Ahrendsen skrev:Hej Jonatan. Hvor var det nu at du købte dine bands henne?

Du skal løfte til TSK ikke?

Bnaz skrev:

Ahrendsen skrev:Hej Jonatan. Hvor var det nu at du købte dine bands henne?

Du skal løfte til TSK ikke?

Hey.
Jo, jeg skal med til TSK. Kommer du også?

Jeg købte mine hos iron woody, men har senere opdaget http://www.pullum-sports.co.uk, der er billigere, det er indenfor EU, så der er ikke afgift på.

Ahrendsen skrev:

Bnaz skrev:

Ahrendsen skrev:Hej Jonatan. Hvor var det nu at du købte dine bands henne?

Du skal løfte til TSK ikke?

Hey.
Jo, jeg skal med til TSK. Kommer du også?

Jeg købte mine hos iron woody, men har senere opdaget http://www.pullum-sports.co.uk, der er billigere, det er indenfor EU, så der er ikke afgift på.

Okay prøver lige at studere de 2 sider der:D

Jeg overvejer lidt, men det er satme langt:D Hvis det lå tættere var det helt sikkert at jeg kom. Men går lidt med tanken, kunne også godt tænke mig at hive Mainz med

Bnaz skrev:

Ahrendsen skrev:

Bnaz skrev:

Ahrendsen skrev:Hej Jonatan. Hvor var det nu at du købte dine bands henne?

Du skal løfte til TSK ikke?

Hey.
Jo, jeg skal med til TSK. Kommer du også?

Jeg købte mine hos iron woody, men har senere opdaget http://www.pullum-sports.co.uk, der er billigere, det er indenfor EU, så der er ikke afgift på.

Okay prøver lige at studere de 2 sider der:D

Jeg overvejer lidt, men det er satme langt:D Hvis det lå tættere var det helt sikkert at jeg kom. Men går lidt med tanken, kunne også godt tænke mig at hive Mainz med

Jeg synes helt klart, at I burde komme med!
Stævner er altid fede, og så kan man udveksle lidt røverhistorier.

Ahrendsen skrev:

Bnaz skrev:

Ahrendsen skrev:

Bnaz skrev:

Ahrendsen skrev:Hej Jonatan. Hvor var det nu at du købte dine bands henne?

Du skal løfte til TSK ikke?

Hey.
Jo, jeg skal med til TSK. Kommer du også?

Jeg købte mine hos iron woody, men har senere opdaget http://www.pullum-sports.co.uk, der er billigere, det er indenfor EU, så der er ikke afgift på.

Okay prøver lige at studere de 2 sider der:D

Jeg overvejer lidt, men det er satme langt:D Hvis det lå tættere var det helt sikkert at jeg kom. Men går lidt med tanken, kunne også godt tænke mig at hive Mainz med

Jeg synes helt klart, at I burde komme med!
Stævner er altid fede, og så kan man udveksle lidt røverhistorier.

Ja. Du kan bare bande på jeg også helt vildt gerne vil!!

Hvilke af de bands er det du har?

Woody bands eller ?normale? bands?? Jeg kiggede på den side du linkede til?

Bnaz skrev:

Ahrendsen skrev:

Bnaz skrev:

Ahrendsen skrev:

Bnaz skrev:

Ahrendsen skrev:Hej Jonatan. Hvor var det nu at du købte dine bands henne?

Du skal løfte til TSK ikke?

Hey.
Jo, jeg skal med til TSK. Kommer du også?

Jeg købte mine hos iron woody, men har senere opdaget http://www.pullum-sports.co.uk, der er billigere, det er indenfor EU, så der er ikke afgift på.

Okay prøver lige at studere de 2 sider der:D

Jeg overvejer lidt, men det er satme langt:D Hvis det lå tættere var det helt sikkert at jeg kom. Men går lidt med tanken, kunne også godt tænke mig at hive Mainz med

Jeg synes helt klart, at I burde komme med!
Stævner er altid fede, og så kan man udveksle lidt røverhistorier.

Ja. Du kan bare bande på jeg også helt vildt gerne vil!!

Hvilke af de bands er det du har?

Woody bands eller ?normale? bands?? Jeg kiggede på den side du linkede til?

Dem, jeg har, er woody, nu kan jeg ikke huske forskellen, men så stor tror jeg ikke den er, køb du bare de billige. Jeg har fra de mindste af og op til strong, dvs. 5 forskellige og så 2 af hver.

Ahrendsen skrev:

Bnaz skrev:

Ahrendsen skrev:

Bnaz skrev:

Ahrendsen skrev:

Bnaz skrev:

Ahrendsen skrev:Hej Jonatan. Hvor var det nu at du købte dine bands henne?

Du skal løfte til TSK ikke?

