2½ reps systemet virker!
http://www.youtube.com/watch?v=T8PZ23G4oDg
Send venligt linket videre
Hilsen Rodmund, og Marco.
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1566
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1564
Følg bodybuilding.dk på
Hardcore Training
Side 1 af 1
Hard Core training bliver ikke bedre!
2½ reps systemet virker!
http://www.youtube.com/watch?v=T8PZ23G4oDg
Send venligt linket videre
Hilsen Rodmund, og Marco.
2½ reps systemet virker!
http://www.youtube.com/watch?v=T8PZ23G4oDg
Send venligt linket videre
Hilsen Rodmund, og Marco.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1437
- Tilmeldt: 2. apr 2006, 17:46
- Træner her: Performance Gym
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (13)
- Kostplan: Vis kostplan
Hardcore discopump .. Haha!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 660
- Tilmeldt: 7. feb 2006, 21:11
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
AAAAAAAAAAAALT for griner.. Hehe.. Det skal der nok komme noget godt ud af... =D> 
Det er et godt princip.. Det er det helt sikkert...
Eller noget? 
Det er et godt princip.. Det er det helt sikkert...
Eller noget? Bænkpres: 100kg - 5-4-2007
Squat: 120kg - 8-4-2007
Dødløft: 200kg - 11-4-2007
TOTAL: 420kg
Squat: 120kg - 8-4-2007
Dødløft: 200kg - 11-4-2007
TOTAL: 420kg
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1932
- Tilmeldt: 6. jun 2006, 13:38
- Geografisk sted: Lånum, Jylland
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Squat: 120.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
lidt for grineren
If you work hard enough, you can do whatever you wanna do
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1544
- Tilmeldt: 14. jun 2006, 15:07
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 104.00
- - Squat: 125.00
- - Dødløft: 182.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
jysk lort, er det eneste jeg siger............
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1167
- Tilmeldt: 3. aug 2005, 10:51
- Geografisk sted: København
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
TruckerOliver skrev:jysk lort, er det eneste jeg siger............
Sjællandsk trucker siger jeg bare
Grineren nok video drenge, men kom efterfølgende til at falde over den her! 10x200kg i bænkpres, RAW!
http://www.youtube.com/watch?v=24_ktcuV1aA&NR
-
- Moderator
- Reputation point: 80
- Indlæg: 21945
- Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: Unifitness
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 190.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
haha! hvor grinern! :lol: =D> =D>
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3716
- Tilmeldt: 5. mar 2006, 00:27
- Geografisk sted: Storkøbenhavn
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 100.00
- - Dødløft: 130.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Skal da lige sige at han er fra Fanø af 
og ikke jylland.
og ikke jylland.-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1437
- Tilmeldt: 2. apr 2006, 17:46
- Træner her: Performance Gym
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (13)
- Kostplan: Vis kostplan
hehe okay..... i ved drenge at når jeg kommer med sådan en kommentar ligger der ikke en skid i den 
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1167
- Tilmeldt: 3. aug 2005, 10:51
- Geografisk sted: København
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
R0mme1 skrev:Skal da lige sige at han er fra Fanø af
Ja de fanikkere har vi sku ikke været helt heldige med
Min Logbog:http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.php?t=11043&postorder=asc&start=0#168952
Status; Fullbody for fuld tryk
"If you put a snake and a mouse in a cage, with beer, you may expect they will have sex" Doug Heffernan
Status; Fullbody for fuld tryk
"If you put a snake and a mouse in a cage, with beer, you may expect they will have sex" Doug Heffernan
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 452
- Tilmeldt: 25. nov 2006, 17:51
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 60.00
- - Squat: 90.00
- - Dødløft: 101.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
TruckerOliver skrev:hehe okay..... i ved drenge at når jeg kommer med sådan en kommentar ligger der ikke en skid i den
We know bro
-
- Moderator
- Reputation point: 80
- Indlæg: 21945
- Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: Unifitness
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 190.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Jeg skal da også love for at han laver en grundig og komplet opvarmning.
'___'
(o,o) O=(o,oQ)
/)__)
-"-"-
P.S. Jeg er også gået over til rulletobak
(o,o) O=(o,oQ)
/)__)
-"-"-
P.S. Jeg er også gået over til rulletobak
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 247
- Tilmeldt: 21. jun 2006, 10:17
- Geografisk sted: Hvidovre
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 98.00
- - Squat: 125.00
- - Dødløft: 170.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Haha , nååå det er det jeg gør galt 
Elsker kinderæg ..
Elsker kinderæg ..
No pain, no gain.
All time favorit: Dorian Yates.
All time favorit: Dorian Yates.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 503
- Tilmeldt: 9. aug 2005, 20:53
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
IronMan skrev:Jeg skal da også love for at han laver en grundig og komplet opvarmning.
Hahahaha:D! Jeg spyttede min tun ud over keyboardet da jeg læste din comment
Ond træning knejte
(\__/)
(O.o )
( > < ) This is Bunny. Copy Bunny and this attached message into your signature to help him on his quest for world domination.
(O.o )
( > < ) This is Bunny. Copy Bunny and this attached message into your signature to help him on his quest for world domination.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 286
- Tilmeldt: 5. jun 2006, 20:54
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
8800 skrev:TruckerOliver skrev:jysk lort, er det eneste jeg siger............
Sjællandsk trucker siger jeg bare
Grineren nok video drenge, men kom efterfølgende til at falde over den her! 10x200kg i bænkpres, RAW!
http://www.youtube.com/watch?v=24_ktcuV1aA&NR
Vildt....
Over and out...
/Patrick
Nu med billeder i loggen..!
/Patrick
Nu med billeder i loggen..!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 148
- Tilmeldt: 18. jan 2007, 17:29
- Geografisk sted: Herlev
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 100.00
- - Dødløft: 130.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 58 gæster
