Gains på armene fremover

Jeg har nu trænet i cirka et år, på det år er mine arme gået fra omkring 28 cm til 39,5 cm. Jeg er lidt i tvivl om hvor mange cm jeg skal regne med at gaine det næste års tid, nu når jeg har opbrugt mine begynder gains.

Det kunne eventuelt være sjovt at hører hvor mange cm i gainede på armene på jeres første år med styrketræning, og hvor mange cm i gainede året efter

Det er jo mega svær at sige eftersom der er et utal af variabler. Du skal nok ikke regne med at det går bare i nærheden af så stærkt som det er gået indtil videre ellers ville du jo stå med 50cm guns om et års tid :wink:

Det regner jeg på ingen måde med at det gør. Men jeg ville da ikke have noget imod hvis det gjorde

Vil det være muligt at nå omkring 42 cm arme til næste sommer, eller er det fuldstændig urealistisk?

Skulle nok være muligt, men det er som sagt svært at sige.
Rimelig vilde gains, du har vidst gået til den :b

trænet 1,5 måned. gået fra 27 til 32,5 ;) afslappet tilstand

toto_G4M3R skrev:trænet 1,5 måned. gået fra 27 til 32,5 ;) afslappet tilstand

Man kan simpelthen høre teknoen, DISCODASKO

Det er desværre umuligt at sige. Helt overordnet set kan du selvfølgelig sagtens, hvis du bare spiser nok. Spørgsmålet vil så være, om resultatet vil blive kønt :wink:

qwer93 skrev:Det regner jeg på ingen måde med at det gør. Men jeg ville da ikke have noget imod hvis det gjorde

Vil det være muligt at nå omkring 42 cm arme til næste sommer, eller er det fuldstændig urealistisk?

Der er jo kun en måde at finde ud af det på!!

Gains på armene fremover

Brugere online