Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1797
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1794

Følg bodybuilding.dk på

Gratis vareprøver

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Hejsa!

Jeg har lige set at man kan få Bodylab smagsprøver (3x30 gram) tilsendt til døren for 49 kroner

Jeg vil så spørge da jeg er TOTALT grøn..

Hvor mange bør man tage efter træning af disse 30 grams poser...og er de lige til at røre op i vand?


Er der yderligere jeg bør tage når jeg har trænet eller dækker de alle behov?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 35
Tilmeldt: 17. maj 2006, 13:08
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



for det første...lad være med at BARE at købe smagsprøver...så hellere køb noget andet samtidigt med, da 49kg er spild af penge for 3 *GRATIS* smagsprøver..

du behøver kun at tage én efter træning, og ja, de kan opløses i vand/mælk....2 bananer kan også anbefales da hurtige kulhydrater efter træning er top$
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1026
Tilmeldt: 6. jan 2006, 00:13
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg vil også supplementere med noget kreatin monohydrat. Det giver lige det sidste power.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 118
Tilmeldt: 18. mar 2005, 23:09
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



vil nok give de andre ret i at du bør nok købe en lille spand protein istedet.... du får du noget mere ud af!

men ja de er super at blande både i vand og mælk!
The Genetic Freak!!
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3743
Tilmeldt: 20. nov 2004, 18:49
Geografisk sted: Sønderborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



OK, så i anbefaler at jeg køber:

http://www.bodyman.dk/shop/productinfo. ... 2&caller=1

samt

http://www.bodyman.dk/shop/productinfo. ... 8&caller=1


Og så spise lidt efter hver træning samt et par bananer???
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 35
Tilmeldt: 17. maj 2006, 13:08
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Yes, 30 gram protein, 5 gram protein + 2 bananer efter træning.

Det er rigtig godt.
-- Smerte er svaghed der forlader kroppen --
Proteinpulver kreatin weight gainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1607
Tilmeldt: 10. maj 2006, 21:24
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ja virklig meget fornuftigt!
The Genetic Freak!!
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3743
Tilmeldt: 20. nov 2004, 18:49
Geografisk sted: Sønderborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



inzaneXs skrev:Yes, 30 gram protein, 5 gram protein + 2 bananer efter træning.

Det er rigtig godt.


OK....bare lige for at være sikker (Undskyld at jeg er så grøn) men skal det tolkes som 30 gram protein eller 5 gram og 2 bananer???
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 35
Tilmeldt: 17. maj 2006, 13:08
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Der menes 30g protein, 5g kreatin og 2 bananer
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 29
Tilmeldt: 16. okt 2005, 15:51
Geografisk sted: Fyn
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg vil anbefale folk at købe en prøve før de giver sig i kast med at købe 5 Kg til 599 ,-

Jeg overvejede at købe en 5 kg med chokolade smag, men besluttede mig for at købe 30 poser i stedet for. Jeg fandt hurtigt ud af at chokoladen var den jeg mindst kunne lide, og dem der ligger tilbage i kassen nu.
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 443
Tilmeldt: 20. maj 2006, 20:39
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ellers kan man jo bare tage neutral smag?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 153
Tilmeldt: 10. apr 2006, 18:11
Geografisk sted: FYN
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Kunne man godt :)

Men bliver lidt kedeligt med mælk smag hele tiden :D
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 443
Tilmeldt: 20. maj 2006, 20:39
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



kunne jo bruge noget andet at blande det op med end lige m@lk? :P
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 153
Tilmeldt: 10. apr 2006, 18:11
Geografisk sted: FYN
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ej... Der er sgu ikke noget bedre end mælk med applesin, jordbær, æble, banan og kakao smag, sådan er det bare...

Kommer der noget spændende ud af hvis man mixer alle smagerne :)
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 443
Tilmeldt: 20. maj 2006, 20:39
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



nogle blander pulveret op i mælk andre juice andre H2O og så er der nogle der blander det op i kaffe også men det synes jeg lyder klamt.

Hvis man har lyst til at prøve lidt lækkert så er her en god ide som jeg selv bruger:

De to bananas pulver (både krea og prote) samt mælk blendes sammen til en lækker milkshake. evt kan man tilsætte peanutbutter for at få nogle kalorier og olier med i købet.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 31
Tilmeldt: 27. apr 2006, 16:48
Geografisk sted: København
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 52 gæster