Hey.
Jo, jeg skal med til TSK. Kommer du også?

Jeg købte mine hos iron woody, men har senere opdaget http://www.pullum-sports.co.uk, der er billigere, det er indenfor EU, så der er ikke afgift på.

Okay prøver lige at studere de 2 sider der:D

Jeg overvejer lidt, men det er satme langt:D Hvis det lå tættere var det helt sikkert at jeg kom. Men går lidt med tanken, kunne også godt tænke mig at hive Mainz med

Jeg synes helt klart, at I burde komme med!
Stævner er altid fede, og så kan man udveksle lidt røverhistorier.

Ja. Du kan bare bande på jeg også helt vildt gerne vil!!

Hvilke af de bands er det du har?

Woody bands eller ?normale? bands?? Jeg kiggede på den side du linkede til?

Dem, jeg har, er woody, nu kan jeg ikke huske forskellen, men så stor tror jeg ikke den er, køb du bare de billige. Jeg har fra de mindste af og op til strong, dvs. 5 forskellige og så 2 af hver.

Fedt:D Så tænkt jeg på, de lange af dem 41 inch er det til squat og goodmornings og sådan noget når de nu er så lange Og så 21 inch til bænk dødløft ?

Jeg er lidt tom i hovedet når vi kommer til køb osv af skidtet, lyder nok lidt dum, men ved skam godt hvordan skidtet bruges

Bnaz skrev:

Ahrendsen skrev:

Bnaz skrev:

Ahrendsen skrev:

Bnaz skrev:

Ahrendsen skrev:

Bnaz skrev:

Ahrendsen skrev:Hej Jonatan. Hvor var det nu at du købte dine bands henne?

Du skal løfte til TSK ikke?

Hey.
Jo, jeg skal med til TSK. Kommer du også?

Jeg købte mine hos iron woody, men har senere opdaget http://www.pullum-sports.co.uk, der er billigere, det er indenfor EU, så der er ikke afgift på.

Okay prøver lige at studere de 2 sider der:D

Jeg overvejer lidt, men det er satme langt:D Hvis det lå tættere var det helt sikkert at jeg kom. Men går lidt med tanken, kunne også godt tænke mig at hive Mainz med

Jeg synes helt klart, at I burde komme med!
Stævner er altid fede, og så kan man udveksle lidt røverhistorier.

Ja. Du kan bare bande på jeg også helt vildt gerne vil!!

Hvilke af de bands er det du har?

Woody bands eller ?normale? bands?? Jeg kiggede på den side du linkede til?

Dem, jeg har, er woody, nu kan jeg ikke huske forskellen, men så stor tror jeg ikke den er, køb du bare de billige. Jeg har fra de mindste af og op til strong, dvs. 5 forskellige og så 2 af hver.

Fedt:D Så tænkt jeg på, de lange af dem 41 inch er det til squat og goodmornings og sådan noget når de nu er så lange Og så 21 inch til bænk dødløft ?

Jeg er lidt tom i hovedet når vi kommer til køb osv af skidtet, lyder nok lidt dum, men ved skam godt hvordan skidtet bruges

Jeg bruger de store til alt, du kan jo altid lægge dem dobbelt og bruge et mindre band.

Ahrendsen skrev:Nu når vi snakker om bands, så så jeg inde på iron woody, bands til assisted pullups. Hvordan skal det bruges???

Bnaz skrev:

Ahrendsen skrev:Nu når vi snakker om bands, så så jeg inde på iron woody, bands til assisted pullups. Hvordan skal det bruges???

Op om stangen den holder fat i og ned om benene.

Ahrendsen skrev:

Bnaz skrev:

Ahrendsen skrev:Hej Jonatan. Hvor var det nu at du købte dine bands henne?

Du skal løfte til TSK ikke?

Hey.
Jo, jeg skal med til TSK. Kommer du også?

Jeg købte mine hos iron woody, men har senere opdaget http://www.pullum-sports.co.uk, der er billigere, det er indenfor EU, så der er ikke afgift på.

Okay prøver lige at studere de 2 sider der:D

Jeg overvejer lidt, men det er satme langt:D Hvis det lå tættere var det helt sikkert at jeg kom. Men går lidt med tanken, kunne også godt tænke mig at hive Mainz med

mainz skrev:

Ahrendsen skrev:

Bnaz skrev:

Ahrendsen skrev:Hej Jonatan. Hvor var det nu at du købte dine bands henne?

Du skal løfte til TSK ikke?

Hey.
Jo, jeg skal med til TSK. Kommer du også?

Jeg købte mine hos iron woody, men har senere opdaget http://www.pullum-sports.co.uk, der er billigere, det er indenfor EU, så der er ikke afgift på.

