Hej!

Jeg brugte for et par måneder siden mine sidste glutamintabs og jeg har sådan set været vældig tilfreds med resultatet. Dog ønsker jeg ikke det samme produkt igen da det var fyldt at underlige ledsagerstoffer og tilmed farvestoffer. (desuden var det købt i USA - hvilket jeg helst vil undgå fremover)

Så spørgsmålet: Nogen der ved hvor jeg kan for et dansk kvalitetsprodukt som er nogenlunde ren glutamin?

Der findes ikke noget dansk kvalitetsprodukt.
Glutamin er bekendtgjort som et ulovligt handelsprodukt i Danmark.

Jeg har tjekket sundhedsstyrelse og antidoping DK og ingen af disse har noget forbud eller lign mod glutamin??! Det er jo en naturlig aminosyre..?

Hvorfra har du at det er ulovligt?

andersen skrev:Jeg har tjekket sundhedsstyrelse og antidoping DK og ingen af disse har noget forbud eller lign mod glutamin??! Det er jo en naturlig aminosyre..?

Hvorfra har du at det er ulovligt?

Det har intet med sundhedsstyrelsen at gøre. Det er kosttilskudsgruppen der organisatorisk er placeret undet FVS, der har bemyndigelsen til at stadfæste et produkts egenskab som kosttilskud med positiv virkning. Glutamin henhører under gruppen af kosttilskud hvor der ikke kan påvises en positiv effekt og er dermed placeret i listen over forbudte stoffer.

Okay, det var jeg ikke klar over..
Er det en liste du har mulighed for at linke til?

andersen skrev:Okay, det var jeg ikke klar over..
Er det en liste du har mulighed for at linke til?

Det ville jeg meget gerne, men der er ingen forbindelse til denne URL for tiden.
Kommer den op at køre, så skal jeg nok lægge et link til dig.

Det er desværre FVS's ældgamle konservative holdning og magtautoritet der her klart skinner igennem.
Der er overhovedet ingen ræson i deres udstedelser af forbud.
Vi har det samme problem med de kreatinprodukter der iblandes andre stoffer.

L-Glutamin har iøvrigt en del rigtig gode egenskaber og jeg er ikke selv bleg for at købe det.

OK det lyder trist..

Af nysgerrighed, hvilket produkt plejer du at købe?

Og hvilke fordele ser du ved det ?
Noget der er værd at bruge penge på - evt. hvorfor?

Nu svarer jeg lige på en andens vejne.. (beklager)
Jeg har kørt L-glutamin i en periode og jeg synes det giver et kraftigt boost til muskelvæskten.. (muligvis får jeg for lidt af naturlige veje) anyway..

http://en.wikipedia.org/wiki/Glutamine

Jeg synes det her er passende! - og nej Wiki er ikke et videnskabligt tidskrift eller dokumenterede forskningsprojekt - men jeg kan oplyse at engelsk wiki er et temmelig seriøst projekt med 150 uni-studerende "ansat" som editører!

Artiklen taler for sig selv:

2) Major role in protein synthesis.
3) Promotes muscle growth and decreases muscle catabolism.

For mig virker det - omend det muligvis bare er placebo, jeg kan nævne at jeg overvejer at skrive speciale inden for aminoide kostilskud.. Det er imidlertid tilsyneladende umuligt at finde en "rent" produkt!

andersen skrev:OK det lyder trist..

Af nysgerrighed, hvilket produkt plejer du at købe?

Jeg har endnu ikke investeret i Glutamin, men sikrer mig et rimeligt indtag gennem mit kosttilskud af valleprotein.
Jeg har taget beslutningen om at det vil finde vej ind på mine hylder blandt de faste kosttilskudsprodukter.

Bjørnen skrev:Og hvilke fordele ser du ved det ?
Noget der er værd at bruge penge på - evt. hvorfor??

Nu står det sådan til, at I unge mennesker ikke helt har de samme behov som os der er lidt oppe i alderen - men turen kommer også til jer.

Det er en omfattende sag at skulle beskrive de gode egenskaber ved Glutamin i forbindelse med vægttræning og ligeledes når vi taler om kroppens aldringsproces, men et eksempel:

Man har gennem studier fundet frem til, at Glutamin fungerer som en indirekte myostatinhæmmer.
Det er jo meget op i tiden, at forske i myostatin og der bliver gjort mange forgæves forsøg på at udvikle et produkt der kan fungere som myostatinblokker, det er mig bekendt ikke lykkedes endnu.

Kan man sænke myostatinniveauet, skulle der være bedre mulighed for at udvikle mere muskelmasse på kortere tid og her er Glutamin en indirekte medspiller.

Men det er med Glutamin som med alt andet - mere er ikke bedre!
Holder man en optimal cirkulering af glutamin gennem døgnet, så vil yderligere tilførsel ikke hjælpe.

Så mener man, at man ikke får tilført nok gennem kosten, så kan et yderligere tilskud af Glutamin ikke være at fornægte.
Glutamin skal så indtages i et fast og forudbestemt mønster for maksimal effekt - hver dag.

Os der er lidt oppe i alderen får glæde af Glutamin, der hjælper vores immunforsvar.
Når man oveni træner intenst med vægte, så er et tilskud ikke at foragte.

Et helt andet emne er fordelen ved øget glutaminindtagelse under diæter.
Man har fundet ud af, at der er nemmere for bodybuildere at vedligeholde muskelmassen hvis man er på en lettere diæt.
Så det anbefales faktisk at indtage øget glutamin hvis man er i kalorieunderskud.

andersen skrev:Nu svarer jeg lige på en andens vejne.. (beklager)
Jeg har kørt L-glutamin i en periode og jeg synes det giver et kraftigt boost til muskelvæskten.. (muligvis får jeg for lidt af naturlige veje) anyway..

Hvis dit glutaminniveau er lidt for lavt, så skulle et tilskud gerne kunne hjælpe.
Måske er det denne effekt du opnår.

Må vist ikke linke til andre end bodyman, link slettet og sendt i pm..

jeg bruger 10g glutamine hver dag... 5 g morgen og 5g efter træning.. om det virker skal jeg lade være usagt.. mange studier viser at det kun har en meget lille hvis overhovedet nogen effekt... der er linket til studier i en anden tråd her på siden ved jeg (for jeg har selv linket til dem )
jeg har det med glutamine som med kreatin.. det er et så billigt produkt, så hvis det har en effekt siger jeg tak.. har det ikke er det ikke noget der vælter mit budget

here rd en tråd jeg snakker om: http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?t=9836&highlight=glutamine