hey bb.
hvilke øvelse skal jeg lave for at komme af med mine "håndtag" på kroppen ?
/ Hamdi
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 873
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 870
Følg bodybuilding.dk på
"Håndtag"
Side 1 af 1
" En dag uden træning, er en dag uden mening ! "/ Hamdi" BB.dk er for nice ! - Maks Motivation "Tjek min LOG ! http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.ph ... t=0#277885
- Reputation point: 0
- Indlæg: 406
- Tilmeldt: 19. dec 2006, 15:21
- Geografisk sted: Oure / Svendborg
- Træner her: Forever Fitness
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 80.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Du skal ned i fedtprocent 
Profit before people!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 527
- Tilmeldt: 31. aug 2007, 18:03
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Hamdi skrev:hey bb.
hvilke øvelse skal jeg lave for at komme af med mine "håndtag" på kroppen ?
/ Hamdi
Det er desværre ikke den måde det fungerer på.
Ville ellers være dejlig let
Du skal tabe dig, altså ned i fedt %
Mål inden 2030:
Måske at begynde at træne igen: Opnået! YEAH BABY!
Måske at begynde at træne igen: Opnået! YEAH BABY!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1467
- Tilmeldt: 8. feb 2008, 18:30
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (14)
- Kostplan: Vis kostplan
Du skal arbejde med din kost og ligge i kalorieunderskud + cardio
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 32988
- Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
- Geografisk sted: Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Du skal bare spise sundt også er det at træne nok ud over kosten. Så du kan få en lavre fedt %.
Så skal det nok komme helt automatisk.
Så du kan få en lavre fedt %.
Så skal det nok komme helt automatisk.
Susse
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1313
- Tilmeldt: 29. maj 2008, 11:57
- Geografisk sted: Horsens
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 132.50
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 157.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (6)
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 14 gæster