Okay prøver lige at studere de 2 sider der:D

Jeg overvejer lidt, men det er satme langt:D Hvis det lå tættere var det helt sikkert at jeg kom. Men går lidt med tanken, kunne også godt tænke mig at hive Mainz med

Tror muligvis min storebror holder fødselsdag der, men ellers er jeg sgu frisk på en tur til Tårnby Ellers kan vi sikkert lokke jørgen til at køre med!

Bnaz skrev:Dagens KORTE træning

Sumo
Doubles til og med 120
Et part singles på 140
4x1@160
Et par singles på 140
Konv stand
5@140

Færdig, tog vel et kvarter inkl. noget opvarmning, så pauser på 20-30sek.
Var stort set helt på toppen, så er klar i morgen regner jeg med.

mainz skrev:

Bnaz skrev:Dagens KORTE træning

Sumo
Doubles til og med 120
Et part singles på 140
4x1@160
Et par singles på 140
Konv stand
5@140

Færdig, tog vel et kvarter inkl. noget opvarmning, så pauser på 20-30sek.
Var stort set helt på toppen, så er klar i morgen regner jeg med.

Hvordan ser din træning ud for tiden? har ikke helt kunne lure systemet ved at kigge i loggen.

Bnaz skrev:

mainz skrev:

Bnaz skrev:Dagens KORTE træning

Sumo
Doubles til og med 120
Et part singles på 140
4x1@160
Et par singles på 140
Konv stand
5@140

Færdig, tog vel et kvarter inkl. noget opvarmning, så pauser på 20-30sek.
Var stort set helt på toppen, så er klar i morgen regner jeg med.

Hvordan ser din træning ud for tiden? har ikke helt kunne lure systemet ved at kigge i loggen.

Ganske simpelt
Squat og dødløft 1xrå teknik orienteret pr uge, 1xhel- eller halvdragt, også fokus på teknikken.
Bænken er der lidt mere hokus pokus i, det er mest bare for at det ikke bliver alt for kedeligt.. Bænken er ikke min favorit.
Efter TSK regner jeg med at starte op på lidt progression eller sådan, evt. Bill starr.

Ahrendsen skrev:Mainz: Det er jo også langt at køre til TSK Kunne ellers være skide skægt, og ja self hilser vi på da.

Men vi skal nok mødes til et stævne engang helt klart!! Og ja, vi tager Jørgen med

mainz skrev:

Bnaz skrev:

mainz skrev:

Bnaz skrev:Dagens KORTE træning

Sumo
Doubles til og med 120
Et part singles på 140
4x1@160
Et par singles på 140
Konv stand
5@140

Færdig, tog vel et kvarter inkl. noget opvarmning, så pauser på 20-30sek.
Var stort set helt på toppen, så er klar i morgen regner jeg med.

Hvordan ser din træning ud for tiden? har ikke helt kunne lure systemet ved at kigge i loggen.

Ganske simpelt
Squat og dødløft 1xrå teknik orienteret pr uge, 1xhel- eller halvdragt, også fokus på teknikken.
Bænken er der lidt mere hokus pokus i, det er mest bare for at det ikke bliver alt for kedeligt.. Bænken er ikke min favorit.
Efter TSK regner jeg med at starte op på lidt progression eller sådan, evt. Bill starr.

Kører du da ikke med progression normalt?

Bnaz skrev:

mainz skrev:

Bnaz skrev:

mainz skrev:

Bnaz skrev:Dagens KORTE træning

Sumo
Doubles til og med 120
Et part singles på 140
4x1@160
Et par singles på 140
Konv stand
5@140

Færdig, tog vel et kvarter inkl. noget opvarmning, så pauser på 20-30sek.
Var stort set helt på toppen, så er klar i morgen regner jeg med.

Hvordan ser din træning ud for tiden? har ikke helt kunne lure systemet ved at kigge i loggen.

Ganske simpelt
Squat og dødløft 1xrå teknik orienteret pr uge, 1xhel- eller halvdragt, også fokus på teknikken.
Bænken er der lidt mere hokus pokus i, det er mest bare for at det ikke bliver alt for kedeligt.. Bænken er ikke min favorit.
Efter TSK regner jeg med at starte op på lidt progression eller sådan, evt. Bill starr.

Kører du da ikke med progression normalt?

Lige for tiden er der ingen fastlagt progression. Jeg har haft fokus på teknik frem for reps/kilo.

mainz skrev:

Bnaz skrev:

mainz skrev:

Bnaz skrev:

mainz skrev:

Bnaz skrev:Dagens KORTE træning

Sumo
Doubles til og med 120
Et part singles på 140
4x1@160
Et par singles på 140
Konv stand
5@140

Færdig, tog vel et kvarter inkl. noget opvarmning, så pauser på 20-30sek.
Var stort set helt på toppen, så er klar i morgen regner jeg med.

