Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 960
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 958

Følg bodybuilding.dk på

Godt center i København? (gode instruktører, godt udstyr m.m

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Hej alle bb'ere! :D (i behøver ikke læse infoen for at svare på spørgsmålet, kan godt bare lide at skrive noget mere i indlæggende end bare spørgsmålet) :)

Kort info:
Dreng - 16 år
Bor i kbh og har været igang med at træne de sidste 6 måneder, dog meget meget useriøst da jeg har en knogleforskydning i armen. (knoglen radius) Hvilket vil sige (inden for træningen) at min venstre arm altid vil være lidt svagere end højre. Knogleforskydningen gør at der sættes et enormt pres på den anden knogle (ulna). Den skal simpelthen tage næsten hele vægten, da den anden er for svag til det.

Så mit mål i øjeblikket er kun at finde ud af om min arm kan klare presset fra vægttræning. Hvilket jeg prøver ved meget langsom fremgang i vægt.
Jeg går hos en fysioterapeut i øjeblikket som hjælper mig, hvilket jo er godt :)

TOPIC QUESTION:
Hvis jeg kommer i gang med noget seriøs træning en gang. Hvilket center ville i anbefale (Jeg bor som sagt i København. Mellem tivoli og havnen så centrum ligger meget tæt på mig)
Vil gerne kunne gå et sted, hvor man kan få hjælp til rigtig teknik, da jeg ikke føler det er muligt i mit center.
Mit center ligger på Vesterbrogade 95, FYSISK FORM hedder det :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 128
Tilmeldt: 23. maj 2010, 23:47
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



The Gym skulle være et særdeles kompetent sted.
Set the record straight.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1903
Tilmeldt: 18. nov 2010, 22:11
Geografisk sted: AK Nordland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Saunzor skrev:The Gym skulle være et særdeles kompetent sted.


+1.
Kig på http://thegym.dk/?pid=1 - her kan du læse om udstyret og folkene som styrer stedet.
En ting hjemmesiden desværre ikke kan give dig er en ide om den vildt lækre stemning der er dernede!
Vi hygger, folk kommenterer og hjælper hinanden og samtidig er der et rigtig højt motivationsniveau, som er med til at gøre du glæder dig til at komme ned og træne.
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 2466
Tilmeldt: 6. mar 2010, 19:43
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Helt sikkert The Gym!
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 701
Tilmeldt: 19. okt 2010, 13:40
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Sweet, tak guys! Vil helt sikkert kigge ind en gang og se på det :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 128
Tilmeldt: 23. maj 2010, 23:47
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 28 gæster