GVT vs. 2split..

Synes jeg MANGE gange nu har læst mig til at i alt for mange tråde at alle sværger til 2-split eller andre træningsformer hvor man rammer samme muskelgruppe minimum 2 gange i ugen, selvom samme folk også anbefaler GVT? Som kun er 2xkroppen rundt på 10 dage?
-Hvad er der lige gået galt her? alle andre former for lavfrekvente split er nærmest bandlyst, men GVT er fint?

Vil meget gerne have en forklaring på dette, da jeg synes det er lidt fjollet

.

Jeg tror du har misset konteksten. Det kommer i høj grad an på erfaring og niveau. Hvad der er det rette for den ene, er ikke nødvendigvis det rette for den anden.

Det er bare ikke mit generelle indtryk når man læser de forskellige tråde her på boardet

. Så synes ikke jeg har misset noget.

Det kan have noget at gøre med, at det oftest er begyndere eller let-øvede, der beder om hjælp her på boardet. For den gruppe er højere frekvens at foretrække.

Så er det bare ærgeligt at der bliver sagt at visse programmer er "lort" når de i virkeligheden ville være vældigt brugbare for nogen

.

RasmusStrand skrev:Så er det bare ærgeligt at der bliver sagt at visse programmer er "lort" når de i virkeligheden ville være vældigt brugbare for nogen .

Ja men dem de er brugbare for, er oftes på et videns- og fysisk niveau, der gør at de udmærket godt er klar over det, og derfor ikke behøver andres hjælp og mening

Point taken

Selvom at det nok ikke gælder alle.

Men de anmeldelser jeg har læst omkring GT 10x10 f. eks. har det ikke ligefrem været "avancerede" . men de har stadigvæk haft voldsomme gains

.

GVT vs. 2split..

Brugere online