Hvordan ser din træning ud for tiden? har ikke helt kunne lure systemet ved at kigge i loggen.

Ganske simpelt
Squat og dødløft 1xrå teknik orienteret pr uge, 1xhel- eller halvdragt, også fokus på teknikken.
Bænken er der lidt mere hokus pokus i, det er mest bare for at det ikke bliver alt for kedeligt.. Bænken er ikke min favorit.
Efter TSK regner jeg med at starte op på lidt progression eller sådan, evt. Bill starr.

Kører du da ikke med progression normalt?

Lige for tiden er der ingen fastlagt progression. Jeg har haft fokus på teknik frem for reps/kilo.

Hvor tit træner du med trøje?

Ahrendsen skrev:Okay. Vi kommer til DM i bænk så. Kommer du Bnaz?

Bnaz skrev:

Ahrendsen skrev:Okay. Vi kommer til DM i bænk så. Kommer du Bnaz?

Det skulle lige for at være for at give Selleri et par flade, inden han skal løfte, ellers er det ikke planen. Regner ikke med det.

Ahrendsen skrev:

Bnaz skrev:

Ahrendsen skrev:Okay. Vi kommer til DM i bænk så. Kommer du Bnaz?

Det skulle lige for at være for at give Selleri et par flade, inden han skal løfte, ellers er det ikke planen. Regner ikke med det.

Okay, havde ellers lige håbet Sys du skal komme og give Selleri et par flade!!!

Bnaz skrev:

Ahrendsen skrev:

Bnaz skrev:

Ahrendsen skrev:Okay. Vi kommer til DM i bænk så. Kommer du Bnaz?

Det skulle lige for at være for at give Selleri et par flade, inden han skal løfte, ellers er det ikke planen. Regner ikke med det.

Okay, havde ellers lige håbet Sys du skal komme og give Selleri et par flade!!!

Det kommer lige an på hvad jeg ellers skal den dag, hvis ikke noget skal jeg nok komme.

Bnaz skrev:

mainz skrev:

Bnaz skrev:

mainz skrev:

Bnaz skrev:

mainz skrev:

Bnaz skrev:Dagens KORTE træning

Sumo
Doubles til og med 120
Et part singles på 140
4x1@160
Et par singles på 140
Konv stand
5@140

Færdig, tog vel et kvarter inkl. noget opvarmning, så pauser på 20-30sek.
Var stort set helt på toppen, så er klar i morgen regner jeg med.

Hvordan ser din træning ud for tiden? har ikke helt kunne lure systemet ved at kigge i loggen.

Ganske simpelt
Squat og dødløft 1xrå teknik orienteret pr uge, 1xhel- eller halvdragt, også fokus på teknikken.
Bænken er der lidt mere hokus pokus i, det er mest bare for at det ikke bliver alt for kedeligt.. Bænken er ikke min favorit.
Efter TSK regner jeg med at starte op på lidt progression eller sådan, evt. Bill starr.

Kører du da ikke med progression normalt?

Lige for tiden er der ingen fastlagt progression. Jeg har haft fokus på teknik frem for reps/kilo.

Hvor tit træner du med trøje?

Det kommer an på programmet. Et par gange i måneden nogle gange, andre gange hver anden..

mainz skrev:

Bnaz skrev:

mainz skrev:

Bnaz skrev:

mainz skrev:

Bnaz skrev:

mainz skrev:

Bnaz skrev:Dagens KORTE træning

Sumo
Doubles til og med 120
Et part singles på 140
4x1@160
Et par singles på 140
Konv stand
5@140

Færdig, tog vel et kvarter inkl. noget opvarmning, så pauser på 20-30sek.
Var stort set helt på toppen, så er klar i morgen regner jeg med.

Hvordan ser din træning ud for tiden? har ikke helt kunne lure systemet ved at kigge i loggen.

Ganske simpelt
Squat og dødløft 1xrå teknik orienteret pr uge, 1xhel- eller halvdragt, også fokus på teknikken.
Bænken er der lidt mere hokus pokus i, det er mest bare for at det ikke bliver alt for kedeligt.. Bænken er ikke min favorit.
Efter TSK regner jeg med at starte op på lidt progression eller sådan, evt. Bill starr.

Kører du da ikke med progression normalt?

Lige for tiden er der ingen fastlagt progression. Jeg har haft fokus på teknik frem for reps/kilo.

Hvor tit træner du med trøje?

Det kommer an på programmet. Et par gange i måneden nogle gange, andre gange hver anden..

Har ikke meget forstand på det når det kommer til trøjer, men er det ikke bedre at træne oftest med det, hvis det er det man stiller op i?