - Dødløft: 145.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (1)
- Kostplan: Vis kostplan
Illisher skrev:shooxc9 skrev:Hey Alle BB's
Vil det være dumt hvis jeg skifter mellem at kører 2 split ( 4 træningspas den ene uge) også næste uge skifter om til 2x fullbody den anden uge??
Det fordi nogle gange har jg mulighed for at kører 2split andre gange ikke..
tak på forhånd
Men hvorfor så kun kører fullbody 2x i ugen? Det ville være bedre hvis du kunne kører det 3x. Eks. mandag, onsdag og fredag. (Eller hvilke dage der nu passer dig)
hehe. Jo det har jeg os tænkt mig. 3 x ugentlig fullbody.
Men det er fordi det ik er altid jg kan 3 x om ugen, så som udgangspunkt minimum 2
!- Reputation point: 0
- Indlæg: 78
- Tilmeldt: 27. okt 2009, 16:27
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 22 gæster
