Niels1 skrev:Just let it flow. Gør hvad du har lyst til, om det så svinger over i noget andet efter en måned. På den måde bliver du sikkert cut, måske ikke så swole som du ønsker, men stadig en fin form.
hmm?
kunne man sagtens.. det er for mig, bare for ustruktureret.. jeg ville bare gerne have nogle mål også ku gå efter det.. men sure, en marathon optræning, så skulle jeg gerne blive cut.. men også tabe noget masse og styrke...















Du må da lige kunne lave censur på det pic, så vi bare kan føle stemningen. De 3-4 pixel du skal male sorte, kan da ikke tage mange sekunder