fullbody 3 dage i streg?

da jeg igennem mit arbejde er røget på montage 5 dage i ugen noget tid har jeg ikke mulighed for at træne mandag til torsdag og jeg havde så tænkt på at køre fullbody fredag lørdag søndag....jeg kan self ikke køre det tungt hver gang så havde tænkt på 1 tung dag 1 let og 1 medium... hva siger i til det vil det kunne lade sig gøre det bliver selfølgelig hårdt med 3 gange fullbody efter hinanden men jeg har jo så hele 5 dage et restituere i bagefter og kan huske da jeg prøvede strip down hytropofi programmet med 5 ugenlig fullbody dage var dtét intet prob.at køre 4 dage efter hinanden

Lad mig sige det sådan her: Du dør sg nok ikke af det

Gør det forhelvede!! Du bliver nok hverken mindre eller slappere

Men du skal nok ikke gøre det 4ever

plaid skrev:Lad mig sige det sådan her: Du dør sg nok ikke af det

Gør det forhelvede!! Du bliver nok hverken mindre eller slappere

Men du skal nok ikke gøre det 4ever

det er også kun i de perioder jeg er ude ellers ryger jeg tilbage på mit vanlige 4 split

fullbody 3 dage i streg?

Brugere online