Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
I alt: 1391
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 1390
grund prinsipperne??
- Reputation point: 0
- Indlæg: 24
- Tilmeldt: 24. aug 2008, 22:08
- Geografisk sted: Ringsted
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 115.00
- - Squat: 185.00
- - Dødløft: 130.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
nikolaj88 skrev:hey skal igang med at tabe en lille smule fedt og ha opbygget nogle muskler. hvad skal jeg kort fortalt gøre med hensyn til kost ??
Læse artikler på denne side
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 10183
- Tilmeldt: 27. jul 2008, 15:40
- Træner her: Ultimate Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
- Reputation point: 0
- Indlæg: 24
- Tilmeldt: 24. aug 2008, 22:08
- Geografisk sted: Ringsted
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 115.00
- - Squat: 185.00
- - Dødløft: 130.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
nikolaj88 skrev:har jeg skam også prøvet men er helt blank.. ville gerne ha hvis der var en der kunne skære det vigtigste ud i pap. og så kunne det være jeg bedre forstod de tråde der nu engang er i dette forum...
Den artikel der hedder "Kosten fra a til å" forklarer det meste
-
- Moderator
- Reputation point: 257
- Indlæg: 17589
- Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: SPH GYM
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 302.50
- - Squat: 215.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (3)
- Kostplan: Vis kostplan
mange tak- Reputation point: 0
- Indlæg: 24
- Tilmeldt: 24. aug 2008, 22:08
- Geografisk sted: Ringsted
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 115.00
- - Squat: 185.00
- - Dødløft: 130.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 36 gæster
